یکی از نشانه های بهبود عزت نفس اینه که نسبت به گذشته بیشتر به شما احترام میزارن ، مورد توجه قرار میگیرین ، نگاه اطرافیان نسبت به شما خیلی بهتر میشه

🟡 یکی از دلایل افکار منفی و حس و حال بد ، بخاطر خاطرات و تجربیات تلخی هست که در گذشته اتفاق افتاده 🟡 گذشته به هیچ وجه قابل تغییر نیست با فکر کردن به اتفاقات بد گذشته ، قطعا لحظه حال و آینده هم تباه و نابود میشه 🟡 هر چیزی که شما رو یاد اون خاطرات تلخ میندازه مثل آلبوم عکسی که تصاویر و عکس های افرادی هست که به شما آسیب زدن ، خیانت کردن ، باعث ناراحتی شما شدن........دور بندازید از بین ببرید 🟡 یا مثلاً مکانی که در آن خاطره تلخ دارید ، یا کادو....... که از طرف شخصی دریافت کردین ولی الان از هم جدا شدین با دیدن اون کادو و هدیه ، فقط حالتون بد میشه 🟡 رفتن به اون مکان ها و نگهداشتن اون عکس ها و کادو ...... فقط باعث ناراحتی و افسردگی....شما میشه و خاطرات گذشته رو مدام یادآوری میکنن. ✨💫بجای تمرکز روی خاطرات و اتفاقات بد گذشته ، لیستی از خاطرات خوب ، تجربیات و لحظه های شادی که در گذشته براتون رخ داده ، تهیه کنید در جایی قرار بدین که هر روز ببینید که باعث میشه حس و حالتون خوب باشه 🌸زندگیتون غرق در آرامش و آسایش🌸 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

طرز فکر و نگرش ما در مواجهه با اتفاقات زندگی خیلی مهمه ✅ شکست یا پیروزی را ما انتخاب میکنیم. ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

«تمرین روز بیست و پنجم » ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

الهی، در این صبح که نوید بخش🍃🌼 امید و رحمت توست🍃🌸 هرآنکه چشم گشود🍃🌺 قلبش سرشار از امید🍃🌼 وزندگیش سرشار🍃🌸 از رحمت وبرکت تو باد🍃🌺 هرچه لطف خداست، در این 🍃🌼 صبح زیبا برایتان آرزومندم 🍃🌸 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

✨🌸خودباوری، کلید شخصیت شماست. در اصل همان احساسی که درباره ی خودتان دارید بیشتر از هر عامل دیگری، میزان اثر گذاری شما بر روی دیگران را تعیین می کند. ✨🌸اینکه شما چقدر به توانایی های خود، ایمان دارید و چقدر برای خود ارزش قائل هستین، چقدر خودتون دوست دارید؟ ✨🌸هر چقدر برای خودمان ارزش و احترام قائل باشیم در نظر دیگران نیز انسان ارزشمند و دوست داشتنی خواهیم بود. ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

مواردی که نباید در هیچ رابطه ای آسیب ببیند: ❇️ ارزش وجود شما ❇️ سلامت روانی شما ❇️ اعتقادات و باورهایی که برای شما مهم هستند ... ❇️ اهداف و رویاهایتان ... ❇️ خانواده شما ... ❇️ امنیت و آرامش تان ❇️ حرمت و احترام شما ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

«تمرین روز بیست و ششم » ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

سلامی پر از حس زندگی✨🌸 صبح زیباتون بخیرو شـادی 🍃 روزتون لبریز محبت🌼 پر از خیر وبرکت 🌸✨ پر از لبخند مهر🌺 و سرشار از لحظه های ناب 🌸✨ 🌸چهارشنبه۱۴ آذر ماهتون سرشار از شادی و خوشبختی ✨🌸 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

✨ روز خود را با افکار منفی دیروز و گذشته شروع نکن، 🌄هر روز یک شروع تازه است. 🌅هر صبحی که ما از خواب بر میخیزیم ، اولین روز از زندگی جدید ماست. امروز اولین روز از بقیه عمر توست ✨پس روز خود را با افکار مثبت و نگاه زیبا به خود ارزشمندت و زندگی ، آغاز کن. بهترین هارو برای تک تک عزیزان آرزو میکنم. ✨🌸✨🌸✨🌸✨ ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

شروع روز با این جملات مثبت ، حس و حال شما رو خوب می‌کنه. 💖من زیبا هستم. 💙امروز روز من است. 🤍امروز پر از اتفاقات عالیست. 💜من میتونم زندگی عالی بسازم. ❤️من به اندازی کافی خوب هستم. 💚من می‌توانم هرآنچه که می‌خواهم بدست بیارم. 🧡من خیلی خوش شانسم که سلامت هستم. 💛من در مسیر رشد و پیشرفت و موفقیت... هستم. ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها تسلیت باد 🖤🖤🖤🖤🖤🖤