.
☄چگونه در زمان جنگ به آرامش کودکان کمک کنیم؟
در شرایطی که خبرها و صداهای نگرانکننده زیاد است، کودکان بیش از همیشه به حس امنیت و آرامش نیاز دارند. چند کار ساده میتواند کمک بزرگی باشد:
🍃 آرامش خودِ والدین
کودکان قبل از هر چیز حال و احساس پدر و مادر را میگیرند. وقتی ما آرامتر صحبت کنیم و رفتار کنیم، کودک هم احساس امنیت بیشتری خواهد داشت.
🍃 آغوش و تماس بدنی
بغل کردن، نوازش کردن موهای کودک یا گرفتن دست او باعث میشود بدنش هورمونهای آرامشبخش ترشح کند.
🍃 حفظ برنامههای ساده روزانه
حتی در شرایط سخت، داشتن برنامههایی مثل زمان خواب، بازی یا غذا به کودک حس ثبات و امنیت میدهد.
🍃 بازی و سرگرمی
بازی کردن، نقاشی کشیدن یا قصه گفتن کمک میکند ذهن کودک از ترس و نگرانی فاصله بگیرد.
🍃 توضیح ساده و صادقانه
اگر کودک سؤال پرسید، با کلمات ساده و بدون ایجاد ترس پاسخ بدهید. سکوت یا پنهانکاری گاهی اضطراب را بیشتر میکند.
🍃محیط آرام در خانه
نور ملایم، صدای آرام و فضای مرتب میتواند حس آرامش بیشتری برای کودک ایجاد کند.
🧡 کودکان بیش از هر چیز به «حس امنیت» نیاز دارند، با کمی توجه و آرامش، میتوانیم این حس را برایشان فراهم کنیم.
💎 جواهر
همراه شما برای آرامش طبیعی خانواده
کانال محصولات طبیعی جواهر🌿
https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb
.
سلیقه زیبای یکی از مشتریان محترم 👆😍
خیلی از بزرگواران لطف داشتن و عید نوروز و فطر رو تبریک گفتن🌹
پیام و عکس این بزرگوار رو به نیابت همه عزیزان میذاریم و از اظهار محبت شما بزرگواران به فروشگاه خودتون سپاسگزاریم 😊❤️
ان شاالله توی سال جدید هم بتونیم رضایت شما عزیزان رو از محصولات و قیمت ها رو جلب کنیم 🌺
به امید پیروزی ایران عزیز و جبهه حق در مقابل استکبار جهانی 🙏
و لا تهنو و لا تحزنو و انتم الاعلون ان کنتم مومنین
ادمین فروشگاه:
@Adforosh
محصولات طبیعی جواهر
https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb
محصولات طبیعی جواهر🏴
. 🌸 سلام و عرض ادب خدمت همراهان عزیز مجموعه بــزرگ ارگانیک جـ💎ـواهر، لیست محصــــولات همــراه با ق
لیست کامل محصولات و قیمت ها 👆👆
🚨به لطف خدا روز چهارشنبه اولین روز ارسال سفارشات در سال جدید خواهد بود ✅
سفارشات خودتون رو میتونید برای ادمین فروشگاه بفرستید 👌
ادمین فروشگاه:
@Adforosh
محصولات طبیعی جواهر
https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb
.
☄ آرامش در روزهای پرتنش
در روزهایی که خبرها و نگرانیها بیشتر از همیشه هست، بدن و ذهن ما زودتر خسته میشه.
استرس طولانی میتونه باعث بیخوابی، تپش قلب و خستگی مداوم بشه😔.
👌یکی از سادهترین راهها برای کمک به آرام شدن بدن، استفاده از دمنوشهای طبیعی هست.
🌿 گیاهان دارویی میتونند به آرام شدن اعصاب، کاهش اضطراب و بهتر شدن خواب کمک کنند.
در ادامه چند دمنوش آرامبخش و مناسب روزهای پرتنش رو معرفی میکنیم؛
نوشیدنیهای سادهای که میتونند کمی از فشار این روزها کم کنند👇🏻👇🏻
.
