هیئت #سینه_چاکان حضرت قاسم بن الحسن قم با مداحی #اختیاری_هشترودی ایام#فاطمیه آذر ماه ۱۴۰۲ ابتدای مجلس با شعر زیبای جناب آقای خاکی #کانال_رسمی_مداحی_آذری 👉@azari_madahi👈

سلام وعرض ادب خدمت دوستان اهلبیت علیهم السلام اطلاع رسانی کنید

یا فاطمه الزهرا(س)

رساله حاج سید علی سیستانی مساله 1124:ارکان نماز بعضی از واجبات نماز رکن است، یعنی اگر انسان آنها را به جا نیاورد، عمداً باشد یا سهواً و اشتباهاً، نماز باطل می‌شود و بعضی دیگر رکن نیست یعنی اگر سهواً و اشتباهاً کم گردد، نماز باطل نمی‌شود و ارکان نماز پنج مورد است: نیّت. 2. تکبیرة الاحرام. 3. قیام متّصل به رکوع، یعنی از حالت ایستاده به رکوع رفتن و قیام هنگام گفتن تکبیرة الاحرام. 4. رکوع. 5. دو سجده از یک رکعت. همچنین موالات به معنای اینکه بین کارهای نماز آن قدر فاصله نیاندازد که صورت و عنوان نماز از بین برود، ملحق به ارکان نماز می‌باشد؛ بنابراین اگر سهواً بین افعال نماز به مقداری فاصله بیاندازد که به مجموع آنها عنوان نماز صدق نکند، نماز باطل است. و نیز رعایت ترتیب بین دو رکن نماز، ملحق به ارکان حساب می‌شود؛ بنابراین اگر مثلاً نمازگزار بعد از نماز متوجّه شود که از روی فراموشی در رکعت اول نماز، دو سجده آن را قبل از رکوعِ همان رکعت انجام داده، نمازش باطل است؛ بلکه اگر هنوز در رکعت اول باشد و متوجّه شود که ابتدا دو سجده را انجام داده و بعد رکوع نموده، بنابر احتیاط واجب نمازش باطل است و بنابر احتیاط واجب دوباره انجام دادنِ دو سجده بعد از رکوع کافی نیست.

#سلام_امام_زمانم کِی خزانم میشود مولا بهار؟ کِی کناره میرود گرد و غبار؟ یک سؤال از طعمِ بغض واَشک و آه کِی به پایان میرسد این انتظار؟💚 باز شده صبح جمعه و ما چشم در‌انتظار.. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_ @mahman11

🏴 مراسم عزاداری ایام فاطمیه السَّلاَمُ عَلَیْکِ یَا فَاطِمَهُ بِنْتَ رَسُولِ اللَّهِ وَ رَحْمَهُ اللَّهِ وَ بَرَکَاتُهُ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▪️ هیئت منتظران ظهور به مناسبت ایام فاطمه دوم به مدت پنج شب از 23 الی 27 آذر ماه 1402مراسم سوگواری برگزار می کند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰شب دوم : سخنران: حجت الاسلام سیدعلی مرتضوی شاعر: حجت الاسلام سیدبشیرحسینی مداحان: کربلایی رحمان شاه محمدی کربلایی عابس یوسفی کربلایی یعقوب هاشمی ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🔘زمان: جمعه 24 آذرماه 1402 رأس ساعت 20:30 🔘مکان: توحید 54 کوچه 6 پلاک 10 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #شب_دوم #ایام_فاطمیه #پنج_شب_سوگواری #هیئت_منتظران_ظهور 📡کانال هیئت منتظران ظهور @montazeran_zohoor_qom

*سارکوپنیا چیست؟* ✍ مسعود احمدی *خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخونند* *پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟* *سارکوپنی در واقع از *دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.* *وضعیت وحشتناکی است.* *بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!* *1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین! ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!* *2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!* *دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد!* *و پیرمرد نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند!* *معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند!* *3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است!* *با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود!* 4. *سریعترین از دست* *دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!* *زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!* *شما باید مراقب سارکوپنی باشید!* *بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!* *برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...* *حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!* *پیری از پاها شروع می شود!* *پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!* *▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.* *▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.* *بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*. *پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*. *هر روز پیاده روی کنید.* *جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.* *آیا تو داری راه میروی* *بزرگترین و قوی ترین* *مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.'* *70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود.* *پا مرکز حرکت بدن است*. *▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.* *پیری از پا به بالا شروع می شود* ▪️ *ورزش پاها حتی* *بعد از هفتاد و هشتاد* *سالگی هم هیچ وقت دیر نیست* *▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.* *لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید،

@heyategholametork هیئت غلام تُرک کربلایی رئوف جعفری (۲)