🌹کتاب معجزه شکرگزاری شامل ۲۸ تمرین هست که باید طبق دستور نویسنده کتاب، طی ۲۸ روز انجام داده شود 🌹 فردا تمرین روز اول تقدیم شما دوستان ارزشمند و فرهیخته خواهد شد

🌸🌹خدایا . . . 🌸🌹ای مهربان پروردگارم . . . 🌸🌹روزم را با نام و حضور تو آغاز میکنم 🌸🌹حضوری که آشکار است : 🌸🌹در درختان و در برگ‌هایشان 🌸🌹در انوار نورانی خورشید 🌸🌹در نوای زیبای پرندگان 🌸🌹در هوای دلنواز پاییزی 🌸🌹در نعمت های بیکرانت و در . . . 🌸🌹 الهــی شکر

دوستان عزیز و ارشمندم سلام عذرخواهی میکنم یه کاری پیش اومده بخاطر همین نتونستم مطالب......تو کانال خدمتتون تقدیم کنم ان شاء الله شب تمرین شکرگزاری و مطالب آموزشی.........در کانال قرار میدم بینهایت سپاس از حضور ارزشمندتون 🙏🙏🙏🌸🌸🌸🌺🌺🌺

«تمرین روز اول» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

سلام مجدد خدمت دوستان گرامی 🌸🌺🌸🌺 ✨ان شاء الله تمرینات کتاب معجزه شکرگزاری از فردا شروع می‌کنیم ✨نکته ای که باید خدمتتون عرض کنم این هست که تمرینات یک روز قبل در کانال قرار میدیم یکبار شب قبل گوش بدین تا با نحوه انجام آن آشنا بشین ✨خواهش میکنم این تمرینات جدی بگیرید ، اگر هر روز طبق دستورالعمل کتاب تمرینات انجام بدین ، بعد از اتمام ۲۸ روز نتایج عالی خواهید گرفت . ✨امیدوارم همیشه شاد و پرانرژی و خوشبخت باشید✨💫

🟢اعتماد به نفس بالا 🟢توانایی کنترل و مدیریت خودتون در شرایط مختلف 🟢ظاهر مرتب و آراسته، توجه به سلامت جسمانی 🟢داشتن چهارچوب مشخص در زندگی 🟢داشتن شخصیتی متین و باوقار 🟢قدرت نه گفتن در زمان مناسب 🟢بالا بودن آگاهی های فردی و اجتماعی و... ✨از شما یک شخصیت جذاب و دوست داشتنی میسازه ✅ ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

خدایا هر لحظه تو را شکر ❤️❤️ سلام ، صبحتون بخیر و شادی ✨🌹 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

♦️هر روز صبح انتخاب هایی داریم ♦️میتونیم شکرگزاری را انتخاب کنیم یا ندیدن نعمت ها ، ندیدن داشته ها و کفران نعمت کنیم ♦️میتونیم شادی و خوشبختی... انتخاب کنیم یا غم و اندوه را ♦️میتونیم امید و توکل به خداوند را انتخاب کنیم یا یأس و ناامیدی را ♦️میتونیم پیشرفت و موفقیت و...... انتخاب کنیم یا اینکه بشینیم از دست رفتن فرصت ها رو ببینیم ♦️میتونیم مهربانی و عشق و محبت....را انتخاب کنیم یا عبوس بودن و اخمو بودن ...... ♦️و انتخاب های دیگر.... ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

یکی از نشانه های کمبود عزت نفس ، وابستگی در روابط هست که تا درمان نشود تحقیر شدن و تنهایی و افسردگی و ...... همچنان ادامه خواهد داشت😒

🔶روزی هزار بار به خودتان یادآوری کنید"عزت نفس"... 🔸میتونید بنویسید بزنید روی یخچال و دیوار اتاق تون ، ......... 🔸تا جلو چشم‌تان باشد که خط قرمز هر رابطه‌ای - کاری، عشقی، عاطفی، رفاقتی و حتی خانوادگی - "عزت نفس" است. 🔸تا حواستان باشد در مسیر زندگی و گذر زمان ، کرامت انسانی خویش را زیر پا نزارید. 🔸همچنانکه قلب برای زنده ماندن انسان رکن اساسی هست ، عزت نفس نیز برای یک زندگی ایده‌آل، لازم و ضروری هست. 🔸ما یونیک و منحصر به فرد هستیم و همچنین یکبار به همه ما فرصت زندگی کردن عطا شده....... 🔸پس مواظب باشیم زندگی و جوانی و .......را بخاطر عدم عزت نفس نابود نکنیم ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

«تمرین روز دوم» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

دوستان عزیز تمرین فردا رو امشب گوش بدین✨🌸 قطعا تا آخر ۲۸ روز اتفاقات زیبایی رو تجربه خواهید کرد ✨🌸

✨🌸شادی در درون توست شادی را باید خلق کرد تفکر تو شادی آفرین است. ✨🌸فقط نگرش توست که اهمیت دارد و دنیا را متحول می کند. ✨🌸هر آنچه در مورد خودت و یا موارد دیگر فکر کنی، همان هم رخ می دهد. شاکر بودن، ضامن شادی توست. ✨🌸هر لحظه که احساس مےکنی شکر خدا کاری دشوار است، در جایی خلوت با چشمانی بسته بنشین، ✨🌸نفسی عمیق بکش و از بابت اکسیژنی که تنفس می کنی و آن خدایی که این اکسیژن مجانی را در اختیارت قرار داده، شکر کن. ✨🌸 هر دم و بازدم تو سزاوار شکر الهی است. ✨🌸شاید باور کردنش سخت باشه اما هیچ عنصری قدرتمند از سپاسگزاری و شکرگزاری قبل از دریافت نیست . ✨🌸خودتان را عادت دهید به سپاسگزاری از جهان هستی تشکر کنید، از خانواده، از کسی که به شما حس خوب میدهد از نعمت هایی که دارید از چشمانتون ، از دستانتون ، از پاهاتون.... فقط و فقط سپاسگزار باشید . ✨🌸خواهید دید آینده تان بزودی غرق نعمت میشود ‎ ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

