▪️‏مقاله استاد تاریخ دانشگاه مکگیل کانادا در روزنامه گلوب اند میل: تا به امروز فرد مذهبی نبودم و به دین معمولا نگاه تحقیر آمیز داشتم. تنها نماد دینی در اطرافم حجاب زنان مسلمان محله ماست... اما الان، در عصر ویروس ‎#کرونا، احساس میکنم تنها با دعا آرامش می‌گیرم. 💬 فواد ایزدی @Fars_plus

🎬 | آیا الکلی که برای ضدعفونی استفاده می‌شود نجس است؟ ▶️ @HawzahNews

🔹روش های كاهش استرس ✅در خانه بمانیم 🔺کرونا رحم ندارد 🔺کرونا در کمین است 🔺خطر ابتلا به کرونا جدی است #دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم 🌐 www.behdasht.gov.ir 🆔 @webda

موشن گرافیک| آموزش بیماران و همراهان درباره بیماری کرونا @webda #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم 🌐 www.behdasht.gov.ir 🆔 @webda

انگ اجتماعی و مسئولیت اجتماعی در مقابله با کرونا ویروس #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم 🌐 www.behdasht.gov.ir 🆔 @webda

راهنمای مقابله با استرس ویروس کرونا ویژه کودکان #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم 🌐 www.behdasht.gov.ir 🆔 @webda

چگونه در خانه شاد بمانیم؟ #سازمان_بیمه_سلامت_ایران #کرونا_را_شکست_میدهیم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت وبدا؛ رسانه سلامت 🌐 www.behdasht.gov.ir 🆔 @webda

💠 توصیه های تغذیه ای کلی برای تقویت سیستم ایمنی در پاندمی کرونا🔻 🔹بطور کلی استفاده از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم توصیه می‌شود که از همه گروه‌های غذایی در آن وجود داشته باشد👇 🍊🍏🥬مصرف میوه ها و سبزی ها و همه انواع و زیر گروه‌های آنها ها 🥛🍗🥕🌽🍎 استفاده از هر ۵ گروه غذایی شامل غلات با تاکید بر غلات سبوسدار، میوه ها، سبزیجات، گوشتها با تاکید بر گوشت سفید و حبوبات و لبنیات 🥗 رعایت تنوع غذایی ⚠️عدم حذف وعده های غذایی ☕️🥛 استفاده از وعده غذایی روزانه صبحانه ⚠️رعایت نظم وعده های غذایی و میان وعده ها ⛔️ غذاهایی که بهتر است مصرف نشوند 🔻🔻 🍔🍕 از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود 🥤از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود 🍩 از مصرف کیکهای چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود 🍯اسیدهای چرب ترانس مصرف نشود این اسیدهای چرب که در روغن‌های جامد و مارگارین و کیکها و شیرینی ها وجود دارد به کاهش قدرت سیستم ایمنی می انجامد 🥛لبنیات پر چرب حتی الامکان مصرف نشوند 🔴 غذاهایی که مصرف آنها توصیه میشود 🔻🔻 🥦🥚🍗 استفاده از جوانه ها و غلات سبوسدار 🥚🍗🌽استفاده از منابع روی و پروتیین با استفاده از گوشت سفید مرغ و تخم مرغ خوب پخته شده و حبوبات 🥣 استفاده از ماست پروبیوتیک 🥜 استفاده از منابع امگا ۳ در ماهی پخته شده و بذر کتان و گیاه خرفه و روغن مایع کنجد و کانولا یا کلزا و استفاده از گردو و کنجد ☕️استفاده مکرر از مایعات گرم و آب گرم 🍵استفاده از آش محتوی سبزی و حبوبات و سوپ گرم 🍊🥬🥦استفاده از انواع سبزی و میوه به عنوان منبع ویتامین ث 🥦استفاده از جوانه ها و روغن کنجد و کانولا و گردو به عنوان منبع ویتامین E 🥬🥦🍤استفاده از سبوس غلات و سبزیجات برگ سبز و ماکیان به عنوان منبع ویتامینهای گروه B 🥬🥦🥕🥗دریافت رژیم پر فیبر (کربوهیدرات پیچیده مثل غلات سبوس دار و انواع فیبر ها) ✅✅ منبع: گروه ارتقاء سلامت فرهنگستان علوم پزشکی #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم 🌐 www.behdasht.gov.ir 🆔 @webda

💪#کرونا_را_شکست_میدهیم 🔹حضرت آیت الله #جوادی آملی ✅روحانیون مشاور جهادی✅eitaa.com/Ecojpsychologist

سبک زندگی جدید_ باتوجه به اپیدمی ویروس کرونا 💪#کرونا_را_شکست_میدهیم 🔹سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور ✅روحانیون مشاور جهادی✅eitaa.com/Ecojpsychologist

📕📗📒کتابچه بازی در منزل گروه سنی زیر 6 سال ویژه دوران بحران ناشی از بیماری کرونا 💪#کرونا_را_شکست_میدهیم 🔹انجمن علمی مددکاری اجتماعی ایران ✅روحانیون مشاور جهادی✅eitaa.com/Ecojpsychologist

📕📗📒کتابچه بازی در منزل گروه سنی 6 تا 10 سال ویژه دوران بحران ناشی از بیماری کرونا 💪#کرونا_را_شکست_میدهیم 🔹انجمن علمی مددکاری اجتماعی ایران ✅روحانیون مشاور جهادی✅eitaa.com/Ecojpsychologist

📕📗📒کتابچه بازی در منزل گروه سنی 10 تا 15 سال ویژه دوران بحران ناشی از بیماری کرونا 💪#کرونا_را_شکست_میدهیم 🔹انجمن علمی مددکاری اجتماعی ایران ✅روحانیون مشاور جهادی✅eitaa.com/Ecojpsychologist

📕📗📒درباره ویروس کرونا بیشتر بدونیم. این داستان مخصوص کودکان است.👼 بزرگترها نبینند!🤦‍♂️ 💪#کرونا_را_شکست_میدهیم 🔹گروه ایران علیه کرونا ✅روحانیون مشاور جهادی✅eitaa.com/Ecojpsychologist

🔹سبک جدید زندگی در ایام کرونایی. قسمت اول خانواده #کرونا_را_شکست_میدهیم ستاد بسیج ملی مبارزه با کرونا @salamatbeman

🔵 به منظور دسترسی بهتر با حفظ امنیت کاربران اپلیکیشن «‏سلامت بمان» بسیج ملی ستاد مبارزه با کرونا در مایکت منتشر شد. از طریق لینک زیر میتوانید این اپلیکیشن را دانلود کنید. https://myket.ir/app/basij.qomtvtoportal.ir/ #کرونا_را_شکست_میدهیم ستاد بسیج ملی مبارزه با کرونا @salamatbeman

🔹چرا مهم است در روزهای کرونایی در خانه بمانیم؟ #کرونا_را_شکست_میدهیم ستاد بسیج ملی مبارزه با کرونا @salamatbeman

🔹همه چیز در دستان شماست.... #کرونا_را_شکست_میدهیم ستاد بسیج ملی مبارزه با کرونا @salamatbeman

🎬 | تاثیر رسانه در ایجاد استرس حجت‌الاسلام رفیعی هنر روانشناس و عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی تاثیر رسانه در ایجاد استرس را تبیین کرد. •┈┈••✾••┈┈• 📲 آخرین رویدادهای دینی و فرهنگی را در کانال رسمی خبرگزاری حوزه دنبال کنید: eitaa.com/joinchat/415432704C8ae17cca99

