☘☘دانه شنبلیله
#شنبلیله و #دیابت
☘⬅️دانه یا تخم شنبلیله یک گزینه مناسب برای کنترل قند خون در افراد دیابتی و پیش دیابتی میباشد و کلسترول را نیز کاهش میدهد
☘⬅️جالب است که تاثیر آن در کنترل قندخون زمانی است که قند خون بالا باشد و در زمانی که قند خون نرمال یا پایین است اثری ندارد؛ بنابراین احتمال افت شدید قند خون با مصرف دانه شنبلیله کم است
☘⬅️میزانمصرف: ۵ تا ۱۰ گرم در روز از پودر دانه شنبلیله با کمی آب قبل از غذا میل شود(ترکیبات مفید در دانهی شنبلیله در درمان دیابت بیشتر از برگ آن است)
☘⚠️دانه شنبلیله مانند سیر اثر رقیق کنندهی خون دارد
@Ebasirate_enghelab