.
#دمنوش_بهلیمو برای آرام کردن ذهن
👌بهلیمو در طب سنتی به آرام شدن اعصاب، کاهش اضطراب و سبک شدن ذهن کمک میکنه.
♨️عطر ملایم اون میتونه خستگی و تنش یک روز سخت رو کمتر کنه.
☕️طرز دم کردن:
یک قاشق بهلیمو رو در یک لیوان آب جوش بریزید و حدود ۱۰ دقیقه اجازه بدید دم بکشه.
🍯در صورت تمایل میتونید کمی عسل طبیعی اضافه کنید.
محصولات طبیعی جواهر 🌿
همراه شما برای آرامش طبیعی خانواده 🤍
https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb
.
🌿 #عطرهای_طبیعی برای روزهای پراسترس
وقتی ذهن خسته و پر از آشوب میشه، رایحههای طبیعی مثل نفس عمیقی از دل طبیعت عمل میکنن؛ ذهن رو آرام، قلب رو سبک و احساسات رو متعادل میکنن. 🌱💆🏻♀️
در ادامه چند عطر طبیعیِ آرامبخش و کاربردی رو معرفی میکنیم 👇🏻👇🏻✨
.
.
🌼 #عطر_نرگس
🌿 خواص:
🧘🏻♀️ آرامبخش قوی اعصاب
🌧 کاهش اضطراب و احساس دلتنگی
🌙 مناسب برای قبل از خواب
💧 نحوه مصرف:
✋🏻 یک قطره روی مچ یا یقه
🔥 چند قطره روی دستمال یا داخل اسانسسوز
📌 مقدار مصرف:
۱ تا ۲ قطره
➖➖➖➖➖
🌸 #عطر_یاس_رازقی
🌿 خواص:
🌞 ایجاد حس امید و آرامش
💗 کاهش غم و دلگرفتگی
✨ افزایش انرژی مثبت
💧 نحوه مصرف:
👂 یک قطره پشت گوش یا نبض
🕯 قابل استفاده در شمع یا دیفیوزر
📌 مقدار مصرف:
۱ قطره برای بدن – ۳ قطره برای فضا
➖➖➖➖➖
🍊 #عطر_بهارنارنج
🌿 خواص:
💚 ضد استرس قوی
❤️ کمک به تنظیم ضربان قلب
🌥 ایجاد تعادل ذهن و آرامش
💧 نحوه مصرف:
👕 روی یقه لباس یا روسری
🌫 چند قطره در گلابپاش
📌 مقدار مصرف:
۱–۲ قطره بدن – ۴–۵ قطره فضا
➖➖➖➖➖
🌺 #عطر_مریم
🌿 خواص:
💫 افزایش اعتماد به نفس
🌸 آرامکننده فکرهای خسته
🌬 ایجاد لطافت و پاکی در فضا
💧 نحوه مصرف:
✋🏻 یک قطره روی گردن یا مچ
🪔 ترکیب با روغن پایه برای ماساژ
📌 مقدار مصرف:
۱ قطره بدن – ۲ تا ۳ قطره ماساژ
➖➖➖➖➖
🌿 #عطر_نعناع
🌿 خواص:
🧊 رفع خستگی ذهنی فوری
🧠 افزایش تمرکز
🌬 بازکننده تنفس
💧 نحوه مصرف:
🧻 استشمام از روی دستمال
⚠️ مقدار بسیار کم روی شقیقه (رقیقشده)
📌 مقدار مصرف:
نیم تا ۱ قطره
➖➖➖➖➖
🍊 #عطر_پرتقال
🌿 خواص:
😄 شادیآور و انرژیبخش
🌞 کاهش نگرانی و استرس
🌤 مناسب شروع روز
💧 نحوه مصرف:
✋🏻 یک قطره روی مچ
🌫 ۳ قطره در بخور یا دیفیوزر
📌 مقدار مصرف:
۱ تا ۲ قطره
➖➖➖➖➖
💜 #عطر_اسطوخودوس
🌿 خواص:
😌 آرامبخش عمیق
🛏 کمک به خواب آرام
🌙 کاهش تنش عصبی
💧 نحوه مصرف:
🛏 یک قطره روی بالش یا لباس
🌫 چند قطره در بخور گرم
📌 مقدار مصرف:
۱ قطره بدن – ۲ تا ۳ قطره فضا
➖➖➖➖➖
🌱 گاهی تنها چیزی که لازم داریم، یک رایحه طبیعی آرامکننده هست👌
طبیعت همیشه بهترین درمانگر قلب و ذهن ماست. 🌸💚
محصولات طبیعی جواهر 🌿
https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb
.
