⭕️اگر یادتون باشه جلسه قبل گفتیم که باید معده قوی باشه تا 👈 #سرما نخوریم ⚠️نباید معده رفلاکس کنه ⚠️ نباید بخار درست کنه ⚠️نباید حال معده بد باشه چه معده دچار گرمی زیاد شده باشه ، چه دچار سرمای زیاد،👈 سرما میخوریم 🥣 #عدسی یکی از اون سرما های زیاد سنگینه☹️👇 برای همین باید بعد از اشتباهاً خوردن اون؛ 🔷 اول معده مون رو ماساژ بدیم اونم آروم آروم در جهت عقربه های ساعت🕐 اینطوری دیگه مشکلی پیش نمیاد انشالله 🔷 میتونیم روغن بزنیم که معده رو تقویت کنه و هضم و قوی کنه مثل #روغن_گل موضعی یا همون #گل_سرخ حتماً حتماً حالمون بهتر میشه❤️😍 🔍یادتون باشه نمیشه یه دفعه یه چای خورد یا دمنوش خیلی گرم خورد چون ممکنه از اون طرف بوم بیفتیم 😯 👈باید با فاصله از غذا اگه خواستین یه دمنوشه گرم که خاصیت گرمی زیاد بالایی نداشته باشه مثل آب جوش و نبات بخورین👌 ♨️فقط زیاده روی نکنید که معده رو زیادی گرم کنید که دردسرهای خاص خودشو داره🙃 خب برای امروز هم کافیه پس تا #اصلاح_تغذیه دیگه خدا نگهدار👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

رفع #تیرگی بدن 🔻زانو 🔻آرنج 🔻زیر بغل 🌸 ترکیبی از سدررا بصورت ضماد با کمی آب یا سرکه مخلوط کرده وروزی نیم ساعت هرسه روز یکبارتا7جلسه روی موضع تیره بگذارید 🌸شفافیت پوست صورت؛ ترکیب سدر با حنا با کمی روغن زیتون و سرکه طبیعی خمیر و به صورت بزنید 🌸درخشندگی و زیبایی مو گذاشتن ترکیب فوق روی سر @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چتری_برای_آرامش ✅ ده راهکار برای جذب انرژی مثبت 1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگزاری شروع کن. 2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود. 3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی. 4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار. 5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن. 6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن. 7- از دلخوری دست بردار. 8- اوقاتی از هفته را در طبیعت سپری کن. 9- در مقابل دیگران جبهه نگیر. 10- آرامش را در وجودت احساس کن. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چهارشنبه_های_امام_رضایی کبوترم هوایی شدم، ببین عجب گدایی شدم دعای مادرم بوده که منم امام رضایی شدم السَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلیِّ بنِ موسَی الرِّضٰا @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#آی_دی سرکار خانم کاظمی فرد مشاور کانون ولایت😊👇 @MKazemifard شما عزیزان میتونید سوالاتتون در حوزه #روانشناسی_و_مشاوره😌 در قالب پیام از خانم کاظمی فرد بپرسید. ✅ ایشون در اولین فرصت پاسخگوی شما عزیزان خواهند بود😃 .

امیرالمؤمنین عليه السلام: ناملايمات را تحمّل كن كه تحمّل، پوشش عيبهاست، انسان خردمند نيمش بردبارى است و نيم ديگرش چشم پوشى 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈 امروز پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۹ ۱۷ ربیع الثانی ۱۴۴۲ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چراغ_هدایت #ترتیل صفحه ی " 213 " سوره ی یونس جزء یازدهم ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#لقمه_های _خواندنی 🦋 یکی از تکان‌دهنده‌ترین جمله‌ها و زیباترین دعاهایی که دیدم از امیرالمومنین علی(علیه السلام): خدایا، کاری کن که از چیزهای ارزشمند زندگی، جانم , اولین چیزی باشد که از من می گیری (نهج البلاغه خطبه ۲۱۵) 🦋یعنی نکند قبل از اینکه جانم را بگیری، #شرافتم، انسانيتم، عدالتم، #انصافم، اخلاقم و #ظرفیتم را بگیری...🙏🙏🙏 ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•. #حکمتهای_پدرانه

