🖤😓 چطور به تایپهای #عزادار کمک کنیم؟
این روزا که خیلی از اطرافیان یا حتی خودمون به خاطر کرونا عزیزاشونو از دست دادن، حتما موقعیتی رو تجربه کردین که ندونید بهترین کار برای ارامش یا انگیزه دادن بخشیدن به دوست داغ دیدهتون چیه؟
مطمئنم نویسنده مقاله راضی نیست این نکات کلی که اولش گفته رو ترجمه نکنم و یه هو بپریم سر اصل مطلب😂
یه سری نکات هست که هرچند اکثرشو میدونیم ولی خیلی مهمه صرف نظر از تیپ شخصیتی برای هرفرد عزاداری رعایت کنیم
⚫️1. ناراحتی طرف یه چیز شخصیه، به شما ربطی نداره
اونی که باید حرف بزنه تا روحش اروم باشه طرف مقابلتونه و اصلا کار قشنگی نیست هی از داستان زندگی خودتون تعریف، و درد و رنجایی که تو زندگی تجربه کردینو مقایسه کنید. بیشتر از اینکه حرف بزنید گوش بدین
⚫️2. رفتارای سرد یا سخت گیرانشونو به دل نگیرید
ناراحتی روی مقاومت روحی همه ما اثر میزاره، رفتارهای غیراخلاقی یا بی منطقشونو به بزرگواری خودتون ببخشید
⚫️3.سعی نکنید رو همه اتفاقات درپوش بزارین
بابت اتفاقاتی که رخ داده باهاش همدردی کنید، سعی نکنید وضعیتو ایده آل تر از چیزی که هست جلوه بدین. با حس همین لحظه شون همراه بشید
⚫️4. ازشون فاصله نگیرید
وقتی تو یه فروشگاه میبینیدیشون یا ازکنارش رد میشین خودتونو به اون راه نزنید؛
اونم فقط به خاطر اینکه نمیدونید چی بگین. مهم نیست حرف خاصی بزنید ولی چنین رفتاری فقط ناراحتیشونو بیشتر میکنه
⚫️5. تحت فشار نزاریدشون
بهبود زخم روحی هم مثل هر زخم دیگه ای زمان بره، برای خوب شدنشون عجله به خرج ندین
⚫️6. حالشونو بپرسید
نه اینجوری که بگید هی رفیق حالت چطوره؟
یه همچین سوالی بیشتر تعارفه و اغلب کسی پاسخ صادقانه بهش نمیده. از حال و روز و اوضاعی که دارن به شکل بازتری سوال بپرسین تا ارتباط بهتری باهاش برقرار کنید
🐬#Sobh
══════════════
❀•@Eema_MBTI
🖤😓 چطور به تایپهای #عزادار کمک کنیم؟
#ISTJ
ناراحتی برای istjها اغلب یه چیزشخصیه و معمولا عواطف درونیشونه برای هرکسی رو نمیکنن؛ مثلا دوست ندارن جلوی مردم زجه موره یا بی تابی کنن.
به فضا و زمان زیادی نیاز دارن تا بتونن تنهایی با این موضوع کنار بیان و حلش کنن، ولی این به معنا نیست که کلا نادیده شون بگیرید تا خودشون به نتیجه برسن:|
◼️ یه غذای خونگی براشون درست کنید ولی وقتی براش میبرید زیاد اون دور و بر پرسه نزنید برید رو مخشون. مگه اینکه برای مراسما مضطرب باشن و به کمکتون احتیاج باشه😕 ◼️ در این صورت خیلی راحت و صمیمی بهشون پیشنهاد بدین که میتونید بمونید و یا هرزمان که خواستن برای کمک برگردین🤝 ◼️منتظر نباشید ازتون درخواست کنن خودتون اول پیشنهاد بدین. بدون اینکه منت بزارین تو انجام کارای سخت کمکشون کنید، مثل برف روبی، چمن زنی، مرتب کردن خونه یا حتی نگه داری بچه هاشون💛 ◼️ با تمام وجود گوش کنید و دردشونو بپذیرید. سعی نکنید در مورد این حرف بزنید که یه روز همه چی درس میشه😐 ◼️ مجبورشون نکنید در مورد احساساتشون حرف برنن. مخصوصا اگه رابطه نزدیکی باهم ندارید فضای شخصیشونو حفظ کنید! اگه میخاستن تنها باشن دوزاریتون زود بیفته〽️ ◼️ اگه خودشون مایل بودن موضوع بحثو عوض، یا حواس خودشونو پرت کنن باهاشون همراه بشید؛ درغیر این صورت به جای اینکه از موضوعات دیگه حرف بزنین با حس همون لحظه شون همراهی کنید🌻🐬#Sobh ══════════════ ❀•@Eema_MBTI
🖤😓 چطور به تایپهای #عزادار کمک کنیم؟
#ENFJ
