💞"خدایا ممنونتم به خاطر اراده ای که در وجودم گذاشتی 💞خدایا ممنونتم به خاطر آزاده بودنم در زمین خاکی 💞خـــدایا شکرت که در زندگی فقط بنده توام… 💞خدایا به خاطر وجود اطرافیانم شکر… 💞به خاطر وجود دوستانم شکر…. 💞به خاطر سلامتی پدر و مادرم شکر… 💞برای آنکه به من فرصت مثبت فکر کردن را دادی…. 💞برای خلاص شدن از افکار پوچ و بی ارزش… 🌹خـــــدایا شکــــرت🌹 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🔥«مخالفان شما دوست دارند که شما باور کنید همه چیز ناامیدکننده است 🔥که قدرتی ندارید، که دلیلی برای اقدام‌کردن نیست 🔥 که شما نمی‌توانید برنده شوید. ✨اما امید هدیه‌ای است که نباید آن را واگذار کنید ✨ قدرتی است که نباید آن را دور بیندازید.» 🔥اولین و بزرگترین دشمن انسان، افکار منفی و نجواهای شیطان هست که مدام میخواهد ناامیدی و یأس و شکست......را به انسان ها القا کند. ✨✨دوست عزیز ذهنت رو آگاهانه با افکار و اندیشه ها و .......مثبت بمباران کن🌸🌺✨✨ ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🟠خیلی از افراد ترس از صحبت کردن در جمع دارند 🟠وقتی میخوان برای ۵ یا ۱۰ نفر صحبت کنن استرس و اضطراب شدید دارن ، دست و پاشون میلرزه 🟠عرق می‌کنن ، رنگ چهره تغییر میکنه ، نفس کم میارن ، تپش قلب و علائم دیگر 🟠اول باید بدونید که حتی بهترین سخنرانان دنیا هم در شروع کارشون این مشکل داشتن فقط شما نیستید که این مسئله رو دارید( با تمرین قطعا این مشکل برطرف میشه) راهکار: 🟢صحبت کردن جلوی آینه رو تمرین کنید که انگار واقعا برای عده ای صحبت می‌کنید( به حرکات بدن خودتون توجه کنید) 🟢در تنهایی در مورد موضوعاتی که دوست دارید صحبت کنید و از خودتون فیلم بگیرید ( خیلی کمکتون میکنه که اون ترس و استرس و اضطراب.....شما از بین بره) 🟢در جمع های دوستانه و خانوادگی.....حتما اظهار نظر کنید حتی شده دو دقیقه صحبت کنید تا اعتماد به نفس تون بهتر بشه 🟢تنفس دیافراگمی ( روز ده دقیقه تنفس دیافراگمی داشته باشید تا موقع صحبت کردن نفس کم نیارین و دچار تپش قلب نشین) 🟢مطالعه ( هر چقدر در حیطه کاری خودتون اطلاعات بیشتری داشته باشید اعتماد به نفس تون بیشتر خواهد بود) و... ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

❤️وقتي خدا ميخواست تو رو خلق کنه ❤️چه حال خوشی داشت ❤️چه حوصله ای  ! ❤️اين موها ❤️اين چشم های زیبا ❤️پوست لطیف... ❤️قلبی سرشار از عشق.... خودت چطور میبینی این همه زیبایی رو ؟ من همه اين ها رو دوست دارم 🥰💞 ✨دوست عزیز تو توسط بهترین طراح و نقاش......عالم هستی با ظرافت و زیبایی تمام به تصویر کشیده شده ای .....😍 لطفاً بیشتر عاشق خودت باش🌸 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

✨🌸تو به خودت بدهکاری! ✨🌸به چشمات؛برای دیدنِ لحظه ی موفقیتت! ✨🌸به گوش هات؛برای شنیدن اسمت از میکروفن ها! ✨🌸به پاهات؛برای قدم زدن تو دانشگاه یا محل کارِ رویایی ات! ✨🌸به دستات؛برای تلاشششون! ✨🌸به قلبت؛برای این همه صبوری و قشنگیش! ✨🌸پس با قدرت در جاده موفقیت به مسیر خود ادامه بده ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

❇️قدرت کلام ❇️دوست عزیز بارها این کلیپ ببین تا تأثیر کلمات مثبت و منفی را در مورد خودت و زندگیت...... متوجه بشی ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

«تمرین روز نهم» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

شبتون آرام 🌙 آسمان رویاهایتان پرستاره ✨✨ بینهایت سپاس از همراهی شما دوستان ارزشمند و فرهیخته 🌸🌺🌸🌺 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🍃🌷خدای من در هر ثانیه‌ای که می‌گذرد بی شمار نعمت بر من ارزانی می‌کنی 🍃🌷تپش قلب، دم و بازدم. 🍃🌷دیدن و شنیدن 🍃🌷لمس کردن، نبض زدن‌ها 🍃🌷پلک زدن، فکر کردن 🍃🌷و … نعمات بیشماری که از شمردن آن‌ها ناتوانم 🍃🌷خدایا شکرت برای هر آنچه که به ما بخشیدی "سلام و ارادت ، صبح زیباتون بخیر و نیکی"🌸🌸✨✨ ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🌿🌱برای پیشرفت و موفقیت...، تنها کاری که باید انجام بدیم این هست که از دیروز خودمون بهتر باشیم و هر روز به سمت اهداف و خواسته هامون حرکت کنیم 🌿🌱 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🌈جهان به مانند آیینه‌ای است که ارتعاشات درونی ما را بازتاب می‌دهد. 🌈با تغییر آنچه در درون خود احساس می‌کنیم، دنیای بیرون نیز متحول می‌شود. 🌈همان‌طور که مولانا می‌گوید: "دیروز با هوش بودم می‌خواستم دنیا را تغییر دهم، امروز خردمندم و می‌خواهم خودم را تغییر دهم." 🌈 با ارتقای ارتعاشات ذهن و قلب خود، عشق و آرامش و شادی......بیشتری را به زندگی‌مان جذب خواهیم کرد. ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