معرفی روغنهای مالشی و خواص آنها 👇🏻👇🏻
🌰 روغن بادام شیرین
خواص: نرمکننده پوست، آرامکننده اعصاب، مناسب ماساژ بدن
نحوه مصرف: ماساژ بدن یا صورت
💧مقدار مصرف: چند قطره تا یک قاشق چایخوری
----------------------------------------
🌿 روغن بابونه
خواص: ضدالتهاب، آرامبخش، مناسب درد عضلات
نحوه مصرف: ماساژ روی موضع درد
💧مقدار مصرف: چند قطره
----------------------------------------
☂ روغن بنفشه (زیتونی و کنجدی)
خواص: آرامبخش، مناسب سردرد و بیخوابی
نحوه مصرف: ماساژ پیشانی، شقیقه یا کف پا قبل خواب
💧مقدار مصرف: چند قطره
----------------------------------------
🪵 روغن دارچین
خواص: افزایش گردش خون، گرمکننده بدن
نحوه مصرف: ماساژ موضعی روی عضلات
💧مقدار مصرف: بسیار کم (چند قطره)
----------------------------------------
🍃 روغن سیاهدانه
خواص: تقویت بدن، کاهش دردهای عضلانی
نحوه مصرف: ماساژ کمر و مفاصل
💧مقدار مصرف: یک قاشق چایخوری
----------------------------------------
🌿 روغن رزماری
خواص: تقویت عضلات، کاهش خستگی
نحوه مصرف: ماساژ گردن و شانه
💧مقدار مصرف: چند قطره
----------------------------------------
🌹 روغن گل سرخ
خواص: آرامبخش، تقویت پوست
نحوه مصرف: ماساژ صورت یا بدن
💧مقدار مصرف: چند قطره
----------------------------------------
🥥 روغن نارگیل
خواص: مرطوبکننده، نرمکننده پوست
نحوه مصرف: ماساژ بدن بعد از حمام
💧مقدار مصرف: یک قاشق چایخوری
----------------------------------------
🦃 روغن شترمرغ
خواص: کاهش درد مفاصل، کمک به ترمیم بافتها
نحوه مصرف: ماساژ روی مفاصل و کمر
💧مقدار مصرف: یک قاشق چایخوری
----------------------------------------
🌿 روغن آویشن و پونه زیتونی
خواص: گرمکننده، کمک به کاهش دردهای عضلانی
نحوه مصرف: ماساژ روی قفسه سینه یا عضلات
💧مقدار مصرف: چند قطره
✨ سایر روغنهای موجود در محصولات جواهر:
روغن میخک | روغن قسط | روغن مصطکی | روغن کرچک | روغن خراطین | روغن زنجبیل | روغن رازیانه | روغن خشخاش | روغن هسته انار | روغن هسته انگور | روغن حنظل | روغن پاکسازی سینوسها | روغن زیتون مالشی
🌱 روش مصرف عمومی:
روغن را روی پوست تمیز بمالید و ۳ تا ۵ دقیقه ماساژ دهید تا جذب شود.
⚠️ توجه
قبل از مصرف روی قسمت کوچکی از پوست تست حساسیت انجام دهید.
👨💻آیدی سفارش:
🆔 @AdForosh
"محصولات طبیعی جواهـــ💎ـــر"
همـــراه شما بـــــــــرای ســــــلامتی طبیعی
https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb