⊰✾﷽✾⊱ 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌رسول‌الله 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌امیـر‌المؤمنین 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌فاطمه‌الزهـرا 🌿| السلام‌علیڪ‌یاحسـن‌ِبن‌علے 🌿| السلام‌علیڪ‌یاحسـین‌ِبن‌علے 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌علےبن‌الحسین 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌محمدبن‌علے 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌جعـفربن‌‌محمـد 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌موسےبن‌جعـفر 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌علےبن‌موسی‌الرضاالمرتضے 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌محمد‌بن‌علےِ‌الجـواد 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌علے‌بن‌محمـدالهادی 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌حسن‌بن‌علیِ‌العسـڪری 🌿| السلام‌علیڪ‌یابقیه‌الله،یاصـاحب‌الزمان 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌زینب‌ڪبری 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌ابوالفضل‌العبـاس 🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌فاطمه‌المعصومه ''السلام‌علیڪم‌و‌رحمه‌اللهِ‌و‌برڪاته'' @East_Az_tanhamasir

⁦⁦🥀🥀🥀 ﷽ 🕊🕊🕊 📖 دعایی که در زمان غیبت باید هر روز خوانده شود👇🏻 📿 اللهُمَّ عَرِّفنیِ نَفْسَکَ، 🍃فَاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفنی نَفْسَکَ لَمْ اَعرِفْ رَسُولَکَ، 📿 اَللهُمَّ عَرِّفنی رَسُولَکَ، 🍃 فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی رَسُولَکَ لَمْ اَعرِّفْ حُجَّتَکَ، 📿 اللهُمَّ عَرِّفنی حُجَّتکَ 🍃 فَاِنَّکَ اِنْ لَْم تُعَرِّفنی حُجَّتکَ ضَلَلْتُ عَنْ دِینیِ . ♻️ دعای غریق ♻️ ♡🌸 دعای تثبیت ایمان در آخرالزمان 🌸♡ 💠 یا اَللَّهُ یا رَحْمن یا رَحِیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِیِ عَلی دِینک 💠 السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله‌الحسین‌ ❤️ اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 💚

#سلام_امام_زمانم💚 📖 السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا مَهْدِيَّ اَلْأَرْضِ وَ عَيْنَ اَلْفَرْضِ... 🍃سلام بر تو ای مولایی که حقیقت دین از قلب نازنین تو می تراود... 🍃سلام بر تو و بر روزی که از جانب خدا به سوی اسرار زمین هدایت می شوی! 📚 صحیفه مهدیه #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج @East_Az_tanhamasir

آرزو می کنم در این روز زیبا دلتون پر از محبت روزتون پُر از رحمت زندگیتون پر از برکت لحظه‌هاتون پر از موفقیت و عاقبتتون ختم به خیر باشد روزتون سراسر عشق و خوشبختی و... اکنده از عطــــــر خداونــــد باشد ‌ ☀️سلام صبحتون بخیر @East_Az_tanhamasir

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 اگر دو عبارت " خسته‌ام " و " حالم خوب نیست " را از زندگی خود پاک کنید، نیمی از بی حالی و بیماری خود را درمان کرده اید...! ☝️فراموش نکنیم کـــــــــــه...... بکار بردن جملات مثبت، انرژی مضاعفی را به انسان تزریق میکند @East_Az_tanhamasir

🍽بايدها و نبايدها از نوع تغذيه‌ای... ▪️بعضی عادات غذايی، بدون آنکه بدانيم باعث اختلال در سلامتی‌مان می‌شوند. چه خوب است جلوی بعضی از اين عادت‌های اشتباه را از همين امروز بگيريم. 🍛🥃 بعد از غذا چای ننوشيد! چای محيط معده را اسيدی می‌کند و بر مواد معدنی اثر منفی می‌گذارد. بهتر است بعد از غذا، نيم ساعت تا يک ساعت مايعات ننوشيد؛ حتی آب که شيره‌ی معده را رقيق می‌کند. 😴بعد از غذا نخوابيد! حداقل دو ساعت بعد از غذاخوردن صبر کنيد و بعد به رختخواب برويد. 🚿بعد از غذا حمام نکنيد!حمام مخصوصاً از نوع داغش در جريان خون اطراف معده اختلال ايجاد می‌کند و بر هضم غذا اثر منفی می‌گذارد. 🍌🍊بعد از غذا ميوه نخوريد! ميوه خوردن بلافاصله پس از غذا، موجب نفخ معده می‌شود. 🚬 بعد از غذا سيگار نکشيد! سيگار کشيدن در حالت عادی هم کار سالمی نيست؛ اما بعد از غذا خوردن بدتر است، چون باعث اسيدی شدن محيط معده می‌شود. ✅رعایت این فاصله‌ها قبل از غذا هم توصیه می‌شود. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۰، ص۳۴ #اصول_تغذیه 🏡 @East_Az_tanhamasir

🔺نوستالژی کودکی ببینید و لذت ببرید😍 خونه مادربزرگ با هزار و یک قصه☺️ طبیعت زیبای رودبار ، استان گیلان🌳🌲 #ایران_زیبا #گردشگری_مجازی 🏡 @East_Az_tanhamasir

🔊🌀خبرهای یک‌خطی... 1⃣🥗 شربت آبلیمو و سالاد به خاطر وجود ویتامین «ث» باعث جذب بهتر آهن موجود در غذا می‌شوند. 2⃣🥛 غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی، میزان جذب سرب در کودکان را کاهش می‌دهد. 3⃣🍊 پرتقال، ملین قوی است؛ به همین خاطر مدت زمان ماندگاری مواد سمّی را درون روده کاهش داده و آن‌ها را به سرعت دفع می‌کند. 4⃣🥜 گردو برای کاهش احتمال بروز مشکلات بهداشت روانی مثل اضطراب و افسردگی مفید است. 5⃣🍒 مصرف آب زغال‌اخته می‌تواند در کاهش عفونت‌های تنفسی مؤثر باشد. 6⃣🌶 اگر مصرف فلفل قرمز بیش از حد مجاز باشد، منجر به تومورهای سرطانی می‌شود؛ و اگر در حد مجاز مصرف شود، می‌تواند ضد‌سرطان باشد! ⬆️در صورت مشکلات مزاجی و بیماری در فرد، حتماً با مشورت طبیب، مصرف شوند. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۸، ص۳۰ #اصول_تغذیه 🏡 @East_Az_tanhamasir