دوستان عزیز و ارشمندم سلام
عذرخواهی میکنم یه کاری پیش اومده
بخاطر همین نتونستم مطالب......تو کانال خدمتتون تقدیم کنم
ان شاء الله شب تمرین شکرگزاری و مطالب آموزشی.........در کانال قرار میدم
بینهایت سپاس از حضور ارزشمندتون 🙏🙏🙏🌸🌸🌸🌺🌺🌺
InShot_۲۰۲۴۱۱۰۸_۱۷۲۴۱۰۸۷۳_۰۸۱۱۲۰۲۴.mp3
13.57M
«تمرین روز اول»
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
سلام مجدد خدمت دوستان گرامی 🌸🌺🌸🌺
✨ان شاء الله تمرینات کتاب معجزه شکرگزاری از فردا شروع می‌کنیم
✨نکته ای که باید خدمتتون عرض کنم این هست که تمرینات یک روز قبل در کانال قرار میدیم یکبار شب قبل گوش بدین تا با نحوه انجام آن آشنا بشین
✨خواهش میکنم این تمرینات جدی بگیرید ، اگر هر روز طبق دستورالعمل کتاب تمرینات انجام بدین ، بعد از اتمام ۲۸ روز نتایج عالی خواهید گرفت .
✨امیدوارم همیشه شاد و پرانرژی و خوشبخت باشید✨💫
🟢اعتماد به نفس بالا
🟢توانایی کنترل و مدیریت خودتون در شرایط مختلف
🟢ظاهر مرتب و آراسته، توجه به سلامت جسمانی
🟢داشتن چهارچوب مشخص در زندگی
🟢داشتن شخصیتی متین و باوقار
🟢قدرت نه گفتن در زمان مناسب
🟢بالا بودن آگاهی های فردی و اجتماعی و...
✨از شما یک شخصیت جذاب و دوست داشتنی میسازه ✅
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
16.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدایا هر لحظه تو را شکر ❤️❤️
سلام ، صبحتون بخیر و شادی ✨🌹
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
♦️هر روز صبح انتخاب هایی داریم
♦️میتونیم شکرگزاری را انتخاب کنیم یا ندیدن نعمت ها ، ندیدن داشته ها و کفران نعمت کنیم
♦️میتونیم شادی و خوشبختی... انتخاب کنیم یا غم و اندوه را
♦️میتونیم امید و توکل به خداوند را انتخاب کنیم یا یأس و ناامیدی را
♦️میتونیم پیشرفت و موفقیت و...... انتخاب کنیم یا اینکه بشینیم از دست رفتن فرصت ها رو ببینیم
♦️میتونیم مهربانی و عشق و محبت....را انتخاب کنیم یا عبوس بودن و اخمو بودن ......
♦️و انتخاب های دیگر....
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
یکی از نشانه های کمبود عزت نفس ، وابستگی در روابط هست که تا درمان نشود تحقیر شدن و تنهایی و افسردگی و ...... همچنان ادامه خواهد داشت😒
🔶روزی هزار بار به خودتان یادآوری کنید"عزت نفس"...
🔸میتونید بنویسید بزنید روی یخچال و دیوار اتاق تون ، .........
🔸تا جلو چشم‌تان باشد که خط قرمز هر رابطه‌ای - کاری، عشقی، عاطفی، رفاقتی و حتی خانوادگی - "عزت نفس" است.
🔸تا حواستان باشد در مسیر زندگی و گذر زمان ، کرامت انسانی خویش را زیر پا نزارید.
🔸همچنانکه قلب برای زنده ماندن انسان رکن اساسی هست ، عزت نفس نیز برای یک زندگی ایده‌آل، لازم و ضروری هست.
🔸ما یونیک و منحصر به فرد هستیم و همچنین یکبار به همه ما فرصت زندگی کردن عطا شده.......
🔸پس مواظب باشیم زندگی و جوانی و .......را بخاطر عدم عزت نفس نابود نکنیم
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
InShot_۲۰۲۴۱۱۰۹_۱۸۵۷۰۳۷۹۷_۰۹۱۱۲۰۲۴.mp3
7.53M
«تمرین روز دوم»
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
دوستان عزیز تمرین فردا رو امشب گوش بدین✨🌸
قطعا تا آخر ۲۸ روز اتفاقات زیبایی رو تجربه خواهید کرد ✨🌸
✨🌸شادی در درون توست
شادی را باید خلق کرد
تفکر تو شادی آفرین است.
