✨علامه طباطبایی رحمه الله علیه :
🔸هر روز که طرف صبح از خواب بیدار می شوید #قصد جدی کنید که در هر عملی که پیش آید، رضای خداعزّاسمه را مراعات خواهم کرد، آنوقت در سر هر کاری که می خواهید انجام دهید، نفع آخرت را منظور خواهید داشت، به طوری که اگر نفع اخروی نداشته باشد انجام نخواهید داد ، هرچه باشد ، همین حال را تا شب، وقت خواب ادامه خواهید داد
🌸و وقت خواب، چهار پنج دقیقه ای درکارهایی روز انجام داده اید فکر کرده، یکی یکی از نظر خواهید گذرانید ، هر کدام مطابق رضای خدا انجام یافته شکری بکنید و هر کدام تخلف شده استغفاری بکنید
#محاسبه_نفس #رمضان @lezatezendegisalem
🌈راه رسیدن به لذت زندگی سالم که همان بندگی خالصانه خداست 👈خلاصه ای از برداشت من از سخنرانی های استاد پناهیان : بدانید که #تقوا چیزی جز مراقب از نفس در برابر هرآنچه که انسان را ازخدا دور میکند نیست و مراقبت از نفس با #محاسبه_نفس ایجاد میشود و و برای محاسبه نفس ابتدا باید #سبک_زندگیمان را تغییر دهیم و اهل برنامه ریزی و نظم بشیم سبک زندگی امامان معصوم را در پیش بگیریم و برای تغییر سبک زندگی باید فکرمان و علایقمان را تغییر دهیم و به #کنترل_ذهن برسیم البته همه اینها کلید واژه هست و هرکدام یک مبحث بسیار وسیع هست که نیاز به مطالعه و تفکر زیاد داره #تلنگر #صلوات @lezatezendegisalem
🔲 فواید محاسبه نفس چیست؟
➖ با محاسبه نفس، میتوان همۀ انگیزههای خوب را به عمل رساند.
➖انسان مؤمن دوست ندارد مدام در معنویت درجا بزند و در وضعیت بد یا ضعیف باقی بماند. با محاسبه نفس میتوان بهسرعت ضعفها را برطرف کرد.
➖با محاسبه نفس، از حداقل امکاناتمان، حداکثر استفاده را خواهیم کرد، ما میتوانیم از حداقل ایمان و عمل صالحمان، به بالاترین مراتب برسیم.
➖محاسبۀ نفس، یک عمل خوب نیست که شما گاهی به آن بپردازید. مثل حج و روزه و جهاد نیست که زمان مشخصی دارد. بلکه عملی است که هرروز باید به آن مبادرت ورزید. (امام صادق(ع): لَيْسَ مِنَّا مَنْ لَمْ يُحَاسِبْ نَفْسَهُ فِي كُلِّ يَوْم؛ کافی، ج۲، ص۴۵۳) موضوع محاسبۀ نفس، باید تبدیل به رویه ما شود. آنگاه روحیات ما را تغییر میدهد.
🔲 چرا محاسبه نفس نمیکنیم؟
➖روحیۀ ولنگاری و راحتطلبی در انسان موجب میشود، آدم اهل حسابوکتاب نباشد.
➖اگر شما شروع کنید به حسابوکتاب کردن روزانه یا هفتگی خواهد دید بعد از یک مدتی خسته میشوید. چرا خسته شدی؟ چه شد؟ تو که بنا شد که محاسبۀ نفس بکنی! نفس میگوید:«ولم کن بابا!» این همان مرض اصلیای است که با محاسبه نفس مداوم، میتوان دید.
👤 علیرضا پناهیان
👈🏼 متن کامل:
📎 Panahian.ir/post/3566
#محاسبه_نفس
@FANUSESHAB
🔲 استغفار بدون محاسبه نفس خندهدار است!
🔲 ببخشید شما الآن داری از چه چیزی استغفار میکنی؟
➖ خیلی از مؤمنین عادت به محاسبۀ نفس ندارند، خیلی جالب و کمی خندهدار است که بدون محاسبۀ نفس، استغفار میکنند! ببخشید شما الآن داری برای چه استغفار میکنی؟ میگوید: «همینطوری، کلاً خدایا ما را ببخشید» به احتمال زیاد چنین استغفاری پذیرفته نیست، چراکه فرمودند: «به خدا قسم نجات پیدا نمیکند از گناه مگر کسی که اقرار بکند؛ (کافی، ج۲، ص۴۲۶) آنوقت اقرار هم که ساده نیست. شما میخواهی بگویی من فلان فحش را دادم، خب خدا میفرماید: «تو چرا چنین حرف زشتی زدی؟ در اثر حسادت بود؟ در اثر تکبر بود؟ در اثر حرص بود؟ در اثر چه بدیای بود؟ آنهم باید بگویی، از آنهم باید از آن استغفارکنی! بلکه استغفار از آن مهمتر است!»
➖ دعا و مناجات بدون محاسبۀ نفس حتی شدنی نیست. شما مناجاتهای ائمۀ هدی را بخوانید میبینید اصلاً معلوم است دعا بعد از یک مدتی تفکر در خویشتن است که این تضرّع در بارگاه پروردگار عالم دارد تحقق پیدا میکند ولی ما محاسبۀ نفسش را برداشتیم، بقیه را داریم اجرا میکنیم.
➖ همانطوری که قبل از هر ورزشی، نیاز به گرم کردن بدن داریم، برای هر عملی مثل مناجات و استغفار و مبارزه با نفس، نیاز به محاسبه نفس داریم.
👤 علیرضا پناهیان
#محاسبه_نفس
@FANUSESHAB
🔲 مشکل ما در دینداری، کمبود ایمان نیست، سبک زندگی است!
➖ ما برای دینداری کردن بیش از نیاز به آگاهی، عقیده، ایمان و عواطف معنوی، نیاز به سبک زندگی داریم. سبک زندگی یعنی چگونه زندگی کردن. سبک زندگی ما، شخصیت و عادات ما را میسازد، سبک زندگی، رفتار ما را شکل میدهد، اینجاست که اجرای دستورات خدا سخت میشود یا آسان.
➖بیشتر دین، دستور زندگی است و میگوید بیا تا من رفتارت را تنظیم کنم. رفتارت را که تنظیم کردم درست میشوی. حالا شما میخواهی فرزندت دیندار شود، چهکاری باید انجام دهی؟ مقابلش قرآن یا مفاتیح بخوانی؟! اینطوری بچه دیندار میشود؟
➖در سبک زندگی، بچهات را چابک، سختکوش، خوب از خواب بیدار شو بار بیاور، بچهات با یکذره اعتقادات نماز میخواند. جوانهای که نماز نمیخوانند، تقریباً همه خدا را دوست دارند و به خدا معتقد هستند، خیلی هم آدمهای نازی هستند. مشکلشان چیست؟ تنبلی!
➖یکی از ارکان اصلی سبک زندگی، با حسابوکتاب زندگی کردن است. کسی که اهل محاسبه در زندگی دنیایش، نیست، در زندگی معنویاش هم اهل محاسبه نخواهد بود. «امام باقر(ع): مَنْ كَسِلَ عَنْ أَمْرِ دُنْيَاهُ فَهُوَ عَنْ أَمْرِ آخِرَتِهِ أَكْسَل»(کافی، ج۵، ص۸۴) کسی که حال ندارد زندگی دنیایش را درست کند، این آدم بیشتر حال ندارد آخرتش را درست کند.
🔲 به چه دلیل باید محاسبه نفس کنیم؟
➖ ما در جهان بهشدت با حساب و کتابی زندگی میکنیم که بدون حساب و کتاب نمیشود در آن زندگی کرد.
➖ انسان موجود پیچیدهای است که بدون حساب و کتاب رمزگشایی نمیشود.
➖ بالاخره ما قیامتی داریم که در آن از ما حساب میکشند. قبل از آن حسابرسی، خودمان به حسابمان برسیم. امام سجاد (ع) جداگانه برای جهنم گریه میکنند، جداگانه برای حسابوکتاب روز قیامت.
👤 علیرضا پناهیان
#محاسبه_نفس
@FANUSESHAB
🔲 در معنویت، فرآیند مهم است یا استاندارد؟
🔲 مهمتر از نمازخواندن دانش آموزان، فرآیند نمازخواندن است. نمازخواندن از سر میل، یعنی فرآیند غلط نمازخوان شدن!
➖ یکی از مفاهیم جاری در زندگی ما، مفهوم "استانداردسازی" است. در کنار آن، مفهوم دیگری وجود دارد و آنهم "فرآیند تولید" است. مثلا ممکن است یک محصول شرایط استاندارد را دارا باشد، ولی فرآیند تولید خوبی نداشته باشد. استاندارد یعنی توجه به محصول نهایی، اما فرایند یعنی توجه به چگونگی تولید یک محصول.
➖در مکتب پروردگار عالم در نزد خداوند متعال "فرآیند" مهم است یا "استاندارد"؟ مثلاً آدمی منظم شده؛ یعنی یکی از استاندارهای معنوی را به دست آورده. ولی اگر بخواهید به فرآیند توجه کنید باید بپرسید، به چه دلیل منظم شده؟
➖ من رفتم یک مدرسۀ اسلامی، مسئولش به من میگفت بچههای ما اینقدر خوب نماز میخوانند! گفتم حالا نماز را بگذار کنار، گفت حاجآقا نماز! حاجآقا نماز! گفتم عزیز من! برنامههای مدرسهات را به من بگو فدایت شوم! من ذوق نمیکنم یک دبستانی همه نمازخوان باشند، من میخواهم بدانم چرا آمدند نماز؟ گفت حاجآقا به میل خودشان. گفتم اشتباه است! امروز به میل خودش میآید نماز میخواند، پسفردا هم میلش تغییر خواهد کرد و به میل خودش نماز نمیخواند.
