👤🍏به‌چه ویتامینی نیازداریم؟ هر حالتی از بدن،ویتامین مختص به خودش را لازم داره: 👤خشکی پوست کمبود ویتامین A-B: شلغم، كاهو، تخم مرغ و هويج مصرف كنيد 🤦‍♂🤦‍♀سردرد و سرگیجه کمبود ویتامین B3: بادام زمينى، چغندر، قارچ و هويچ مصرف كنيد 🙇‍♂احساس خستگی کمبود ویتامین‌ B2: سيب، گوجه فرنگى، لوبيا سبز و فلفل دلمه اى رنگى مصرف كنيد 👴🏼ریزش موی شدید کمبود ویتامین B: كاهو، تخم مرغ و شلغم مصرف كنيد 👁👁اختلال دید شبانه کمبود ویتامین A: زردآلو خشک، کره، کاهو و‌ تخم مرغ 🙍‍♂💆بى‌خوابی كمبود ويتامين B5: پنیر،‌ کلم، عدس و‌ تخمه‌ی آفتاب گردان 😔افسردگی کمبود ویتامین‌ D: زرده‌تخم مرغ، قارچ و‌ نور خورشید☀️ 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍🇩🇪یک هزارم این جمعیت در هر کشوری علیه ایران، تظاهرات کنند تیتر یک تمام رسانه‌های دنیا بویژه شبکه های مزدور فارسی‌زبان بیگانه و غیره میشود‼️😳 🌍🇺🇸🇩🇪🇬🇧🇪🇺اما ماه‌هاست که علیه اسرائیل در اروپا و آمریکا و بقیه دنیا تظاهرات گسترده و چندصد هزار نفری برقرار است و راه افتاده است ولی انگار نه انگار‼️😳😞 🇩🇪آلمان،برلین،۲۸سپتامبر۲۰۲۵ پایتخت‌آلمان تظاهرات‌امروز۷مهر 🇮🇷✧☫نگاه نو☫✧🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

🌍🇳🇮اسناد گفتگوی افسران موساد با بهرام‌ چوبی اصل👌 🇳🇮این جاسوس مورد اعتمادموساد به دست سربازان گمنام امام زمان در وزارت اطلاعات بازداشت شده بود👌👏✊ 🇳🇮🇺🇸مرگ‌بر نفوذی جاسوس✊ 🇮🇷✧☫نگاه نو☫✧🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

👷‍♂🦺⛑ ایستاده در آتش🔥 ⛑🦺۷مهرماه، روزملی آتش‌نشان فرصتی است برای مرور دلاور مردی‌هایی که اغلب بی‌صدا و بی تصویر در شرایط خطر وبحران رخ می‌دهند🔥 مجموعه پیش‌رو، مروری تصویری بر مهم‌ترین صحنه‌های آتش‌سوزی در یک سال گذشته است؛ جایی که آتش‌نشانان با جان و دل در برابر شعله‌ها ایستادند. روز آتش نشان را به آتش نشان‌های شجاع و فداکار کشور تبریک عرض می کنیم 🙏 🇮🇷آرزوی موفقیت و سلامتی برای همه این عزیزان ایثارگر را داریم🙏 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍توجه‼️اگر از مقایسه کردن زندگیتون با دیگران دست بردارین و عین خیالتونم نباشه که کی چی داره چی نداره ‼️ شادی خودش یواش یواش سرو کله ش تو زندگیتون پیدا میشه👌👏 🇮🇷✧☫نگاه نو☫✧🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🇮🇷♻️همت‌بلند شهرداری کرمانشاه برای اجرای پروژه RDF 🏙🏘🏘شهرداری کرمانشاه روزانه ۷۰۰تن زباله عادی شهری را جمع‌آوری کرده و به شرکت بازیافت مواد و تولید کود آلی منتقل می‌کند. ♻️ازاین میزان بالغ بر۷۰% شامل موادعالی و موادغذایی است که با انجام فرآیند مدرن درشرکت بازیافت شهرداری به کود کمپوست تبدیل می‌شود👌👏 ♻️اماحدود۲۰%از پسماندها شامل کیسه‌های پلاستیک وموادیکبارمصرف هستندکه دارای ارزش حرارتی‌ می‌باشند👌 ♻️این مواد با استفاده از جدیدترین سیستم‌های روز دنیاخالص‌سازی و خرد و مورد استفاده واقع می‌شوند. 🌍🇮🇷درمجموع،شهرداری کرمانشاه بامشارکت شرکت بازیافت درقالب اجرای پروژه RDF قادراست، سالانه ۴۰هزارتن از این موادرا جداسازی کرده و بعنوان سوخت جایگزین درتولید سیمان به کارخانه سیمان غرب کشور تحویل دهد👌👏👏 🌳♻️این اقدام می‌تواند جایگزین ۲۰میلیون مترمکعب گازی شود که ارزش اقتصادی آن دربازارهای جهانی به حدود ۷میلیون دلار می‌رسد‼️👌 🌍🇮🇷🌳♻️اجرای این پروژه نه تنها دارای مزایای اقتصادی بسیاری است بلکه به کاهش مشکلات دفع پسماند در زمین و حفاظت از محیط زیست کمک ویژه ای خواهد کرد👏 🇮🇷اداره کل ارتباطات و امور بین‌الملل شهرداری کرمانشاه👌 باتشکر از همه مدیران و کارشناسان زحمت کش اجرای پروژه تفکیک وبازیافت پیشرفته پسماند کرمانشاه و استفاده بهینه از آن در شرایط ناترازی انرژی در کشور👌👏👏 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