«تمرین روز سوم» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

دوستان عزیز و ارشمندم سلام و درود 🌹🌱🌹🌱🌹🌱 امیدوارم حالتون عالی باشه 💥برای تغییر وضعیت و شرایط فعلی ما ، باید انرژی درونی ما تغییر کنه 💥اگر الان افکار و احساسات غالب ما منفی باشه طبیعتاً انرژی درونی ما منفی هست 💥اگر سطح زندگی ما خوب نیست برمیگرده به اون مداری که ما قرار داریم ( منظور از مدار در قانون جذب چیست ؟ ) 💥ببینید فرض کنید دنیا مثل یک دانشگاه هست 💥افرادی که سال اول دانشگاه هستن با افرادی که سال دوم هستن یا ارشد و دکتری ، در یک کلاس نیستن 💥(هر کس در مقطعی که هست با همون افراد می‌تونه ارتباط داشته باشه) 💥الان در دنیا هم افرادی که از لحاظ مدار و فرکانس بالا باشن هیچ وقت با افراد سطح پایین برخورد نمیکنن 💥اگر اطراف شما افراد غمگین و ناراحت.......وجود داره علتش اینه که شما در اون مدار هستین 💥اگر انرژی درونی شما تغییر کنه ( افکار و احساسات و کانون توجه شما تغییر کنه) شما خیلی راحت از اون افراد جدا میشین اگر غالب افکار و احساسات شما شادی و نشاط و خوب باشه شما با افرادی هم مدار میشین که شاد و پرانرژی و مثبت اندیش....هستن 💥درک این موضوع خیلی مهمه ، چون میتونیم با تغییر افکار و احساسات و باورها در شرایط خیلی بهتری قرار بگیریم 🌒 شبتون مملو از عشق الهی ✨✨ ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🍁🍂ســــلام و عرض ادب ☀️صبح دوشنبه تون بخیر و شادی 🍁🍂در این روز هفته آرزو میکنم ☀️از خورشید مهربانی‌اش 🌍از دنیا تمام خوبی هایش ❤️و از خدا رحمت بی کرانش نصیب لحظه هایتان باشد 🌤روزتون سراسر پراز خیر و برکت ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

❤️خدایا بینهایت شکرت ❤️ ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🔶ما آن کسی را که میخواهیم جذب نمیکنیم ما دقیقاً همان کسی که هستیم، را به سمت خود جذب می کنیم! 🔸اگر مایل هستید تا در کنار انسان های شایسته، لایق و ارزشمند زندگی کنید، باید خود نیز چنین باشید. 🔸اگر درون شخصی فقر، حس بی ارزشی ، کینه و .....باشد، هر چه هم که به روابطی مملو از صداقت و ثروت و صلح فکر کنه باز همان درونیات خودش نصیب او می شود. 🔸پس تغییر را از خودمان شروع کنیم. کافیه باورهای ما تغییر کنه در دنیای بیرون همه چیز درست میشه ✅       ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

❇️ قانون 15دقیقه : ❇️این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد! ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقاد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می سازد بلکه شخصیت ملت ها را نیز تعیین می کند. ✅ اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییراتِ ایجاد شده ی شگرفی ، در درونتان به خوبی احساس خواهید کرد. ✅اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. ✅اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. ✅ اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. ✅ اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. تمام موفقیت ها و پیشرفت ها ، حاصل گام های کوچک و پیوسته و مستمر هست ✅ ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

«تمرین روز چهارم» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

🌺🌷پروردگارا شکرت که هستی ....مرا به حریم امنت بپذیر ... 🌺🌷روح و جان مرا تطهیر کن .... با نور شفابخشت.... 🌺🌷مرا در جریانی قرار ده تا هر لحظه به تو نزدیک و نزدیکتر شوم.... ظرف اقتدار مرا از منبع بیکران اقتدارت پر کن. 🌺🌷امروز تقدیرم را به دستان تو می سپارم...هر آن گونه که می خواهی بنواز راضی بودن به رضای تو زیباست 🌺🌷اینگونه میتوانم احساس عشق را در تمام سلولهای بدنم بیفزایم ... الهی هر لحظه تو را سپاس❤️ ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

سلام و احترام خدمت دوستان ارزشمند و فرهیخته 🌸🌹🌸🌹🌸🌹 ✨نکته ای در مورد تمرینات کتاب معجزه شکرگزاری خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند عرض کنم ✨بهترین تکنیک و تمرین برای بهبود زندگی در تمام ابعاد (روابط عاطفی ، کسب و کار ، سلامتی....) همین تمرینات شکرگزاری هست در کانال خدمتتون تقدیم میشه ✨برای اینکه نتایج عالی دریافت کنید از تمرین روز اول شروع کنید.( قبلش حتما مقدمه کتاب گوش کنید) ✨بهترین هارو برای همه عزیزان آرزو میکنم 🌹