◀️ هفته سلامت قلب گرامی باد! ◀️ در مسیر سلامت قلب، فاکتور مهم دیگری که شاید کمتر از آن شنیده باشیم، سلامت روان است! در سال‌های اخیر ثابت شده است که استرس طولانی مدت و یا افسردگی، می‌توانند روی سلامت سیستم قلبی عروقی اثر منفی بگذارند. ⁉️ برای مدیریت استرس چه راهکارهایی داریم؟ 🔰 مراقبه، دعا و نیایش و تمرینات تنفسی منظم: این موارد با کنترل میزان هورمون استرس، به تنظیم فشار خون و در نهایت سلامت قلب و عروق می انجامند. 🔰 حفظ تعادل بین کار و زندگی شخصی 🔰 خواب کافی: ثابت شده است که یک انسان بالغ در طول شبانه روز به صورت میانگین به ۷ تا ۹ ساعت خواب مناسب احتیاج دارد. 🔰 و قدم نهایی: در صورت لزوم از یک متخصص در امر روان (روانشناس و یا روانپزشک) کمک بگیرید. واحد پیشگیری و مبارزه با بیماریها #مرکز_بهداشت_بم

قابل توجه کلیه امدادگران خواهر و برادر بمناسبت گرامیداشت هفته قلب وباهدف ارتقای سطح دانش امدادگران عزیز جمعیت هلال احمر بم جلسه آموزش پیشگیری از سکته های قلبی و تفسیر نوار قلب را با حضور سرکار خانم دکتر رحمانی متخصص قلب و عروق برگزار میکند. زمان دوشنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۳ ساعت ده صبح مکان سالن همایش طبقه دوم مجتمع درمانی خواهشمندم ازین فرصت طلایی کمال بهره وری را داشته باشید. https://eitaa.com/Edubamrcs

⭕️بانوی یزدی وسط خیابان جان جوان موتورسوار را از مرگ حتمی نجات داد+فیلم موتور سوار یزدی در یکی از خیابان های یزد به طرز وحشتناکی تصادف کرد. در جریان این تصادف این جوان برای لحظاتی جان خود را از دست داد و موتور او به آتش کشیده شد ، تا اینکه یک خانم پزشک جوان به همراه عده ای دیگر از رهگذران سر رسیدند و به زنده ماندن این جوان کمک کردند. این خانم پزشک تمام تلاش خود را برای احیای جوان موتور سوار به نام ابوالفضل انجام داده و جان او را نجات داد. همه شما میتوانید کمک دهنده باشید

جزوه عمومی امداد

دوره تکمیلی امداد امروز شنبه طبق قرارقبلی ساعت ۴ شروع میشود

لیست قبول شدگان دوره تکمیلی امداد یاسر رودباری-نرگس نیک سرام-فاطمه صالحی مجد-فاطمه طبسی نژاد-فاطمه سرحدی-اکرم حسین زاده مهدی آبادی-عاطفه یوسفی-زهرا حسنی نیا-حبیبه رشیدی

درآرامش باشید

قابل توجه کلیه امدادگران خواهر و برادر بمناسبت گرامیداشت هفته قلب وباهدف ارتقای سطح دانش امدادگران عزیز جمعیت هلال احمر بم جلسه آموزش پیشگیری از سکته های قلبی و تفسیر نوار قلب را با حضور سرکار خانم دکتر رحمانی متخصص قلب و عروق برگزار میکند. زمان دوشنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۳ ساعت ده صبح مکان سالن همایش طبقه دوم مجتمع درمانی خواهشمندم ازین فرصت طلایی کمال بهره وری را داشته باشید. https://eitaa.com/Edubamrcs

#شهرستان_بم #واحد_آموزش 🔰برگزاری کارگاه آموزشی آشنایی با سکته قلبی و کار با دستگاه الکتروشوک توسط دکتر رحمانی متخصص قلب با حضور ۴۰ نفر از پرسنل،مربیان و اعضای جمعیت هلال احمر بم 📆مورخ:۱۴۰۳/۰۷/۱۶ 🆔: https://eitaa.com/Edubamrcs 📝 جمعیت هلال احمر شهرستان بم