‼️جا به جا گفتن ذکر رکوع و سجده 🔷س 5540: اگر #ذکرهای_رکوع و #سجده را به جای یکدیگر بگوییم، اشکال دارد؟ ✅ج: در صورتی که سهواً باشد اشکال ندارد، همچنین اگر عمداً و به #قصد_مطلق_ذکر خداوند (عزوجل) بگوید، نماز صحیح است اما #ذکر_مخصوص_رکوع و یا سجده را نیز باید بگوید. #احکام_نماز #اذکار_نماز ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

برای امام زمانم چه کنم ؟ #دعای_عهد #امام_زمان از آنجایی که دعا با سرعت سریعتر خوانده شده، مخاطبین می توانند در زمان کمتری این دعا را قرائت نمایند. 👌چه خوب است که هر روز صبح دعای #عهد بخونیم، یا حداقل گوش بدهیم. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 خدایا! به عفو تو امید دارم ای خدای عزیز و ای خالق حکیم بی‌همتا ! دستم خالی است و کوله‌پشتی سفرم خالی، من بدون برگ و توشه‌ای به‌امید ضیافت عفو و کرم تو می‌آیم. من توشه‌ای برنگرفته‌ام؛ چون فقیر [را] در نزد کریم چه حاجتی است به توشه و برگ؟! #نسخه_جلادهنده_دلها_از_سرداردلها #سردار_شهید_سلیمانی #وصیتنامه8 ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷

ماجراے تحول زهرھ خانم، دختر پولدار رشتھ‌ے دندانپزشڪے 🌱 #قسمت_اول 🌿 #از_لاک_جیغ_تا_خدا ✨ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟75🧐 سلام صبحتون بخیر ☕️ ✴️ توی فصل های سرد سال حواسمان باید جمع باشه پوشش بدنی مون خیلی مهمه ✅ یعنی نباید فکر کنیم فقط تغذیه میتونه عامل سرما خوردن یا بیماری باشه😳 ✳️ بلکه باد هاو آب و هوا و حتی زمینی که ما روش زندگی می‌کنیم هم میتونه عامله بیماری و تغییر مزاجمون باشه ⚠️ 🔆بعضی اوقات #بادسرد که به کبد داغ بخوره هم میتونه عامل بیماری های کبدی بشه‼️ ♨️ میگه من غذای گرمی نخوردم عادی هستم و تازه چیزه بدی نخوردم که... میگه بخدا دمای بدنم همیشه همینطوری بوده 👈اما چرا الان کبدم آنزیم پیدا کرده 😢⁉️ ⬅️میگیم تو گرمایی بودی و هی گرمت میشد و عرق میکردی!!درسته؟!میگه آره! ♨️میگیم خیلی لباس مناسبی توی فصل‌های سرد نپوشیدی و قسمت پهلو و شکمت اونم سمت راستش باد سرد زیاد خورده ‼️ ⚠️تجمع بخار سرد و گرم توی ناحیه کبدی و دور کبد کار دستت داده😱 پس توی فصل سرما پوشش رو جدی بگیریم تا یک دفعه باد سرد به کبد داغ نخورد❌ ✴️همین قاعده رو برای معده صدق میکنه تازه خیلی بیشتر از کبد چون معده سریع واکنش نشون میده و زود بهم میریزه چونه هضم اول 📛 نکنه فکر کنید♨️ چون گرمی زیاد می خورید یا ذات گرمی دارید یا مزاج تون گرم شده می تونید بدون پوشش مناسب برید بیرون❌‼️ ♻️ یادتون باشه وقتی میگیم تعادل یعنی حتی توی پوشش حتی توی رفتار و حرکات هم باید تعادل باشه‼️ خب برای امروز هم کافیه پس تا #اصلاح_تغذیه دیگه خدا نگهدار👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