✳️ برنامه خوشبخت ✳️ 💠🛑💠 شبکه قرآن سیمای جمهوری اسلامی ☘☘☘ چگونه با کرونا برخورد کنیم ؟ (( 1⃣ )) 🍁🍁🍁 ❇️ حجت الاسلام والمسلمین دکتر رضا مهکام ✳️ استادیار موسسه آموزشی پژوهشی امام خمینی(ره) 🔅🔅🔅 توصیه هایی برای رویارویی روان شناختی با کرونا 🔅🔅🔅 @mahkam_reza

✳️ برنامه خوشبخت ✳️ 💠🛑💠 شبکه قرآن سیمای جمهوری اسلامی ☘☘☘ چگونه با کرونا برخورد کنیم ؟ (( 2⃣ )) 🍁🍁🍁 ❇️ حجت الاسلام والمسلمین دکتر رضا مهکام ✳️ استادیار موسسه آموزشی پژوهشی امام خمینی(ره) 🔅🔅🔅 توصیه هایی برای رویارویی روان شناختی با کرونا 🔅🔅🔅 @mahkam_reza

امروز که توفیق شد تا ساعاتی در بیمارستان کامکار خدمت ناچیزی داشته باشم با بیمار ۵۸ ساله ای مواجه شدم که به قول خودش ۵ روزی بود که چیزی نخورده بود حتی چند بار از خونه براش تغذیه آورده بودند ولی سرانجام همه اونها سطل آشغال بیمارستان بود روحیه مناسبی نداشت به ویژه اینکه مدام از پیوند کلیه اش و ضعف فراوان قوای جسمانی خودش سخن گفته و انرژی منفی زیادی را به القا می کرد، توی اتاقش تنها بود و هم صحبتی نداشت شاید به خاطر همین بود که بی حال دراز کشیده بود و وقتی سوالی هم می پرسیدم فقط با تکون دادن سر و یا تکه کلمه کوتاهی جواب می داد ،اهل میانه بود و ترک زبان ، همین بهانه ای شد تا با زبان آذری بتونم ارتباطی بگیرم باب صحبت و از رسم و رسومات میانه در ایام عید ، اوضاع باغداری و... شروع کردم خدا می دونه بعد از نیم ساعت به قدری به وجد اومده بود که با شور زیاد نشسته و برام صحبت کرد از باغی که داره ، از محصولات باغ و کمک به دیگران و... خدا رو شکر با اینکه می گفت میل ندارم ولی امشب تونست شامش و بخوره و قرار شد برای سرعت بخشیدن به بهبودی خودش قرص ها رو هم سر موقع بخوره. ✳️ روحانیون مشاور جهادی✳️ 💠🛑💠 مشاوران حضوری در بیمارستان ☘️☘️☘️ ارتباط گیری و امیدبخشی 🍁🍁🍁 🔅🔅🔅 راهکارهایی برای رویارویی روان شناختی با کرونا 🔅🔅🔅 @Ecojpsychologist

✳️ روحانیون روان شناس جهادی✳️ 💠🛑💠 #حجت الاسلام دکتر رضا مهکام زیدعزه #دکترای روان شناسی # کارگاه مدیریت استرس و کنترل تفکر1️⃣ ☘️☘️☘️ کارگاه حضوری حجه الاسلام دكتر رضا مهکام 🌺مخصوص پرستاران قم.. با مجوز رئيس دانشكده پزشكي 🍁🍁🍁 🔅🔅🔅 تشكر فراوان از استاد محترم دكتر رضا مهکام ✌️🌸 🔅🔅🔅 @Ecojpsychologist

✳️ روحانیون روان شناس جهادی✳️ 💠🛑💠 #حجت الاسلام دکتر مهدی هادی زیدعزه #دکترای روان شناسی # کارگاه مدیریت استرس2️⃣ ☘️☘️☘️ کارگاه حضوری حجه الاسلام دكتر مهدی هادی 🌺مخصوص پرستاران قم.. با مجوز رئيس دانشكده پزشكي 🍁🍁🍁 🔅🔅🔅 تشكر فراوان از استاد محترم دكتر مهدی هادی✌️🌸 🔅🔅🔅 @Ecojpsychologist