"تمرین‌دوم‌هیدروکینزی_ایجاد‌تلاطم‌در‌آب" - مثل تمرین قبلی ، یک ظرف شیشه ای یا چینی رو بردارید اما ایندفعه پر از آب نکنید و هفتاد درصد از ظرف رو فقط آب کنید . - ده / پانزده دقیقه مدیتیشن بکنید . - حالا دست های خودتون رو داخل کاسه ببرید و کف کاسه قرار بدید ، جوری که کف دست هاتون رو به بالا باشه . - حالا سعی کنید انرژی خودتون رو به اب بفرستید و درش تلاطم ایجاد کنید . درست مثل تمرین چرخ روانی در اموزش تله کینزی . . برای اینکه بهتر متوجه حرکت آب بشید میتونید یک تکه کاغذ یا هرچیز دیگه ای که روی آب بمونه رو روی آب داخل کاسه قرار بدید . . اگر موفق به انجام این تمرین نشدین یک هفته هر روز این تمرین رو انجام بدید . . توجه کنین که به حرکت در آوردن آب نیاز به تمرکز داره پس مدیتیشن از واجبات هستش . 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 〔 🌬@Endless_Magic 〕

"تمرین‌سوم‌هیدروکینزی_تصور‌گردش‌آب" . این تمرین برای تقویت هیدرو کینزی شما هستش . - هر روز به مدت 15 دقیقه تصور کنید که داخل بدنتون به جای خون ، آب جریان داره . - این احساس رو درون خودتون به وجود بیارید که آب درون بدنتون در جریان هستش . . این تمرین رو حداقل دو هفته هر روز انجام بدید ، برای این کار باید در تصور و تجسم کردن قوی باشید . 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 〔 🌬@Endless_Magic 〕

"تمرین‌چهارم‌هیدروکینزی_کشیدن‌و‌هل‌دادن" . یکی از ویژگی های هیدرو کینزی کشیدن (pull) و هل دادن (push) هستش (اگر انیمیشن آواتار رو ببینید کاملا متوجه میشید منظورم رو) . . برای تقویت هیدرو کینزی خودتون این تمرین رو انجام بدید . - کمی آب روی زمین بریزین . مهم نیست زمین چجوری باشه فقط همه ی آب رو به خودش جذب نکنه . - حالا با کمک دست سعی کنین آب رو به طرف خودتون بکشید و جذبش کنین . - بعد سعی کنین آب رو از خودتون دور کنین و بعد به هر جهتی که میخواین ببریدش . . این تمرین رو انقدر تکرار کنین تا درش حرفه ای بشید . 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 〔 🌬@Endless_Magic 〕

نکات خیلی خیلی مهم:: ☆ حتما وقتی داره بارون میاد از فرصت استفاده کنید و زیر بارون برید و قطرات بارون رو روی پوستتون احساس کنین . سعی کنین با بارون همراه بشین و انرژیش رو دریافت کنین . (این تمرین رو زیر دوش حموم هم میتونین انجام بدید ولی خب بارون یه چیز دیگست) ☆ نگاه کردن به آب رودخونه و گوش دادن به صدای اون میتونه قدرتتون رو تقویت کنه . ☆ و مثل همیشه مدیتیشن یادتون نره . 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 〔 🌬@Endless_Magic 〕

گفته بودین ادامه ی این رو بزارم، بفرمایینننن👇

★مدیتیشن جادویی ، بخش سوم★ "این پارت ممکنه کمی سخت تر یا گیج کننده باشه اما مهم ترین بخش این اموزش هست، این قسمت باعث میشه شما وقتی به خواسته تون رسیدید مغرور نشید، چون مغرور بودن باعث میشه همه چیزتون رو از درست بدید(اتفاقی که برای خود نویسنده افتاد)." -باز کردن قلب🫀 1.بدن خودتون رو با ترفند شماره یک آرام کنید. 2.به محض اینکه آرام شدین روی تنفس خودتون تمرکز کنین و ذهنتون رو خالی از افکار کنید(همون ترفند شماره دو) -اگر افکار به سراغتون اومدن دوباره تمرکزتون رو روی نفس کشیدن ببرید. 3.به نفس عمیق کشیدن ادامه بدین و ذهنتون رو کاملا خالی کنین. 4.حالا به فردی در زندگی خودتون فکر کنین که عشق بی غید و شرط به شما داده. -اگر نمیتونین به کسی فکر کنین که بهتون عشق بی غید و شرط داده:(به کسی فکر کنین که مشا به اون عشق بی غید و شرط دادین. 5.همین طور که به آرومی نفس میکشین با احساس عشق بی غید و شرط همراه بشید و این قدرت رو احساس کنین. ببینید که چطور هنوز با وجود نقص ها و کمیت ها توی زندگی چطور احساس پذیرفته شدن و مهم بودن میکنید. 6.حالا به کسی فکر کنین که براتون مهم هستش و بوده و عشق بی قید و شرط خودتون رو به سمتش بفرستین. درک کنین که هدیه ای که به اون میدید همون هدیه ای هستش که شما از افراد دیگه دریافت کردین و باعث شده احساس مهم بودن بهتون دست بده( یعنی همون عشق بی قید و شرط). 7.همین طور که عشق بی قید و شرط خودتون رو به دیگری میدین، به احساس های خودتون در زمان دریافت عشق از طرف دیگران فکر کنین. 8.دوباره به این فکر کنین که مهم بودن، تحت مراقبت بودن و دوست داشته شدن با وجود همه نقص ها و کاستی ها چه احساسی داره. حالا به کسی فکر کنید که نصبت بهش احساس خنثی دارید و عمدا عشق بی قید و شرطی به طرفش بفرستید. همین طور که اون رو با عشق بغل کردین براش ارزوی زندگی شاد با کمترین غم و غصه رو ارزو کنین. شادی اون شخص رو ببینین. به خودتون اجازه بدین که در گرمای این احساس ذوب بشی-(جمله کتابه بخدا-) 9.حالا به شخصی فکر کنید که ازش اصلا خوشتون نمیاد یا به عبارتی ازش بدتون میاد. درک کنین که بیشتر مواقع کسی که شما رو اذیت میکنه خپدش از قبل زندگی بدی داشته و این باعث شده بقیه رو اذیت کنه. اون شخص رو مثل خودتون ببینید، یک انسان ناکامل جون هیچ کسی در دنیا کامل نیست و همه اشتباه میکنن و نقص هایی دارن. دوباره به همون فردی فکر کنید که در زندگیتون بهتون عشق بی قید و شرط داده. به این فکر کنین که چطوری عشق اون روی شما تاثیر گذاشته. حالا همون عشق بی قید و شرط رو به ادمی بدین که ازش بدتون میاد. 10.حالا باید در زندگی روزمره هم این عشق بی قید و شرط رو به دیگران بدین. مهم نیست که چی فکر میکنن، مهم اینه که شما قلبتون رو باز می کنین. یک قلب باز با بقیه ارتباط برقرار میکنه و این همه جیز رو تغییر میده، چه توی شما چه توی افراد دور و برتون. 𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃⋆𓂃 #مدیتیشن_جادویی 〔 🌬@Endless_Magic 〕