┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ #استوانه_ای_از_نور 📚 خون آمدن اعضاء در بین نماز @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✍چگونه برای #نماز_صبح بیدار شویم؟🤗🤗🤔 ☆💥☆💥☆💥☆💥 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

✅ قسمت_دوم ❇️ ویژه هفته دفاع مقدس 🔵 موضوع: پیغام فتح| هفته نفس‌گیر هجوم ❌31 شهریور آغاز تجاوز خصمانه رژیم بعث عراق به خاک ایران است. ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

#کدبانوی_خلاق😋😋😋 #سوهان_عسل_خانگی 😍😍😃😃😍😍 به جای قند چایی رو با این بخور 🌸🍃 ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🧚‍♀🧚‍♀ #کدبانوی_خانه😃😉 #ترفند #لکه_گیری #تشک مواد لازم 👇👇 🔺جوش شیرین 3 قاشق غذا خوری 🔺آب اکسیژنه ( هیدروژن پروکساید ) 170 میلی گرم 🔺مایع دستشویی 5 قطره مواد ذکر شده را با هم ترکیب کرده و در ظرف اسپری ریخته و روی تشک اسپری کنید و بسرعت اینکار را انجام دهید محلول نباید در ظرف زیاد بمونه خاصیت خودش رو از دست میده بیشتر از 10 دقیقه در ظرف نمونه . سپس با برس یا دستمال تمیز کنید . محلول اضافی مانده در ظرف را تخلیه کنید . 👈 آب اکسیژنه خاصیت سفید کننده داره از داروخانه تهیه کنید . ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟43🧐 سلام صبح‌تون بخیر عزاداری هاتون قبول باشه انشالله 🙏 بدون مقدمه بریم سراغ نکته امروزمون 😊👇 🔷 توی زمان هایی که خیلی آب بدن‌مون کم شده (مثل این شبها بعد از روضه ها و ریختن اشک هامون😢) میدونید؛ یکی از نکات #اصلاح_تغذیه ما در این مواقع چیه⁉️ نکته مهم اینه که🔰 ♨️ باید همون لحظه اگر خیلی داغ هستیم و احساس داغی داریم🔥شروع کنیم به خوردن غذاها یا میوه جاتی که پر آب هستند🍉🍎 ♨️ و اگر خیلی خنک هستیم بهتره که یه دمنوش گرم برای شروع استفاده کنیم☕️ 👈 استفاده کردن از دمنوش گرم باعث آرامش #معده ، #روده و داغ شدن بدن میشه مثل👈 دمنوش #بادرنجبویه✅ 📌 از امروز یه نکته ای رو حتما دقت کنید 🖇وقتی میخواهیم از یه زمانی که بدنمان خشک شده سریع وارد حالت رطوبتی بشیم باید ابتدا آروم آروم معده رو آماده کنیم✔️👇 🔶 یعنی اول باید یه #تغذیه ملایمی که بدنمون و معده‌مون احتیاج داره و میتونه باهاش بسازه بخوریم 🔷👈 بر فرض اگر گرممون باشه خوردن یه تیکه نون و پنیر برای شروع کفایت میکنه🍞🧀 👈حالا بعدش میتونیم آروم آروم، هندونه‌ای، شربتی چیزی بخوریم🍉🥃 🔷👈 اگر #معده سرد باشه اول باید یه چیزی بخوریم که معده رو گرمش کنه ☕️ مثل خوردن مقدار کمی آب جوشیده ولرم و کمی عرق نعنا 👈این ها کمک میکنه تا معده آماده بشه. حالا می تونید دمنوش های مختلف مثل چای یا حتی غذای داغ بخورید. ⚠️ پس خوردن تغذیه ای که معده رو آماده کنه خیلی مهمه.⚠️ تا نکته بعدی خدانگهدار👋👋😄👋👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🦋 #تلنگر😁😃😃 واقعا از زندگی و حال و روزت راضی نیستی و به دنبال راهی برای تغییر و تحول مثبت در زندگی ات هستی به این متن توجه کن. 🌺🌿اولین کار تهیه فهرستی از مواردی است که از بابت آنها شکرگزار هستی . 👌شکرگزاری روزانه را فراموش نکن. این کار موجب تغییر و تحول در انرژی و طرز فکرت می شود. به هر حال چه بسا قبل از این تمرین حواست را متوجه چیزهای که نداشتی، شکایات و مشکلاتت کرده بودی اما با انجام این تمرین در مسیری متفاوت قرار میگیری. ❤️🌿همین حالا بابت تمام نعمت هایی که به تو داده شده است و در موردشان احساس خوبی داری، سپاسگزار خداوند باش. #معجزه_شکرگزاری #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

#نوگلان_فاطمی_خلاق #خلاقیت خلاقیت در ساخت یک کاردستی ساده برای مسابقه بین بچه ها😍😍😍 #من_ماسک_میزنم 😷 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#حدیث_روز 🖤 #امام_علی (ع)فرمودند: 🌴 غالِبِ الشَّهْوَةَ قَبْلَ قُوَّةِ ضَراوَتِها فَإنَّها إنْ قَوِيَتْ مَلَّكَتْكَ وَ اسْتَقادَتْكَ وَ لَمْ تَقْدِرْ عَلى مُقاوَمَتِها؛ 🍃 پيش از نيرومند شدن شـهوت، بر آن چيــره و مســلّط شو؛ كه اگر نیرومند شود، مــالک تو مى‌گردد. 📚 غرر الحكم، ج7، ص392 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 امروز چهارشنبه ذکر امروز یا حی یا قیوم ۲ مهر ۱۳۹۹ ۵ صفر۱۴۴۲ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•