بیدار شو عطر زندگی‌ را استشمام‌ کن و بیش از پیش به زندگی امیدوار بـاش امروز از آن توست پس‌ با اراده‌ات‌ معجزه کن امروز روز دیگری‌ست به مثال تمامی روزهای دیگری که خورشید طلوع کرده امروز آنقدر مشغول دوست داشتن زندگی باش که فرصتی برای نفرت نداشته باشی هر روز به خودمون قول بديم بیشتر از روز قبل پیشرفت کنيم اخلاق‌های خوبمون رو پر رنگ کنيم بداخلاقی و غر زدن رو فراموش کنيم به سلامتیمون بیشتر اهمیت بديم برای کارهایی که دوست داريم وقت بذاريم و برای ساختن یه دنیای زيباتر اول از خودمون شروع کنيم

خدایا من دنیای کوچکی دارم که تو با بودنت بی انتهایش میکنی تو با معجزه‌های هر چند کوچک و ساده روزم را رنگین کمانی میکنی خدایا من عادت کرده‌ام به تو به معجزه‌های هر روزت و به این آرامش در دلم خدایا می‌خواهم تو را از ته دل فریاد بزنم آنقدر که چشمانم و دلم آکنده از مهرت شوند خدایا به تو توکل می‌کنم که حس داشتنت پناهگاهی است همیشگی در اوج سختی‌هایم و غرق غرورم می‌کند خدایا شکرت که هستی

سلام و درود به خدا سلام و درود به نفس‌های مهربان سلام و درود به زندگی سلام و درود به دوستان مهربان بامداد زیبای بهاریتون بخیر روزی سرشار از عشق پر از خیر و برکتو سلامتی برای شما عزیزان آرزومندم امیدوارم لحظه‌هاتون پر از اتفاق‌های قشنگ و سرریز از نعمت‌های الهی باشه

🌸سه نشانه ی خردمندان: ❣سکوت ، موقعی که ابلهان سخن می گویند ، ❣اندیشه ، موقعی که دیگران خیال می کنند ، ❣عمل ، موقعی که تن پروران در خوابند. 🌱

قشنگ ترین توصیفی که راجبت میتونم بکنم اینه که تو برام مثلِ آهنگی هستی که هر وقت بهش گوش میدم حالم خوب میشه،مثلِ میوه های خوشمزه ی تابستون،مثلِ شب بیداری از ذوق مسافرت فردا،مثلِ هیجان اولین قرار با یه آدم مهم،مثلِ قشنگیه لباسای رنگی رنگی،مثلِ یه نوشیدنی خنک وسط گرمای تابستون،مثلِ یه حس تر و تازه ی رسیدن به هدف؛مثل چیزی که هیچوقت نداشتی

#روانشناسی ♦چهار اصل سلامت: شادی، احترام، امنيت و آرامش 🔹 اين چهار اصل نشانه داشتن تن و روان و زندگی سالم است. ارتباط خود را با كسانی كه اين چهار عنصر حياتی شما را تحقير يا تضعيف می كنند، كم كرده يا به مرور فاصله بگيريد حتی اگر نزديك ترين كسان شما باشند. 🔹 اگر با كسی از گفتن يك حرف بترسيد كه روزی از آن سواستفاده كند؛ امنيت نداريد! از اين گونه آدمها فاصله بگيريد. اگر نزد كسي مي رويد كه تا شما را مي بيند؛ می‌نالد؛ انرژی روانی و شادی شما را مي گيرد، از او فاصله بگيريد. 🔹روابط آزار دهنده بيماری می‌آفرينند، زيرا حداقل يكی از چهار اصل سلامت را از بين می‌برند. 🔹سلامتی بر سنت و هنجار مقدم است. سنتهایی كه حفظ كرديد دردها و بيماريهای شما را تسكين نمی‌دهند. خود را از قيد افكار و باورهای آزار دهنده رها كنيد.

#انتخابات

💫 ما زنان وقتی عاشق می شویم همه ی قلب و وجودمان را به مرد محبوبمان می‌سپاریم آنگونه همه زیبایی ها و لذات دیگر در رابطه با او معنا می یابند ... اما شما مردان وقتی عاشق می شوید تنها قسمتی از قلب و وجود خود را در اختیار زن محبوبتان می گذارید .. بقیه را برای موفقیتها و کسب قدرتها و خودخواهی خود نگه می دارید. حرفی نیست شاید اگر ما هم مرد بودیم چنین می کردیم اما آنچه از شما می خواهیم این است که آن قسمتی از قلبتان را که به ما سپردید دیگر ملعبه هوسبازی هایتان نکنید! ما به همان سهم هر چند کوچک ... اگر زلال و اطمینان بخش باشد قانعیم ...

بزرگترین مزیت؛ راستگویی این است که، نیازی نیست، گفته هایمان را بخاطر بسپاریم! و نیازی به یک حافظه خوب، نخواهیم داشت!! تلاش برای فریب دیگران،مانند، تار تنیدن به دور خودمان است!

🔴 در این انتخابات به کدام نامزد رأی بدهیم؟ 👈🏻 دیگر نباید به عقب برگردیم ... #انتخابات 🌴 علیرضا پناهیان 🌴