عدسی میان وعده‌ای با پروتئین فراوان و همچنین یک منبع خوب از🍛 کربوهیدرات‌های مرکب کند هضم است یک عدد سیب زمینی هم داخل عدسی بیندازید تا کربوهیدرات هم دریافت کرده باشد. #دستپخت 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

بامیه راحت و جذاب😍😋 🥨بامیه مخصوص ماه مبارک رمضان 😋 🍡برای شربت هم‌ یک و نیم لیوان شکر و یکونیم لیوان آب همراه دوعدد هل وکمی آب لیمو میجوشونیم تاشکر حل بشه و میزاریم کنار تاسرد بشه #دستپخت 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

کیک یزدی🧁 مواد لازم : آرد ۳۰۰ گرم شکر ۱ لیوان پودر هل ۱ ق م تخم مرغ ۳ عدد بیکینگ پودر ۲ ق م ماست ۱۷۵ گرم روغن ۱۷۵ گرم گلاب ¼ لیوان زعفران ۱ ق غ عسل ۱ ق س‌ #دستپخت #کیک 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

دیگه قند نخور🙅‍♂️ به جاش اینا رو بخور مواد لازم : کنجد ۳۰۰ گرم شیره انگور ۱ فنجان پودر پسته ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #دستپخت 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

این کیک یخچالی محشرررره🤌🏻😋 مواد لازم : بیسکوئیت پتی بور ۲ بسته شیر ۱ لیوان پودر کاکائو ۳ ق غ شکر ۳ ق کره ۱۰۰ گرم #دستپخت #کیک 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

#کیک_خیس_شکلاتی آرد ۱۰ ق غ وانیل ½ ق چ پودر کاکائو ۳ ق غ بیکینگ پودر ½ ق غ روغن مایع ¼ لیوان تخم مرغ ۱ عدد شیر ۱/۲ لیوان شکر ۱ لیوان #دستپخت #کیک 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

•کیک پنبه ای🍰• کیک پنبه یکی از کیک های ساده و لطیف که بافت خیلی نرم و پفداری داره😍 ~❤️موادلازم: تخم مرغ ۴ عدد( اگه‌کوچیک‌ بود ۵ عدد) شکر ۹۰ گرم شیر ۸۰ میلی لیتر آبلیمو ۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری وانیل ۱ قاشق چایخوری روغن مایع ۷۰ گرم نمک نوک قاشق چایخوری #دستپخت #کیک 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

اگه میخوای شیرینی هات نرم بمونن نکته داخل کپشن رو حتما بخون✅ مواد لازم : تخم مرغ ۱ عدد پودر قند یا پودر شکر نصف لیوان روغن مایع ۱/۳ لیوان آرد شیرینی ۱ لیوان بکینگ پودر ۱ قاشق مرباخوری کشمش نصف لیوان وانیل نوک ق چ خ (دلبخواهی ) نکات: خمیر شیرینی چسبنده هست حتما کف دست هارو چرب کنید ✅ این مقدار مواد به شما ۱۰‌شیرینی میده ✅ دم کنی و شعله پخش کن ضروریه ✅ کاغذ روغنی واجب نیس میتونید کف تابه رو کمی چرب کنید ✅شعله کم باشه به مدت بیست دقیقه ✅ اگر میخوای شیرینی هات بعد از خنک شدن نرم بمونن تا داغن داخل ظرف در دار قرارشون بده✅ #دستپخت #شیرینی۱۱ 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

کیک صبحانه اسفنجی صبح با چایی خیلی میچسبه ~❤️مواد لازم : ۴ عدد تخم مرغ🥚🥚 ۲ فنجون ماست یونانی ۳-۴ قاشق غذاخوری شیره انگور ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو🍋 ۲ قاشق چایخوری عصاره وانیل ۱ فنجون آرد بادام یا جو دوسر ۱/۲ فنجون آرد معمولی🥡 ۱ ق غ بیکینگ پودر #کیک #دستپخت 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

🐦نان رمضان تبریز🥖🥨 🐦آرد پنج پیمانه 🐦خمیر مایه یک و نیم قاشق غذاخوری 🐦ماست نصف پیمانه 🐦تخم مرغ ۳عدد 🐦روغن مایع نصف پیمانه 🐦شکر پنج شش‌ قاشق غذاخوری 🐦کره آب شده ۵۰ گرم 🐦نمک یک قاشق چایخوری 🐦دارچین و‌زنجبیل کمی #دستپخت 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

حلوا زعفرانی با آرد نخودچی 🍢🍢🍢🍢 #حلوا #دستپخت 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

👩‍🍳#شله_زرد #دستپخت 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

خوشمزه ترین قطاب خونگی اینه ❥ مواد لازم برای تهیه قطاب : ◗ ۱۰۰ گرم کره ◗ ۱ عدد زرده تخم مرغ ◗ نصف پیمانه ماست ◗ آرد ( تا جایی که خمیر لطیف شه ) ◗ ۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر ◗ یکم وانیل ◗ ۱ پیمانه گردو خورد شده ◗ نصف پیمانه پودر قند ◗ ۴ قاشق غذاخوری ◗ ۱ قاشق چایخوری هل ◗ ۱ قاشق مرباخوری دارچین #دستپخت 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

•دسر مجلسی😋• تا آخر ببین این دسر مجلسی چقدر آسون درست میشه😍 ~💚مواد لازم: شیر ۵ پیمانه شکر ۱ پیمانه سر خالی پودر کاکائو ۴ ق غ پودر ژلاتین ۳ ق غ پودر نشاسته ذرت ۵ ق غ ارد قنادی ۴ ق غ کره ۵۰ گرم #دستپخت #دسر 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

مواد لازم برای تهیه کیک سه شیر زعفران و پسته : ◗ ۷ عدد زرده تخم مرغ ◗ ۶۰ گرم شکر ◗ ۱۲۰ گرم روغن ◗ ۱۵۰ گرم شیر ◗ ۱۲۰ گرم آرد ◗ ۲ قاشق چایخوری بکینگ پودر ◗ ۱ قاشق چایخوری وانیل ◗ ۱ پینچ نمک ◗ ۷۰ گرم پودر پسته ◗ ۷ عدد سفیده تخم مرغ ◗ ۱۰۵ گرم شکر ◗ ۱۳۰ گرم شیر ◗ ۱۳۰ گرم خامه صبحانه ◗ ۱۰۰ گرم شیر عسل ◗ ۳۰ گرم پودر شیر خشک ◗ ۲ قاشق زعفران غلیظ #دستپخت 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ

فرنی برای افطاری 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 مواد لازم: فرنی نارگیلی🥥 شیر سرد دو لیوان نشاسته ذرت دو قاشق غذاخوری گلاب سه قاشق پودر نارگیل چهار قاشق هل و دارچین شکر چهار قاشق #فرنی۱ #دستپخت 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/620691458C49eb718cea 🇮🇷 https://rubika.ir/joinc/BHAAICCC0ZHOBKYPSUGPKHXHKKEUVBCJ