😞نزله و خلط پشت حلق‼️ 💦شست وشو وتخلیه سینوسها برای کاهش نزله وخلط پشت حلق باید منبع آن درقسمت سر را به روش های مختلف پاکسازی کنیم‼️ اولین روش که امام صادق علیه السلام هم در هنگام وضو به آن توصیه کردند استنشاق است. 💦👃 استنشاق در بینی میتواند با آب خالی هم صورت بگیرد اما اگر با یک آب نمک ولرم و ملایم انجام شود، بسیارمفید و موثرتر است👌

🌍🦵🦶🏻اگر زانو درد و پا درد داری این تمرینات ساده و موثر رو انجام بده👌 #سلامتی #ورزش

🌍🇮🇷#ایران_زیبا 🇮🇷⛰🌳#لرستان_زیبا 🌳تصاویری زیبا از تالاب ولیعصر 🏔 شهرستان پل‌دختر

🌍🇮🇷 #ایران_زیبا👌👏 🎬⭕ سازه‌های آبی شوشتر 🇮🇷 #استان_خوزستان

🛑 امام علی علیه السلام: زبانت را مهار کن، چرا که لغزش زبان، دین و دنیای تو را نابود می‌کند #حدیث_روز

♦️پس‌روی آب دریای خزر 🔹تصاویری را ببینید از میزان پس‌روی دریا طی سال‌های ۱۴۰۱ تا ۱۴۰۳ در ساحل کلارآبادِ مازندران #دریای_خزر

🔺وزارت بهداشت غره فهرست ۶۴۹ صفحه‌ای از مشخصات ۳۴ هزار نفر از شهدای غزه که شناسایی شدند، منتشر کرده ۱۴ صفحه اول اسامی شهداییه که حتی یک ساله‌شون هم نیست ...

می‌خواستم بپرسم: چرا سیستم تهویه‌ خراب بوده؟ چرا عوامل احتراقی رفع نشده؟ 🏔⛰چرا تجهیزات داخل معدن ضد انفجار نبوده؟ 🌋⛰چرا گازسنجی انجام نشده؟ ⛰چرا با این عمق حفاری، سیستم زه‌کشی در این معدن نصب نشده؟ تا اینکه کفش‌ها یشان را دیدم‌!! پارگی این کفش‌ها خود نماد وضعیت کارگران ‎معدن طبس است‼️😭