📲📡اینترنت افغانستان قطع شد👌 دلارتلگرامی تهران‌خوابید⁉️عجیبه😳 🌍🇮🇷📲عصر امروز همزمان با خاموشی کامل اینترنت افغانستان، برخی از کانالهای تلگرامی اعلام لحظه ای قیمت دلارتهران از کار افتادند و اعلام نرخ لحظه‌ای متوقف شد‼️ 🌍🇮🇷بررسی‌ها نشان می‌دهد ادمین‌های این کانالها که از آن برای نرخ‌سازی دربازار ارز استفاده می‌شود، درخاک افغانستان مستقر بوده‌اند‼️ اختلالی فرامرزی که سکوت ناگهانی برخی از پرنفوذترین تریبون‌های مجازی ارز را رقم زد‼️👏 🌍🤔قطع اینترنت افغانستان عملاً دست آنهارا از«نرخ‌سازی»کوتاه‌کرد‼️ همینطور برخی از پایگاه‌های تاثیرگذار برانتظارات توهمی بازار ارز تهران را موقتاً تعطیل نمود‼️ 🇮🇷فعالان بازارمی‌گویند، هماهنگی زمانی این دو اتفاق، یعنی: 1⃣خاموشی اینترنت افغانستان 2⃣ توقف اعلام قیمت در کانالها 👈 نشان‌دهنده نفوذ و اثرگذاری شبکه‌هایی است که از خارج از کشور، اما با اهداف شکل‌دهی به جو روانی بازار ایران فعالیت می‌کنند‼️ 📡💻📲این اتفاق، بار دیگر نگاه‌ها را به سمت ماهیت و جایگاه واقعی منابع نرخ‌سازی درفضای مجازی معطوف کرده است؛ منابعی که بدون شفافیت هویتی،می‌توانند با یک اختلال فنی فرامرزی، راه تنفس خود را کامل از دست بدهند‼️😳👌👏 🇮🇷✧☫نگاه نو☫✧🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

🌍🇮🇷🌳🐓🦃🐏سلام صبح زیبای شما بخیر و شادی 🌳جالبه🐓زندگی شاداب و فعال روستایی سرزنده و تولید کننده 👏 چقدر زیباست👏 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍🇮🇷💦پاسخ محکم و دندان شکن به اظهارات سخیف مردک تروریست نتانیابو صهیونیست در خصوص آب ایران💦🇮🇷✊ 💦🌧جالب و آموزنده👌👏 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌳طنز😂💦اینم یه جور خودکفایی😂 اونم وقتی که برق و آب لوله کشی و گاز و حمام نیست‼️ 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

📚بیانات ارزشمنداستاددکتر انوشه: ✍۷جایی‌که قطعاًامتحان‌میشید‼️ 🧔🏻مرد درهنگام بیماری همسرش 🧕🏻زن در هنگام فقر همسرش 👨🏻‍🦱دوست در هنگام سختی 👥فرزندان هنگام پیری پدرومادر 👥برادر وخواهر،هنگام‌تقسیم‌ارث 👥👥اقوام هنگام غربت 🗣مؤمن‌هنگام‌افتادن‌درامتحان وبلا 🎙#دکتر_انوشه 🇮🇷✧☫نگاه نو☫✧🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew

🌍🇮🇷🌷بیان خاطره‌ای ارزشمند و آموزنده از عشق و معرفت و ایثار و فداکاری رزمندگان دفاع مقدس‼️ 🇮🇷✧☫نگاه نو☫✧🇮🇷 🌍🇮🇷 @NegahNew