✨🌸فقط نگرش توست که اهمیت دارد و دنیا را متحول می کند.
✨🌸هر آنچه در مورد خودت و یا موارد دیگر فکر کنی، همان هم رخ می دهد.
شاکر بودن، ضامن شادی توست.
✨🌸هر لحظه که احساس مےکنی شکر خدا کاری دشوار است، در جایی خلوت با چشمانی بسته بنشین،
✨🌸نفسی عمیق بکش و از بابت اکسیژنی که تنفس می کنی و آن خدایی که این اکسیژن مجانی را در اختیارت قرار داده،
شکر کن.
✨🌸 هر دم و بازدم تو سزاوار شکر الهی است.
✨🌸شاید باور کردنش سخت باشه اما هیچ عنصری قدرتمند از سپاسگزاری و شکرگزاری قبل از دریافت نیست .
✨🌸خودتان را عادت دهید به سپاسگزاری
از جهان هستی تشکر کنید، از خانواده، از کسی که به شما حس خوب میدهد
از نعمت هایی که دارید
از چشمانتون ، از دستانتون ، از پاهاتون....
فقط و فقط سپاسگزار باشید .
✨🌸خواهید دید آینده تان بزودی غرق نعمت میشود
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
InShot_۲۰۲۴۱۱۱۰_۱۱۵۵۰۶۱۴۳_۱۰۱۱۲۰۲۴.mp3
12.88M
«تمرین روز سوم»
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
دوستان عزیز و ارشمندم سلام و درود 🌹🌱🌹🌱🌹🌱
امیدوارم حالتون عالی باشه
💥برای تغییر وضعیت و شرایط فعلی ما ، باید انرژی درونی ما تغییر کنه
💥اگر الان افکار و احساسات غالب ما منفی باشه طبیعتاً انرژی درونی ما منفی هست
💥اگر سطح زندگی ما خوب نیست برمیگرده به اون مداری که ما قرار داریم
( منظور از مدار در قانون جذب چیست ؟ )
💥ببینید فرض کنید دنیا مثل یک دانشگاه هست
💥افرادی که سال اول دانشگاه هستن با افرادی که سال دوم هستن یا ارشد و دکتری ، در یک کلاس نیستن
💥(هر کس در مقطعی که هست با همون افراد می‌تونه ارتباط داشته باشه)
💥الان در دنیا هم افرادی که از لحاظ مدار و فرکانس بالا باشن هیچ وقت با افراد سطح پایین برخورد نمیکنن
💥اگر اطراف شما افراد غمگین و ناراحت.......وجود داره علتش اینه که شما در اون مدار هستین
💥اگر انرژی درونی شما تغییر کنه ( افکار و احساسات و کانون توجه شما تغییر کنه) شما خیلی راحت از اون افراد جدا میشین
اگر غالب افکار و احساسات شما شادی و نشاط و خوب باشه شما با افرادی هم مدار میشین که شاد و پرانرژی و مثبت اندیش....هستن
💥درک این موضوع خیلی مهمه ، چون میتونیم با تغییر افکار و احساسات و باورها در شرایط خیلی بهتری قرار بگیریم
🌒 شبتون مملو از عشق الهی ✨✨
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁🍂ســــلام و عرض ادب
☀️صبح دوشنبه تون بخیر و شادی
🍁🍂در این روز هفته
آرزو میکنم
☀️از خورشید مهربانی‌اش
🌍از دنیا تمام خوبی هایش
❤️و از خدا رحمت بی کرانش
نصیب لحظه هایتان باشد
🌤روزتون
سراسر پراز خیر و برکت
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
❤️خدایا بینهایت شکرت ❤️
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
🔶ما آن کسی را که میخواهیم جذب نمیکنیم ما دقیقاً همان کسی که هستیم،
را به سمت خود جذب می کنیم!
