• 7 راهکار برای وقتایی که بی انگیزه هستید :
1- خود انتقادی رو کنار بزارید.
2- تمرین خودگویی مثبت کنید.
3- روی فرصت ها و احتمالات تمرکز کنید.
4- خواب شبانه با کیفیت را در اولویت بزارید.
5- موفقیت تان را تصویر سازی کنید.
6- تا جای ممکن از افراد منفی گرا دور بشین.
7- ارزش های خود را بشناسین و خودتان را دست کم نگیرید.
• 6 روش طلایی برای ایجاد انگیزه :
1- به موسیقی گوش بدین.
2- موفقیتتون رو تصور کنید.
3- وظایفتون رو کوچیک تر کنید.
4- به خودتون هدیه بدین.
5- برای خودتون چالش ایجاد کنید.
6- کارهایی که دوست دارین انجام بدین.
نویسنده اثر مرکب میگه :
برای رسیدن به آنچه تا کنون به آن دست نیافته اید، باید چیزی را یاد بگیرید که نمی‌دانید و کاری را بکنید که تا الان انجام ندادید.
اثرات شکست عشقی روی بدن ؛
1- مغز شما تصور می کند که شما آسیب جسمی دیده اید!
پس مسکّن های مختلف ترشح می‌کند که باعث بی حالی می‌شود!
2- چاقی یا لاغری؛ یا پر خوری میکنید ، یا چیزی نمیخورید!
3- هورمون های لذت و شادی بدن تبدیل به هورمون های استرس می‌شوند!
4- افسردگی را تجربه خواهید کرد!
5- به حالت بدن درد ، خماری را تجربه خواهید کرد!
زیرا عشق بسیار شبیه مخدر است!
6- سوالای متداول از خود خواهید پرسید که به روان شما آسیب خواهد زد!
سوالاتی مانند : اصلا کسی دوسم داره؟
7- بدن و مغز شما تنهایی را ترجیح میدهد!
پس گوشه گیر خواهید شد!
پس راحت اعتماد نکنید!
♥️
آدم هایی که یک روز عاشقِ هم بودند نمیتونند دوست معمولی بشن چون قلب همو شکستن، نمیتونند دشمن همدیگه هم بشن چون قلبِ همدیگرو لمس کردن.
و میشن "غریبه ترین آشنا".