❣چگونه برای رزق و روزی خود دعا کنیم ؟ 🌺🌿اَللّهُمَّ ارزُقنی رِزقاً حَلالاً یَکفینی وَلاتَرزُقنی رِزقاً یُطغینی وَلا تَبتَلِیَنّی بِفَقرٍ أشقی بِهِ مُضَیَّقاً عَلَیَّ ... 🦋خدایا روزی ام کن رزق حلالی که کفایتم کند و روزی مکن رزقی را که به سرکشی‌ام کشاند و مرا به فقری گرفتار نساز که در تنگنایم قرار دهد و بدبخت شوم🍃 حضرت علی علیه السلام 🌿 #سخن_دوست @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⚠️پنجشنبه ماه ربیع الاول و ياد درگذشتگان وشهدا🌹😞 🌹 اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏التماس دعا 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈💐 🙏 ۱۴صلوات🙏 روحشون شاد و یادشون گرامی 🙏 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 ✅ سارُق، چارُقم پر است از امید به تو و فضل و کرم تو؛ همراه خود دو چشم بسته آورده‌ام که ثروت آن در کنار همه ناپاکی‌ها، یک ذخیره ارزشمند دارد و آن گوهر اشک بر حسین فاطمه است؛ گوهر اشک بر اهل‌بیت است؛ گوهر اشک دفاع از مظلوم، یتیم، دفاع از محصورِ مظلوم در چنگ ظالم.🌺 #نسخه_جلادهنده_دلها_از_سرداردلها #سردار_شهید_سلیمانی #وصیتنامه9 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷.

اسامی برگزیدگان هفته کتابخوانی( نقاشی) و هفته بسیج رسید😃 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈 اسامی برگزیدگان #مسابقه_هفته_کتابخوانی (نقاشی) مرضیه کریمی فاطمه پیرانی مهسا سادات حسینی فاطمه فراهانی ریحانه حاجی زاده این دوستان👆👆👆برای گرفتن جوایزشون به مجتمع کانون ولایت مراجعه کنند منتها قبل از مراجعه #حتما تماس بگیرند👈۳۷۷۷۱۰۲۲☺️ (درضمن مسابقه کتابخوانی کتاب #یادت_باشد انتخاب اسامی با مناطق میباشد که انشاالله به زودی اطلاع رسانی خواهد شد) 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸 اسامی برگزیدگان #مسابقه_هفته_بسیج در رشته #نقاشی که میبایستی این دوستان با کارشناس فرهنگی مناطق خودشون تماس بگیرند👇😊 پریسا رحمتی نیا منطقه ۳ زینب گله بان منطقه ۳ سوگند قوی منطقه ۴ مهدیه علیمرادی پردیسان برگزیدگان مسابقه #بیانات_مقام_معظم_رهبری در هفته بسیج این دوستان هم با کارشناس فرهنگی منطقه خودشون تماس بگیرند😃 فاطمه اسد اللهی منطقه ۱ فاطمه حاجیلوئی منطقه ۲ سارا عزیزی نورد منطقه 2 مهناز تلخابی منطقه ۴ اسامی برگزیدگان #دلنوشته به مناسبت هفته بسیج یاسمن هدایتی منطقه ۳ فاطمه خسروی منطقه ۳ فاطمه قربانی منطقه ۴ مبینا قربانی منطقه ۴ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

#دلتنگی_های_شب_جمعه شب جمعه است با #حاج_قاسم_سلیمانی برویم کربلا💔💔 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

❣ سلام امام زمانم❣ ✨ السلام علیک حین تصبح... ☘میگذرید و میگذرم... 🌺شما مهربانانه از گناهانم 🍁و من غافلانه از نگاهتان 🌱و چقدر درد دارد 🌸 تکرار این گذشت ها .... 🌹اللهم عجل لولیک الفرج🤲 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸 امروز جمعه ۱۴ آذر ۱۳۹۹ ۱۸ ربیع الثانی۱۴۴۲ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چراغ_هدایت #ترتیل صفحه ی " 214 " سوره ی یونس جزء یازدهم ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

یاس نبی: 🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 خداوندا در دستان من چیزی نیست؛ نه برای عرضه [چیزی دارند] و نه قدرت دفاع دارند، اما در دستانم چیزی را ذخیره کرده‌ام که به این ذخیره امید دارم و آن روان بودن پیوسته به‌سمت تو است. وقتی آنها را به‌سمتت بلند کردم، وقتی آنها را برایت بر زمین و زانو گذاردم، وقتی سلاح را برای دفاع از دینت به دست گرفتم؛ اینها ثروتِ دست من است که امید دارم قبول کرده باشی. #نسخه_جلادهنده_دلها_از_سرداردلها #سردار_شهید_سلیمانی #وصیتنامه10 ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷

برای امام زمانم چه کنم ؟ #دعای_عهد #امام_زمان از آنجایی که دعا با سرعت سریعتر خوانده شده، مخاطبین می توانند در زمان کمتری این دعا را قرائت نمایند. 👌چه خوب است که هر روز صبح دعای #عهد بخونیم، یا حداقل گوش بدهیم. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•