🤲خدایا..!
مرا قلبی ده که سراسر آن را وجودت
فراگرفته باشد
چنان خون در رگم جاری باش
که مکانی برای ناامیدی نماند
تو برایم امید محضی
هر نفسی که میکشم و در انتظار
نفس بعدی میمانم
یعنی به تو امید دارم
🌙⭐️شبتون با یاد خدا بخیر
@East_Az_tanhamasir
⊰✾﷽✾⊱
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌رسول‌الله
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌امیـر‌المؤمنین
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌فاطمه‌الزهـرا
🌿| السلام‌علیڪ‌یاحسـن‌ِبن‌علے
🌿| السلام‌علیڪ‌یاحسـین‌ِبن‌علے
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌علےبن‌الحسین
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌محمدبن‌علے
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌جعـفربن‌‌محمـد
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌موسےبن‌جعـفر
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌علےبن‌موسی‌الرضاالمرتضے
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌محمد‌بن‌علےِ‌الجـواد
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌علے‌بن‌محمـدالهادی
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌حسن‌بن‌علیِ‌العسـڪری
🌿| السلام‌علیڪ‌یابقیه‌الله،یاصـاحب‌الزمان
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌زینب‌ڪبری
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌ابوالفضل‌العبـاس
🌿| السلام‌علیڪ‌یا‌فاطمه‌المعصومه
''السلام‌علیڪم‌و‌رحمه‌اللهِ‌و‌برڪاته''
@East_Az_tanhamasir
🥀🥀🥀 ﷽ 🕊🕊🕊
📖 دعایی که در زمان غیبت باید هر روز خوانده شود👇🏻
📿 اللهُمَّ عَرِّفنیِ نَفْسَکَ،
🍃فَاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفنی نَفْسَکَ لَمْ اَعرِفْ رَسُولَکَ،
📿 اَللهُمَّ عَرِّفنی رَسُولَکَ،
🍃 فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی رَسُولَکَ لَمْ اَعرِّفْ حُجَّتَکَ،
📿 اللهُمَّ عَرِّفنی حُجَّتکَ
🍃 فَاِنَّکَ اِنْ لَْم تُعَرِّفنی حُجَّتکَ ضَلَلْتُ عَنْ دِینیِ .
♻️ دعای غریق ♻️
♡🌸 دعای تثبیت ایمان در آخرالزمان 🌸♡
💠 یا اَللَّهُ یا رَحْمن یا رَحِیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ
ثَبِّتْ قَلْبِیِ عَلی دِینک 💠
السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله‌الحسین
❤️ اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 💚
#سلام_امام_زمانم💚
📖 السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا مَهْدِيَّ اَلْأَرْضِ وَ عَيْنَ اَلْفَرْضِ...
🍃سلام بر تو ای مولایی که حقیقت دین از قلب نازنین تو می تراود...
🍃سلام بر تو و بر روزی که از جانب خدا به سوی اسرار زمین هدایت می شوی!
📚 صحیفه مهدیه
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
@East_Az_tanhamasir
آرزو می کنم
در این روز زیبا
دلتون پر از محبت
روزتون پُر از رحمت
زندگیتون پر از برکت
لحظه‌هاتون پر از موفقیت
و عاقبتتون ختم به خیر باشد
روزتون سراسر عشق و خوشبختی و...
اکنده از عطــــــر خداونــــد باشد
☀️سلام صبحتون بخیر
@East_Az_tanhamasir
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
اگر دو عبارت " خسته‌ام " و " حالم خوب نیست " را از زندگی خود پاک کنید،
نیمی از بی حالی و بیماری خود را درمان کرده اید...!
☝️فراموش نکنیم کـــــــــــه......
بکار بردن جملات مثبت، انرژی مضاعفی را به انسان تزریق میکند
@East_Az_tanhamasir
🍽بايدها و نبايدها از نوع تغذيه‌ای...
▪️بعضی عادات غذايی، بدون آنکه بدانيم باعث اختلال در سلامتی‌مان می‌شوند. چه خوب است جلوی بعضی از اين عادت‌های اشتباه را از همين امروز بگيريم.
🍛🥃 بعد از غذا چای ننوشيد! چای محيط معده را اسيدی میکند و بر مواد معدنی اثر منفی می‌گذارد. بهتر است بعد از غذا، نيم ساعت تا يک ساعت مايعات ننوشيد؛ حتی آب که شيره‌ی معده را رقيق میکند.
😴بعد از غذا نخوابيد! حداقل دو ساعت بعد از غذاخوردن صبر کنيد و بعد به رختخواب برويد.
🚿بعد از غذا حمام نکنيد!حمام مخصوصاً از نوع داغش در جريان خون اطراف معده اختلال ايجاد میکند و بر هضم غذا اثر منفی می‌گذارد.
🍌🍊بعد از غذا ميوه نخوريد! ميوه خوردن بلافاصله پس از غذا، موجب نفخ معده می‌شود.
🚬 بعد از غذا سيگار نکشيد! سيگار کشيدن در حالت عادی هم کار سالمی نيست؛ اما بعد از غذا خوردن بدتر است، چون باعث اسيدی شدن محيط معده می‌شود.
✅رعایت این فاصله‌ها قبل از غذا هم توصیه می‌شود.
📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۰، ص۳۴
#اصول_تغذیه
🏡 @East_Az_tanhamasir