. 🌙 چرا خوردن خرما هنگام افطار توصیه می‌شود؟ 🌴یکی از سنت‌های توصیه‌شده در زمان افطار، مصرف چند عدد خرماست. دلیل این توصیه، ارزش غذایی بالا و جذب سریع قندهای طبیعی موجود در خرماست👌 پس از ساعت‌ها روزه‌داری، بدن با کاهش سطح قند خون روبه‌رو می‌شود. قندهای طبیعی خــــرما مانند گلــــوکز و فـروکتوز به ســــرعت جــــذب شده و در مـــدت کوتاهی انــــرژی از دست رفته بدن را جبران می‌کنند. 💥 به همین دلیل، تنها چند دقیقه پس از مصرف خرما، احساس نشاط و انرژی در بدن ایجاد می‌شود. 📕 منبع: دانشنامه پزشکی چهارده معصوم علیهم‌السلام، ص۸۴ #ماه_رمضان 🌿 محصولات طبیعی جـــــ💎ــــواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb

عرض سلام و وقت بخیر خدمت همه شما عزیزان 🌺 با آرزوی قبولی طاعات و عبادات و روزه داری شما بزرگواران 🙏 🚨فردا آخرین روز ارسال پستی فروشگاه خواهد بود هر سفارشی دارید تا پایان امروز نهایی کنید 🌹 ارسال پستی بعدی روزهای کاری سال جدید خواهد بود 👌 البته ارسال اتوبوسی همچنان داریم ✅ ادمین فروشگاه: @Adforosh محصولات طبیعی جواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb

تخفیف پایان سال فروشگاه جواهر 👆👆 فقط تا پایان امشب 💥

لیست کامل محصولات و قیمت ها 👆👆

#باگ_ایتا متاسفانه بعضی از پیام ها برای مشتریان نمیاد یا دیر میاد ❌ عزیزانی که مدت زیادی هست جوابشون داده نشده، لطف کنن مجدد پیام بدن✅

. 🌙راز تشنگی کمتر در ماه صبر و برکت ❓ تا حالا دقت کردی بعضی‌ها روزه‌دارن ولی انگار هیچ‌وقت تشنه نمی‌شن؟ رازش توی یه چیز ساده‌س: نمک کمتر در سحری🤌 🔹 غذای پرنمک یعنی پر از املاح سنگین… مثل بار اضافه روی موتور بدن! همین‌ها باعث افزایش سودا و لجن‌های بدن می‌شن و رفته‌رفته سر و کله‌ی مشکلات قلبی و عروقی هم پیدا می‌شه. 💧 از همه بدتر اینکه نمک زیاد مثل اسفنج، آب بدن رو می‌مکه! وقتی از همون اول صبح تشنه باشی، روزه‌ات سخت‌تر و بدنت ضعیف‌تر میشه. 🌿 پس رمز آرامش روزهای رمضان همینه: > «سحری کم‌نمک، روزِ سبک، ذهنِ آروم.» 👈وقتی می‌گیم "غذای سحری سبک و کم‌نمک"، منظورمون فقط رژیم نیست… داریم از حکمت تغذیه حرف می‌زنیم 🌱 🍛 نمک زیاد باعث میشه رطوبت طبیعی بدن بسوزه، و همون چیزی که باید مایه‌ی انرژی باشه، تبدیل میشه به سنگینی و خستگی. حتی اگه غذات سالم باشه، با نمک زیاد دیگه خاصیتش نصف میشه❌ 🕊️ امتحان کن: سحری‌ات رو ساده‌تر بچین؛ یه لقمه نون سبوس‌دار، یه قاشق عسل، یه کمی سبزی تازه… و لبخند صبحگاهی 😊 🩵 نتیجه؟ بدن سبک، تشنگی کمتر، و یه روز پرانرژی برای عبادت و حرکت. «رمضان، فرصت ساختن تعادل در جسم و روح ماست.» 🔗 کانال محصولات طبیعی جواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb

#نکته با پیگیری ها از اداره پست، ان شالله تا روز پنج شنبه ارسال سفارشات رو خواهیم داشت 💥 ارسال های پستی کمی با تاخیر میرسه 👌 ارسال های اتوبوسی یک روزه یا دو روزه میرسه ✅ ان شالله سال آینده سالی پر از خیر و برکت برای همه شما عزیزان و ملت ایران باشه 🙏

