⭐️ تابش اشعه فرابنفش خورشید در چه ساعت هایی شدت دارد؟/ این توصیه ها را جدی بگیرید دکتر مهدی رزم آرا؛ استادیار گروه بیماری های پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ✅ساعات 10 صبح تا 16 عصر اوج تابش اشعه فرابنفش خورشید است. ✅افراد تا حد ممکن در طی این ساعات از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید پرهیز کرده و در صورت ضرورت، نکاتی همچون استفاده از ضدآفتاب ها، کلاه لبه دار، نوشیدن مایعات کافی و.. را مد نظر داشته باشند. ✅نوشیدن مایعات به میزان 6 تا 8 لیوان آب و نیز بعد از رسیدن از بیرون به منزل، استحمام با آب ولروم نسبتا سرد توصیه می شود. همچنین دمای بدن باید متعادل باشد. ✅در صورت بروز علائمی مثل تب، تهوع، لرز، سرگیجه بعد از قرار گرفتن در محیط بیرون، نور آفتاب وگرما حتما به پزشک مراجعه شود. ✅حتی الامکان در این روزها کودکان در منزل بمانند و برای کودکان بالاتر از 6 ماه می توان ضد آفتاب استفاده کرد، اما قبل از این سن اصلا مصرف آن توصیه نمی شود. ✅استعمال ضد آفتاب باید 20 تا 30 دقیقه قبل از خروج از منزل انجام شود و برای یک سر و گردن به میزان 5 میلی لیتر یا یک قاشق چای خوری و هر 2 تا 3 ساعت باید استفاده شود. 〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🌤بیشینه دمای امروز ايستگاه اراک به ۴۰/۴ درجه سلسیوس رسید ☀️گرمای بیسابقه و رکوردشکنی دما در استان مرکزی ادامه دارد‼️ 🌤امروز چهارشنبه نیز شاهد هوایی بسیارگرم در سطح استان و منطقه بودیم بطوری که دمای هوا در ايستگاه هواشناسی شهرک صنعتی قطب به ۴۰/۴درجه سلسیوس رسید و ثبت شد‼️ ☀️اما از عجیب ترین اتفاقات دمایی این روزها شکسته شدن دمای بیشینه شهرهای مختلف استان میباشد!! امروز شهر سردسیر و مرتفع آشتیان با ثبت دمای ۳۸/۶درجه سلسیوس و شهردلیجان با ثبت دمای ۴۳/۸ درجه سلسیوس بود، رکورد بالاترین دمای تاریخ آماری خود را شکستند‼️😳 🌐🔆 گرمای هوا درشهرستان اراک فرداپنجشنبه نیزتداوم خواهدداشت‼️ به امید آنکه بادِخنک زودتر بوزد🙏 〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷📚مرگ معلم فداکار کُرد سردشتی در رودخانه پس از نجات دانش آموز خود‼️ 🌍🇮🇷📚یک معلم اهل نلاس از توابع شهرستان سردشت برای نجات یک دانش آموز، خود را به رودخانه «زاب» در نزدیکی پل روستای «گومان» در استان آذربایجان غربی انداخت و پس از نجات دانش آموز، جان خود را از دست داد. 🌍📚از قرار معلوم، این اتفاق هنگام برگزاری اردوی تفریحی برای یکی از دانش آموزان کلاس قرآن شهر نلاس، در آب رودخانه زاب در منطقه پل گومان، می‌افتد و مرحوم «دلشاد ابوبکرزاده» معلم کلاس قرآن، برای نجات جان شاگردش خود را به امواج خروشان رودخانه زاب می‌اندازد. 🌍🇮🇷📚این معلم فداکار با وجود آنکه موفق به نجات شاگردش می‌گردد، اما خود به علت خستگی زیاد ناشی از فشار آب، جانش را از دست می‌دهد. 😭قرار است پیکر بیجان این معلم فداکار پس از طی مراحل قانونی در قبرستان پیرشیخ شهر نلاس به خاک سپرده شود./ایلنا 〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷چه زیبا و سنجیده و خوش گفت پیرمرد سماورساز اصفهانی: ⬅️کارِ خوب خودش دعاست‼️ ⏮چکیده هزاران درس مدیریتی برای کسب‌ وکار و تولید وخدمت... گمشده بسیاری تولیدات ایرانی🆗👌👏👏 📚بیاموزیم و عمل کنیم🙏 〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷🌳با عرض سلام و ادب و احترام و ارادت🙏👌👏 💐🕊🌳صبح شما بخیر و سعادت و شادی و نشاط و آرامش باشد...آمین👌👏🕊🌳 〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷🥇🏆🎥 اولین طلای کاروان المپیک ایران بر گردن ساروی آویخته شد👌آفرین👏 〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🔴پسر بهورز ایران اولین مدال طلای کاروان ایران در المپیک ۲۰۲۴ را از آن خود کرد ✅ شب گذشته محمد هادی ساروی جوان کشتی گیر ایرانی در المپیک ۲۰۲۴ مدال طلا را به گردن آویخت. یک مدال و شادی یک ملت! ✅محمد هادی ساروی متولد ۱۶ دیماه ۱۳۷۶ در آمل بدنیا آمد. پدر این قهرمان ملی، مرحوم عبدالله ساروی است که سالها در خانه بهداشت روستای دارکلای شهر آمل بخش مرکزی بعنوان بهورز خدمت میکرد. ✅ برای این جوان خوشنام ورزش کشور آرزوی موفقیت داریم و به روح والای پدر بزرگوار ایشان درود میفرستیم❤️ 〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

📣🔴 آگهی فراخوان بکارگیری نیروی شرکتی(حجمی) خدمات مرکز درمانی آموزشی حضرت ولیعصر(عج) در وبگاه رسمی دانشگاه علوم پزشکی اراک به نشانی www.Arakmu.ac.ir بارگذاری گردید. مهلت ثبت نام لغایت 1403/05/24 https://eitaa.com/estekhdam_arakmu 〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷کیهان و موضوع زمان👌 ♡┅═✧☫🇮🇷☫✧═┅♡ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو ‌

🐟ماهی‌ای‌که باآب زنده میشود‼️ 🐟ماهی لجن‌خوار آفریقایی درهنگام خشکسالی با ساختن تونل هایی در زیرخاک به خواب میروند و پوسته‌های خارجی رطوبت را در اطراف بدن نگه می‌دارند، در حالی که به هوای کافی اجازه می‌دهند در اطراف آن‌ها گردش کند تا بتوانند بدون نیاز به آب تا ۴ سال نفس بکشند‼️ ▪️این نوع ماهی ها ماقبل تاریخ هستند و تقریباً ۴۰۰ میلیون سال بدون تغییر باقی مانده اند، برخی از مردم آنها را "فسیل های زنده" می نامند. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

📲📱اعتیاد به گوشی بخش هایی از مغز🧠 را کوچک می‌کند‼️ 🧠📲📱مطالعات جدید نشان می دهند اعتیاد به تلفن همراه همانند اعتیاد به مواد مخدر، اندازه و شکل مغز را تغییر میدهد‼️ 🤔📚محققان پزشکی پس از بررسی تصاویر MRI افرادِ معتاد به تلفن همراه دریافتند که ماده خاکستری در قسمتهای مهمی از مغز که مسئول کنترل احساسات، تشخیص اشیاء و پردازش حافظه هستند، از بین رفته است🧠😶 #سواد_رسانه 〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷🤼‍♂🤼کسب مدال طلا کشتی فرنگی سعید اسماعیلی در المپیک پاریس مبارک باد👌👏👏 〰〰〰〰〰〰〰〰 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط