#طب_سنتی 💐 فاصله زمانی بین غذا و خوابیدن ✍ خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق، دیدن کابوس و بوی بد دهان می شود 👈 پَس فاصله بین مصرف شام و زمان خواب باید حدود ۳ ساعت باشد @Etr_Meshkat

#طب_سنتی 💐دوازده ویژگی مسواک ✍امام صادق علیه السلام می فرمایند: در مسواک زدن، دوازده ویژگی است: 🔹 از سنت است. 🔸 مایه پاکیزگی دهان است. 🔹 مایه جلای دیدگان است. 🔹 پروردگار را خشنود می کند. 🔸 بلغم را می برد. 🔹 حافظه را زیاد می کند. 🔹 دندان ها را سفید می کند. 🔸 حسنات را دو چندان می کند. 🔹 جرم دندان را می برد. 🔹 لثه را استحکام می دهد. 🔸 غذا را مطبوع می سازد. 🔹 فرشتگان، بدان شاد می شوند. 📚 الکافی، ج ۶، ص ۴۹۶ 💥طبق روایات بهترین مسواک، چوب اراک می باشد. مسواک پلاستیکی و خمیردندان های امروزی به دلیل مضرات بسیارشان توصیه نمی شود. @Etr_Meshkat

#طب_سنتی ✅شام از صبحانه وناهار مهم تر است ✍«عشاء» در تئوری اسلامی، غذای شب است و به طور کلی غذای شب بهتر از غذای روز است. آنچه معمول است مهم بودن ناهار یا صبحانه است. جمله‌ی معروفی است که می‌گوید «لقمه الصباح مسمار البدن» یعنی صبحانه و خوردن در اول روز میخ بدن است، ولی روایات می‌فرمایند که اصل شام است. تاکید در اسلام روی خوردن شام است و بهترین غذا شام است. در روایت آمده است: طَعَامُ‌ اللَّيْلِ‌ أَنْفَعُ مِنْ طَعَامِ النَّهَار غذای شب از غذای روز مفید تر است. 📚الکافی، کلینی، ج۶، ص۲۸۹ @Etr_Meshkat

#طب_سنتی ✅روش نگهداری حبوبات می توان حبوبان را در جای خشک و خنک به مدت یک سال نگهداری کرد. قرار دادن حبوبات در محل های مرطوب, سبب رشد کپک ها بر روی حبوبات می شود. در ضمن, به دلیل حساس بودن لوبیای چشم بلبلی می توان برای نگهداری آن از یخچال استفاده کرد. روش هایی دیگر جهت نگهداری حبوبات: لابه لای حبوبات چند برگ از درخت گردو قرار دهید .حبوبات را با نمک فراوان مخلوط کنید . حبوبات را داخل فریزر نگهداری کنید . می توانید حبوبات را فقط یک جوش داده ( آب را جوش آورده حبوبات را داخل آب جوش بریزید تا یک جوش بخورد ) داخل آبکش ریخته و آنرا خشک کنید به هیچ عنوان دچار آسیب دیدگی نمی شوند (روش قدیمی ها) 💥جهت جلوگیری از ورود حشرات به حبوبات ، به ظرف حبوبات باید چند دانه میخک اضافه کنید...   @Etr_Meshkat

✅پیاده‌روی کنید خیلی از بیمار‌ها راحت درمان می‌شوند ✨میزان ورزش، فعالیت و پیاده‌روی برای افراد متفاوت هست؛ و البته برای همه مفید..، علی‌الخصوص برای افرادی که رطوبت بالایی دارند باید به تعریق بینجامد ولی برای افراد گرم و خشک تعریق نباید زیاد باشد و در حد اعتدال کافیست و اگر زیاده‌روی شود باعث بیشتر شدن حرارت در بدن می‌شود ✨افراد گرم و خشک که غلبه‌ی صفرا هم داشته باشند، باید وقتی که پیاده‌روی می‌کنند شربت آبلیمو و عسل همراهشان باشد تا تعدیل صفرا هم انجام شود و اگر عطشی نیز داشته باشند، با نوشیدن این شربت از بین برود 🔰چرا که کبد مکش دارد، طلب آب می‌کند و چیزی که به نفع کبد باشد، باید خورده شود و‌گرنه با خوردن آب خالی، اعضای رئیسه‌ی بدن، سردی را جذب خود می‌کنند جذب کبد با شیرینی بالا می‌رود، پس آبعسل لیمو بنوشید #اربعین #حسینی #طب_سنتی @Etr_Meshkat