🔸اگر مایل هستید تا در کنار انسان های شایسته، لایق و ارزشمند زندگی کنید، باید خود نیز چنین باشید.
🔸اگر درون شخصی فقر، حس بی ارزشی ، کینه و .....باشد، هر چه هم که به روابطی مملو از صداقت و ثروت و صلح فکر کنه باز همان درونیات خودش نصیب او می شود.
🔸پس تغییر را از خودمان شروع کنیم.
کافیه باورهای ما تغییر کنه در دنیای بیرون همه چیز درست میشه ✅
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
❇️ قانون 15دقیقه :
❇️این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!
ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقاد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می سازد بلکه شخصیت ملت ها را نیز تعیین می کند.
✅ اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییراتِ ایجاد شده ی شگرفی ، در درونتان به خوبی احساس خواهید کرد.
✅اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
✅اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
✅ اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
✅ اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
تمام موفقیت ها و پیشرفت ها ، حاصل گام های کوچک و پیوسته و مستمر هست ✅
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
InShot_۲۰۲۴۱۱۱۱_۲۱۰۹۱۹۱۱۹_۱۱۱۱۲۰۲۴.mp3
14.28M
«تمرین روز چهارم»
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🌷پروردگارا شکرت که هستی ....مرا به حریم امنت بپذیر ...
🌺🌷روح و جان مرا تطهیر کن .... با نور شفابخشت....
🌺🌷مرا در جریانی قرار ده تا هر لحظه به تو نزدیک و نزدیکتر شوم....
ظرف اقتدار مرا از منبع بیکران اقتدارت پر کن.
🌺🌷امروز تقدیرم را به دستان تو می سپارم...هر آن گونه که می خواهی بنواز راضی بودن به رضای تو زیباست
🌺🌷اینگونه میتوانم احساس عشق را در تمام سلولهای بدنم بیفزایم ... الهی هر لحظه تو را سپاس❤️
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
سلام و احترام خدمت دوستان ارزشمند و فرهیخته 🌸🌹🌸🌹🌸🌹
✨نکته ای در مورد تمرینات کتاب معجزه شکرگزاری خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند عرض کنم
✨بهترین تکنیک و تمرین برای بهبود زندگی در تمام ابعاد (روابط عاطفی ، کسب و کار ، سلامتی....) همین تمرینات شکرگزاری هست در کانال خدمتتون تقدیم میشه
✨برای اینکه نتایج عالی دریافت کنید از تمرین روز اول شروع کنید.( قبلش حتما مقدمه کتاب گوش کنید)
✨بهترین هارو برای همه عزیزان آرزو میکنم 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔷انسان ذاتا توانمند و شایسته و ارزشمند و قوی و ......هست
🔹از عهده رسالت خود در این جهان قطعا برمیاد
🔹منتها باورهای محدود کننده ای که از طریق والدین و محیط و اطرافیان....... در ذهن او شکل گرفته ، او را به یک موجود ناتوان و محدود و ضعیف.....تبدیل کرده
🔹برای اینکه از شر باورهای اشتباه و محدود کننده رها بشی باید به اصالت خودت برگردی ، خودت خوب بشناسی
🔹تو تنها موجودی هستی که خداوند در خلقت او ، به خودش تبریک و آفرین گفت
🔹تو همان انسانی هستی که خداوند فرمود :
🔹آسمان و زمین و آنچه در آن هست را مسخر انسان کردیم.
🔹تو فوق العاده ارزشمند و قابل احترام و شایسته و مستعد و خلاق و توانمند.......هستی
🔹نباید خودمان را با نگاه انسانها بسنجیم
✨دوست عزیز خودت رو از نگاه خداوند ببین....✨
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
InShot_۲۰۲۴۱۱۱۲_۲۰۲۹۳۴۲۰۵_۱۲۱۱۲۰۲۴.mp3
9.97M
«تمرین روز پنجم»
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb
❤️خود را با القاب و عناوین عالی تعریف کن
❤️تا این القاب و عناوین عالی مثل بذری در ضمیر ناخودآگاه تو ریشه بزند و شرایط عالی را برای تو پدید آورد🌱🌱🍀☘
شبتون زیبا ✨✨
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb