توی این آموزش، ما باز هم به درون خودمون سفر میکنیم.

"تمرین‌اول‌هیدرو‌کینزی_ایجاد لرزه در آب" - اول از همه یک کاسه چینی رو تا جایی که لبریز نشه پر از آب کنید. - چند دقیقه ریلکس کنین و در همین حین سعی کنین انرژی خودتون رو به سمت آب بفرستید. - حالا دست های خودتون رو روی لبه کاسه قرار بدید و همچنان انرژی خودتون رو به سمت آب بفرستید و سعی کنید اب رو متلاطم کنین یا درش لرزه ایجاد کنین. _اگر در این اموزش موفق نبودین عیبی نداره، برین سراغ تمرین های دیگه و در هفته بعد دوباره این تمرین رو انجام بدید. 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 〔 🌬@Endless_Magic 〕

"تمرین‌دوم‌هیدروکینزی_ایجاد‌تلاطم‌در‌آب" - مثل تمرین قبلی ، یک ظرف شیشه ای یا چینی رو بردارید اما ایندفعه پر از آب نکنید و هفتاد درصد از ظرف رو فقط آب کنید . - ده / پانزده دقیقه مدیتیشن بکنید . - حالا دست های خودتون رو داخل کاسه ببرید و کف کاسه قرار بدید ، جوری که کف دست هاتون رو به بالا باشه . - حالا سعی کنید انرژی خودتون رو به اب بفرستید و درش تلاطم ایجاد کنید . درست مثل تمرین چرخ روانی در اموزش تله کینزی . . برای اینکه بهتر متوجه حرکت آب بشید میتونید یک تکه کاغذ یا هرچیز دیگه ای که روی آب بمونه رو روی آب داخل کاسه قرار بدید . . اگر موفق به انجام این تمرین نشدین یک هفته هر روز این تمرین رو انجام بدید . . توجه کنین که به حرکت در آوردن آب نیاز به تمرکز داره پس مدیتیشن از واجبات هستش . 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 〔 🌬@Endless_Magic 〕

"تمرین‌سوم‌هیدروکینزی_تصور‌گردش‌آب" . این تمرین برای تقویت هیدرو کینزی شما هستش . - هر روز به مدت 15 دقیقه تصور کنید که داخل بدنتون به جای خون ، آب جریان داره . - این احساس رو درون خودتون به وجود بیارید که آب درون بدنتون در جریان هستش . . این تمرین رو حداقل دو هفته هر روز انجام بدید ، برای این کار باید در تصور و تجسم کردن قوی باشید . 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 〔 🌬@Endless_Magic 〕

"تمرین‌چهارم‌هیدروکینزی_کشیدن‌و‌هل‌دادن" . یکی از ویژگی های هیدرو کینزی کشیدن (pull) و هل دادن (push) هستش (اگر انیمیشن آواتار رو ببینید کاملا متوجه میشید منظورم رو) . . برای تقویت هیدرو کینزی خودتون این تمرین رو انجام بدید . - کمی آب روی زمین بریزین . مهم نیست زمین چجوری باشه فقط همه ی آب رو به خودش جذب نکنه . - حالا با کمک دست سعی کنین آب رو به طرف خودتون بکشید و جذبش کنین . - بعد سعی کنین آب رو از خودتون دور کنین و بعد به هر جهتی که میخواین ببریدش . . این تمرین رو انقدر تکرار کنین تا درش حرفه ای بشید . 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 〔 🌬@Endless_Magic 〕

نکات خیلی خیلی مهم:: ☆ حتما وقتی داره بارون میاد از فرصت استفاده کنید و زیر بارون برید و قطرات بارون رو روی پوستتون احساس کنین . سعی کنین با بارون همراه بشین و انرژیش رو دریافت کنین . (این تمرین رو زیر دوش حموم هم میتونین انجام بدید ولی خب بارون یه چیز دیگست) ☆ نگاه کردن به آب رودخونه و گوش دادن به صدای اون میتونه قدرتتون رو تقویت کنه . ☆ و مثل همیشه مدیتیشن یادتون نره . 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 〔 🌬@Endless_Magic 〕

گفته بودین ادامه ی این رو بزارم، بفرمایینننن👇