حتی اگر بچهها از سر محبت به معلم بیایند نماز بخوانند، این اصالت ندارد، باید از سر ادب بیایند. مدرسه بگوید: ما «دلم میخواهد» نداریم؛ چون بیادبی است و این مدرسه آدابی دارد که همه باید رعایت کنند. امام صادق(ع) فرمود: بچه باید هفت سال در ادب باید سپری بکند.(يُؤَدَّبْ سَبْعَ سِنِين...؛ الفقیه، ج۳، ص۴۹۲)
➖ محاسبه نفس یعنی نگاه به فرآیندها! مثلاً کسی در نمازش خشوع دارد؛ آیا هر خشوعی در نماز ارزش دارد؟ میفرماید: «هرکسی بدعتی در دین بگذارد، خشوعش در عبادتش بیشتر میشود»؛نوادر راوندی/۱۸) برای خدا ۹۹درصد فرآیند مهم است، یک درصد استاندارد!
➖ فرآیندها را توجه کنید! کی به کجا، به چه «روشی» رسیده است؟
👤 علیرضا پناهیان
#محاسبه_نفس
@FANUSESHAB
🔲 پینگپُنگ بازی باخدا!
🔲 ببین توپ را کجای میز میاندازد؟
➖ خدا مثل یک مربی دلسوز است که مدام دارد با ما تمرین میکند. ما ۲۴ساعته داریم با خدا پینگپُنگ بازی میکنیم! ببین مربیات توپ را بیشتر کجای میز میاندازد که تو نمیتوانی بگیری؟ معلوم میشود تو در آنجاها ضعف داری؛ باید روی این نقاط ضعف خودت کار کنی.
➖ خداوند در طول زندگی، مثل یک مربی دلسوز برای تو عمل میکند و تو در واقع داری با مربیات بازی میکنی. هر دفعه که توپ را به یک طرفی انداخت، تو باید متوجه شوی که منظورش چه بوده و چه چیزی را میخواهد به تو بگوید؟
➖ این مربی فوق حرفهای، به تو فشارِ طاقتفرسا نمیآورد، گاهی نیز فرصت میدهد که تو بتوانی نقاط قوت خودت را نشان بدهی و سرِ حال بیایی! و بعد دوباره میرود سراغ نقاط ضعف تو و دوباره همان گوشهای میزند که تو ضعف داری!
➖ شما وقتیکه محاسبۀ نفس را شروع کنی، کمکم میبینی که خدا اکثر توپها را به این گوشۀ میز میاندازد، پس معلوم میشود که تو در این نقطه، مشکل داری. در این صورت خدا را میبینی و ضعفهای خودت را میبینی.
➖ هر کسی میخواهد صدای خدا را بشنود، باید محاسبۀ نفس کند. چطوری صدای خدا را میشنوی؟ انگار دارد میگوید: «دیدی امروز چهکار کردی؟ من اینرا از تو پرسیدم؛ دوباره این امتحانِ را از تو گرفتم...»
➖ البته نباید انتظار داشته باشی از همان روز اول-که محاسبۀ نفس را شروع کردی- صدای خدا را بشنوی! باید مداومت داشته باشی. لوسبازی درنیاور! همان روز اول انتظار داری فرشتههای آسمان بر تو نازل بشوند؟!
👤 علیرضا پناهیان
#محاسبه_نفس
@FANUSESHAB
🔲 خودشناسی و دیگر شناسی، فواید محاسبه نفس
🔲 خیلی از پدر و مادرهای مذهبی، خودشان را نمیشناسند لذا فرزندان خود را هم نمیشناسند
➖یکی از فواید مهم محاسبۀ نفس، «خودشناسی» است. خودشناسی چیزی نیست که در کتابخانه رخ بدهد. البته کتابخانه هم کمی میتواند-در جهت خودشناسی- به انسان کمک کند، اما بعد از کتابخانه، انسان باید کتاب وجود خودش را بخواند و ببیند که واقعاً چه مشکلی دارد؟
➖ آدم باید آن کتابخانه را در آزمایشگاه وجود خودش تجربه کند. محاسبه نفس یعنی رفتن به داخل «آزمایشگاهِ وجود خود» و بررسی کردن تمام مواعظ و نصایح دین در درون خود. عالَم خودِ انسان خیلی عالَم جذابی است.
➖ یکی دیگر از فواید محاسبه نفس-علاوه بر خودشناسی- این است که انسان در اثر خودشناسی میتواند دیگران را هم بشناسد. امیرالمؤمنین(ع) میفرماید: «کسی که خودش را نشناسد هیچکسی را نمیشناسد.»(غررالحکم/۸۷۵۸)
➖ همۀ ما باید «آدمشناس» باشیم تا ارتباطمان با دیگران خوب برقرار شود. اگر مادری علت گریههای بچهاش را نفهمد، واقعاً به بچهاش صدمه میزند. وقتی ما دیگران را بشناسیم، گاهی میتوانیم برای آنها مثل یک مادر، دلسوزی کنیم و میفهمیم که چگونه باید با آنها رفتار کنیم. خیلی از پدر و مادرهای مذهبی، خودشان را نمیشناسند، و به همین خاطر، بچههایشان را هم نمیشناسند.
👤 علیرضا پناهیان
#محاسبه_نفس
@FANUSESHAB