ابتدایی ترین واکنش enfj به غم و اندوه احساس مسئولیتیه که نسبت به کارایی که باید انجام بشه و کمک کردن به بقیه افرادی که تو اون موقعیت هستن، داره. تو مراسم تدفین کمک میکنه، غذا میپزه، با همه همدردی میکنه و خلاصه نقش حامی رو بازی میکنه
تو این مرحله همه چی خیلیم خوبه اما این کاراشون هزینه زیادی داره و ممکنه خیلی زود از نظر احساسی داغون بشن و حسابی تو لاک خودشون فرو برن
معمولا بعد از این مرحله اول دوحالت براشون پیش میاد: یا منزوی میشن و حس میکنن دیگه هیچ انرژی ای برا سروکله زدن با محیط بیرون ندارن و زیادی بهونه میگیرن
یا اینکه به شدت به حمایت و محبت اطرافیانشون محتاج میشن و دق و دلیشونو سر اونا خالی میکنن
⬛️ دردشونو درک کنید و ازشون بپرسید میخان درموردش صحبت کنن یا نه. بهشون اطمینان بدین هرزمان بخان دربارش حرف بزنن با کمال میل گوش میدین🙂 ⬛️ اگه متوجه شدین که تو اون حالت حامی طورشون غرق شدن و مسئولیت های زیادی رو به عهده گرفتن، کارارو براشون تعدیل کنید و مراقب اوضاع و احوالشون باشید😕 ⬛️ اصلا ازشون درخواست کمک نکنید و فقط داوطلب بشین یکی از کاراشونو به عهده بگیرید🤝 ⬛️ تو کارتای کوچیک و قشنگ یادداشت براشون بزارید. فقط حواستون باشه به هیچ وجه یه کارت از پیش اماده شده بهشون ندین که فقط اسم خودتونو روش نوشتین😐 ⬛️ وقتی میخان باهاتون صحبت کنن بدون دخالت فقط گوش بدین. احساساتشونو بپذیرید و تایید کنید حتی اگه غیرمنطقی یا عجبیه🙄 ⬛️ رفتارهای ناپسندشونو به دل نگیرد و قضاوت نکنید. Enfjهایی که برای مدت طولانی استرس و ناراحتی رو تجربه کردن ممکنه به طرز عجیبی خشن یا کنایه امیز با بقیه برخورد کنن. این شیوه معمولشون نیست و برای خودشونم مثل دیگران ناراحت کنندست. سعی کنید از این بابت باهاشون درگیر نشید😤🐬#Sobh ══════════════ ❀•@Eema_MBTI
🖤😓 چطور به تایپهای #عزادار کمک کنیم؟
#ESTJ
تو چنین موقعیتی معمولا ESTJها ترجیح میدن خودشونو تو کار و مسئولیت هاشون غرق کنن. خوششون نمیاد تو فاز غم بمونن و گریه زاری کنن، مخصوصا تو ملاعام!
اگه مردم و به خصوص اطرافینشون(مگه اینکه خود طرفم شریک غمش باشه) هی بخان حالشونو بپرسن یا ازشون حرف بکشن حسابی مستاصل و حتی عصبانی میشن.
دوس دارن ناراحتی خودشونو تا زمانی که بقیه دست از سرشون بردارن، کنار بزارن. اون موقع ست که از کار و فعالیت دست میکشن تا موقعیتو دقیق تر آنالیز کنن
⬛️ به احتمال زیاد احساساتشونو براتون شرح نمیدن مگه اینکه واقعا بهشون نزدیک باشید. اگه خواستن حرف بزنن کامل به حرفاشون گوش بدین و هی تجربه شخصی خودتونو پیش نکشید. مگه اینکه واقعا مشابه باشه و در این صورتم خیلی روش مانور ندین🙄 ⬛️ اصلاا سعی نکنید موعظه شون کنید یا معنای دقیق تری از مرگ و زندگی رو براشون توضیح بدین😐 ⬛️ هرکاری به ذهنتون میرسه براش انجام بدین؛ نگید در صورت نیاز باهاتون تماس بگیره. خودتون یه غذای گرم خونگی درست کنید بیارید، از بچه هاشون نگه داری کنید یا کارای خونه رو انجام بدین🙃 ⬛️ اگه کنترلشونو از دست میدن، حرصشونو سر شما خالی میکنن یا احساسات عجیب غریبی دارن بدون اینکه رفتارشونو قضاوت، انتقاد یا تجزیه تحلیل کنید کنارشون بمونید🤝🐬#Sobh ══════════════ ❀•@Eema_MBTI
🖤😓 چطور به تایپهای #عزادار کمک کنیم؟
#ENTJ
این افراد معمولا رویکردهای مختلفی نسبت به غم دارن. خیلیاشون احساساتشونو فقط با یکی دوتا دوست مورد اعتماد درمیون میزارن و به جای غرق شدن تو مشکلات کارا رو راست و ریست میکنن.
برنامه ریزی برای اینده، ترتیب دادن مراسم تشییع جنازه و خلاصه به جای اینکه دست رو دست بزارن کارا رو سروسامون میدن
سعی میکنن اتفاقی که افتاده رو منطقی جلوه بدن و تو ذهنشون حلش کنن تا برای ادامه دادن انگیزه پیدا کنن.
با وجود اینکه بعضی اوقات جواب میده اما سرکوب کردن احساسات ممکنه باعث بشه اتش فشان وجودشون برای فوران اماده شه و درنتیجه غم و خشمشون مضاعف!😑
⬛️ ازشون میپرسید الان چه کاری میتونید براشون انجام بدین. نگید هروخ نیاز داشتی بهم خبر بده، در مورد همون لحظه سوال کنید🙄 ⬛️ مسئولیت هایی وجود داره که ازشون متنفر باشن؟ تو انجام اونا بهشون کمک کنید🙂 ⬛️ کولی بازی درنیارین بشینید گریه زاری کنید. مگه اینکه واقعا انقد داغونید که نمیتونید جلوی خودتونو بگیرید😓 ⬛️ مزاحمت زیادی براشون درست نکنید هی تو کاراشون دخالت کنید و درگیر جزئیاتش بشین. خودش اگه بخاد در موردشون باهات حرف بزنه وقتی اماده باشه این کارو انجام میده😐 ⬛️ بهش اطمینان بدین هروخ دلش خواست میتونه باهاتون صحبت کنه و شما مشتاقانه به حرفاش گوش میدین🤧 ⬛️ اگه احساساتی یا غیرمنطقی شده و خلاف همیشه رفتار میکنه تعجب نکنید و بهش فشار نیارین. ای ان تی جی هایی که طولانی مدت استرس و ناراحتی رو تجربه کردن ممکنه بیش از حد حساس یا گوشه گیر بشن. ممکنه بین مسئولیت پذیری و حفظ ارامششون در لحظه یا اینکه به عقب برگردن و خودشونو منزوی کنن در تلاطم باشن. این حس براشون کاملا طبیعیه و قطعا چیزی که این وسط نیاز ندارن اینه که توجه دیگران بهشون جلب شه یا مورد قضاوت واقع بشن😑🐬#Sobh ══════════════ ❀•@Eema_MBTI
🖤😓 تایپها وقتی #عزادار میشن
#INTJ : بخش اول
آی ان تی جی هایی که دچار آسیب روحی میشن، به فضا و زمان زیادی برای ریکاوری و بهبود نیاز دارن.
خیلیهاشون مسئولیت کارا رو به عهده میگیرن و مراسم، تشیع جنازه و کارای اداری رو مدیریت میکنن؛ موقعیتو به صورت منطقی مورد تحلیل و بررسی قرار میدن تا حل شه تو مخشون
بعضییی INTJیا ام ترجیح میدن خودشونو از زمین خدا محو کنن تا تنهایی از پسش بربیان
ممکنه از همه جا و همه کس لف بدن و دلیت اکانت بزنن؛ حتی پیام و تماساتونم ایگنور کنن
🐬#Sobh
══════════════
❀•@Eema_MBTI
ایما | شخصیت شناسی MBTI
🖤😓 تایپها وقتی #عزادار میشن #INTJ : بخش اول آی ان تی جی هایی که دچار آسیب روحی میشن، به فضا و زمان
🖤😓 چطور به تایپهای #عزادار کمک کنیم؟
#INTJ : بخش دوم
⬛️ اتفاقاتی که افتاده رو تایید کنید و با عبارت های *چیزی نشده* یا *مهم نیست* رو اعصابش راه نرید.
⬛️ حمایتش کنید؛ ولی حواستون باشه اگه خودش تمایل نشون نداد کوتاه بیاین؛ به احتمال زیاد به حریم خصوصی زیادی نیاز داره!
⬛️ حواستون باشه اگه گریه زاری نمیکنه، از احساسش حرف نمیزنه یا ناراحت به نظر نمیاد دلیل نمیشه داغون نباشه😑
⬛️ بهش پیشنهاد بدین یه سری کاراشو به عهده بگیرید تا فضا و زمان بیشتری برای بهبود وضعیت روحیش داشته باشه؛ غذای گرم براش ببرید، خریداشو انجام بدین و کارای مراسما رو تا جایی که ممکنه به عهده بگیرید
اگه چیزی براش بردین یا خواستید یه کاری انجام بدین، بیخود تو خونش هوار نشید
مگه اینکه خودش به صراحت ازتون بخاد!
⬛️ از برخی مسئولیت ها معافش کنید تا فرصت بیشتری برای هضم اتفاقاتی که افتاده داشته باشه
⬛️ هرچند وخ یبار پیامک و ایمیل واسش بفرستین که بفهمه به یادشید!
🐬#Sobh
══════════════
❀•@Eema_MBTI