#رضایت مشتری محترم 🌹 طعم عالی عسل 🔥 ارسال سریع 💥 الحمدلله تمام سفارشاتی که تا این لحظه ثبت شده بود، ارسال شدن و در اسرع وقت دست مشتریان عزیز میرسه✅😊 برای دریافت کد پیگیری میتونید به ادمین فروشگاه پیام بدید 👌 ادمین فروشگاه: @Adforosh محصولات طبیعی جواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb

. 🌙 راهنمای طلایی شب‌های رمضان برای افراد مبتلا به سنگ صفرا رمضان می‌تواند برای افراد دارای سنگ صفرا بدون مشکل سپری شود؛ فقط کافی است چند اصل ساده اما مهم را رعایت کنید. هدف اصلی این است که کیسه صفرا ناگهان تحریک نشود. ━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 اصول مهم افطار 🟢 افطار را آرام، سبک و مرحله‌ای شروع کنید. 🟢 از پرخوری ناگهانی پرهیز کنید؛ این کار کیسه صفرا را به شدت تحریک می‌کند. 🟢 در ابتدای افطار غذای چرب نخورید؛ این خطرناک‌ترین محرک درد صفراست. 🟢 بین افطار و شام حداقل ۴۵ دقیقه فاصله بگذارید. 🚶‍♂️ بعد از غذا ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیاده‌روی آرام داشته باشید. ⛔ بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید. ━━━━━━━━━━━━━━ 🥤 بهترین نوشیدنی‌ها از افطار تا سحر 💧 آب ولرم (به صورت جرعه‌جرعه در طول شب) 🍎 آب سیب طبیعی 🌿 عرق کاسنی 🌿 عرق شاه‌تره 🌼 عرق بیدمشک (مخصوصاً برای آرامش و کاهش تپش) 🍵 دم‌نوش ملایم کاسنی ♨️ آب جوش ساده ━━━━━━━━━━━━━━ 🚫 نوشیدنی‌های ممنوع ❄️ آب یخ 🥤 نوشابه 🍯 شربت‌های خیلی شیرین 🧃 آبمیوه‌های صنعتی ☕ قهوه غلیظ 🍵 چای پررنگ ━━━━━━━━━━━━━━ 🍽 غذاهای مناسب برای افطار و شام 🥣 سوپ رقیق (کدو، هویج، کمی جو) 🍏 سیب پخته 🍚 مقدار کم برنج 🍗 مرغ آبپز یا بخارپز 🐟 ماهی کم‌چرب کبابی 🫒 مقدار کمی روغن زیتون روی غذا 🥗 سالاد ساده بدون سس چرب ━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ غذاهای تحریک‌کننده درد صفرا 🍳 تخم‌مرغ 🍟 غذاهای سرخ‌کردنی 🥩 گوشت قرمز چرب 🐑 کله‌پاچه 🌭 سوسیس و کالباس 🧀 لبنیات پرچرب 🥛 خامه و سرشیر 🍩 زولبیا و بامیه ━━━━━━━━━━━━━━ 🧘‍♀️ رفتارهایی که از درد صفرا جلوگیری می‌کنند 💢 استرس و عصبانیت می‌تواند صفرا را تحریک کند. 😴 کم‌خوابی احتمال حمله صفراوی را بیشتر می‌کند. ⛔ بعد از غذا روی شکم نخوابید. ↙️ اگر دراز کشیدید، بهتر است به پهلوی چپ باشد نه راست. 🌾 از یبوست جلوگیری کنید؛ این نکته برای صفرا بسیار مهم است. ━━━━━━━━━━━━━━ 🌙 سحری مناسب برای سنگ صفرا ✅ غذای کم‌چرب ✅ حجم متوسط (نه زیاد) ✅ پرهیز از غذای سنگین و دیر هضم ✅ نوشیدن آب ولرم کافی ✅ مصرف نمک کم ━━━━━━━━━━━━━━ 💡 نکته مهم در سنگ صفرا، مشکل اصلی انقباض ناگهانی کیسه صفرا است. بنابراین هر چیزی که باعث چربی زیاد، پرخوری یا استرس شود، احتمال بروز درد صفراوی را افزایش می‌دهد. با رعایت این نکات ساده، می‌توانید شب‌های رمضان را آرام‌تر و سالم‌تر سپری کنید. 🌙✨ 🌿 محصولات طبیعی جـــــ💎ــــواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb