🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟82🧐 سلام عصر تون☕️ بخیر 🔷پوشش هم شده یک معضل! خیلیا پیام میدن که نمی‌دونستیم اینقدر پوشش توی #مزاج و #اصلاح_تغذیه مهمه😊 👈میگن خب راهکار هم بگین دیگه، گفتیم چشم و امروز میخواهیم راهکار بگیم.🔰 ✳️اول از همه با جنس پارچه‌هایی که پلاستیک دارن و زود سرما را به‌خودشون میگیرن اصلا کاری نداریم❌ از گفتن اسم پارچه معذوریم نمی‌تونیم بگیم که حق انتخاب شما عزیزان رو نگیریم😊 خودتون به راحتی میفهمید چی براتون خوبه یا چی بده!👌 ✳️نکته دوم؛ استفاده از دو لایه متفاوت نازک در پوشش که از پارچه هایی باشند که سرد و یخ نشن 👈مثلاً برای خانوما در اوایل سرمای پاییزی؛ یک زیر سارافونی با یک مانتو با جنس معمولی که نه نازک باشه و نه کلفت✅ 👈یابرای آقایون، یک پیراهن نخی با یک پلیور بافت نازک دونه ریز که روی پیرهن میپوشن✅ 🔷اینطوری متناسب با فصل تازه پیش می‌رویم. حالا برای گرماییها کمی نازکیِ بیشتر و برای سرماییها کلفتیِ بیشتر👌 👈برای خانومای محجبه هم چادر با مانتو تنظیم بشه.✔️ 🔶مورد بعدی؛ پوشش #ملاج سرمون چی باشه⁉️ ♨️طبیعتاً برای خانوما روسری و شالی که درست استفاده بشه و ملاج و مرز پیشونی رو بپوشونه🧕🏻 ♨️برا آقایون هم کلاه نخی یا بافت ریز کمی خنک عالیه و کم کم با بیشتر سرد شدن هوا، ضخیم تر میشه👨🏻 ✴️بحث یقه هم که مشخصه, خانوما رعایت حجاب و آقایون بستن دکمه‌های یقه که البته دکمه آخر رو هم نبستید، ایرادی ندارد😊 👈اما باید یه شال گردن خنک و نخی دور گردن بیاندازید که باد و سرمای مستقیم به گلو و صدرسینه(بالای سینه) نخوره🧣 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈

بگذار تمام دنیا مسخره ات کنند بانو!😏 خودت را🙁 چادرت را...😳 سیاه بودنش را...😑 چهره بدون آرایشت را...😤 می ارزد به یک لبخند رضایت😍 ❣مهدی فاطمه(عج)❣ #چادرانـــه @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃 🍃 🌸 درمان قطعی سنگ کلیه به سادگی آب خوردن! 📚حکیم خیراندیش 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشیم @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#شب_جمعه یادت نکنم میمیرم😔😔😭 سلام به تو دوای دردم...💔 #حسین_جان #سلام_ودرود_برشهیدان @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•.

‏#توجه. #توجه🧐🧐🧐 📣📣📣📣📣📣 با عرض سلام خدمت #دانشجویان گرامی #مسابقه_کتابخوانی_سفر_سرخ #زمان_بارگزاری_سوالات_ساعت۸ صبح روز جمعه #مهلت_پاسخگویی ۱۲ ساعت ‏#توجه. #توجه🧐🧐🧐 راستی به برگزیدگان مسابقه #جوایز_نقدی تقدیم می گردد.😍😊 لازم به ذکر است #پاسخ سوالات خود را در یک برگه به صورت خوانا و یا تایپی #نام_ونام_خانوادگی #کد_ملی #شماره_همراه به #ادمین کانال ارسال نمایید @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

بالاخره زمان مسابقه #پاییزه رسید😊👆👆👆 به دوستان خود در خانواده امداد#اطلاع دهید @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

شب جمعه است با ذکر سه صلوات یادی کنیم از تمامی شهدای عزیز شهدای دفاع مقدس شهدای گمنام شهدای مدافع حرم شهدای مدافع وطن شهدای سلامت 🔹 #پیشنهاد: کلیپ حتما رو ببینید👌

#حدیث_روز ♥️ #امام_علی علیه‌السلام فرمودند: 🍀 هَیهاتَ مِن نَیلِ السَّعادَةِ السُّكونُ إلى الهُوَیْنا و البَطالَةِ 🍃 چه دور است میان آسایش و تن پرورى و رسیدن به خوشبختى 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈 امروز جمعه ۵ دی ماه ۱۳۹۹ ۱۰ جمادی الاولی۱۴۴۲ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

برای امام زمانم چه کنم ؟ #دعای_عهد #امام_زمان از آنجایی که دعا با سرعت سریعتر خوانده شده، مخاطبین می توانند در زمان کمتری این دعا را قرائت نمایند. 👌چه خوب است که هر روز صبح دعای #عهد بخونیم، یا حداقل گوش بدهیم. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•