«تمرین روز دهم» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

✨🔸جز خــدا کیست ✨🔸که در سایه مهرش برویم ✨🔸رحمت اوست که هـر لحظه ✨🔸پناه من و تـوست... ✨🔸خـدایا بخاطر حضوری دوباره ✨🔸که به ما بخشیدی بینهایت سپاسگزاریم ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🤍يک سبـد دعای سلامتی 🌼يک دنيـا زیبـایی 🤍يک آسمان لطف خداوند 🌼یک دل خـــوش 🤍یک قلب عاشق 🌼یه خونه ی دل پر از صفا 🤍آرزوی قلبی من برای شما 🌼دوشنبه تون زیبا 🤍 زندگیتون پر از شادی و خوشبختی 🌼در پناه خدا ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🌿🌸رازهای خوشبختی و رشد و موفقیت 🔸موهبتهای خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را... 🔹 در لحظه حال زندگی کنید. 🔸 بگویید دوستت دارم 🔹 بخشنده باشید نه گیرنده 🔸 درهرچیزی و هرکسی خوبی ها را جستجو کنید. 🔹 هر روز با خدای خود عاشقانه حرف بزنید 🔸 هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. 🔹 در زندگی اولویت داشته باشید 🔸اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. 🔹 عادت همین الان انجامش بده را تمرین کنید. 🔸 زندگیتان را با خوبی پر کنید. 🔹 شاد بودن رو یاد بگیرید 🔸 لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. 🔹 از هیچ چیز یا هیچ کس نترسید. 🔸همیشه به خدا توکل کنید. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🔶نکته بسیار مهم: 🔸تصویر ذهنی که از خودتان دارید، در ضمیر ناخودآگاهتان ثبت می‌شود. آن تصویر چه خوب یا بد باشد، شما در نهایت به همان تصویر تبدیل می‌شوید... 🔸دوست عزیز در ذهنت چه تصویری از خودت ساختی؟؟ 🔸هر چقدر تصویر ذهنی از خودت بهتر و زیباتر باشد در دنیای بیرون شرایط بهتری رو تجربه میکنید. ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

«تمرین روز یازدهم» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

✨💛یکی از تکنیک های تحقق خواسته ها و رویا ها: ✨💛جملات مثبت با صدای خودتون ضبط کنید ۲۰ دقیقه قبل از خواب در آرامش گوش بدین ✨💛صبح بعد بیدار شدن بلافاصله سپاسگزاری کنید از خداوند برای اینکه فرصت زندگی بهتون عطا کرد و برای تمام داشته هاتون ✨💛 بعد از شکرگزاری ، ۱۰ دقیقه زندگی دلخواه آینده تون تجسم کنید ، (رویا پردازی کنید ) از این نترسید که رویای شما بزرگ باشه ، برای خداوند هیچ خواسته ای بزرگ نیست ✨💛شبتون زیبا ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🌨🌸سه‌شنبه زیباتون بخیر 🌨🌸ان شاءالله امروز 🌨🌸همون روزی بشه که 🌨🌸آرزوشودارید 🌨🌸پراز خبر های خوب 🌨🌸سرشار از دلخوشی 🌨🌸لبریز از خیروبرکت 🌨🌸همراه با موفقیت های پی در پی 🌨🌸و فضل و محبت خدا نصیبتون ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

✨❤️خدایا ✨❤️در آخرین سه‌شنبه ✨❤️زیباے آبان ماه ✨❤️آرامش نابت ✨❤️و عطر مهربانیت را ✨❤️همچون برگریزان پاییز ✨❤️آرام و بیصدا ✨❤️بر سرزمین قلب ✨❤️دوستانم ببار ✨❤️و امروزشان را به طراوت ✨❤️وپاکے باران پاییزے قرار ده ✨❤️آمیـــن یا اَرْحَمَ الرّاحِمین ✨❤️ای مهربان ترین مهربانان ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🟠همه چیز بر اساس باورهای ماست 🟠اگر باور کنی که ارزشمند و بهترین و جذاب ....هستی شرایطی برات پیش میاد که ارزشمند بودن و بهترین بودن و جذاب بودن خودت تجربه کنید 🟠اگر باور کنی که میتونی به رویا ها و خواسته هات می‌رسی قطعا جهان هستی مسیر هایی برات باز میکنه ، آدم هایی سر راهت قرار میگیرن که تو به رویاهات برسی 🟠اگر باور کنی لایق عالیترین ها هستی اون باور چنان شوق و اشتیاقی در وجود تو بپا می‌کنه که با تمام وجودت بخوای تغییر کنی 🟠اگر باور کنی که میتونی از پس چالش‌ها و مشکلات..... زندگی برمیای قطعا ایده ها و راهکارهایی به ذهنت میرسه که بتونی مسائل و مشکلات خیلی راحت حل و فصل کنی 🟠اول باید باورهای ما تغییر کنن تا شرایط و زندگی.....هم تغییر کنه ((تغییر باور ها هم از تغییر افکار و احساسات و دیدگاه و نگرش ما نسبت به خودمون و زندگی........ شروع میشه)) ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb