.🌾. . 🔸#روغن یکی از مهمترین و پر مصرف ترین محصولات مورد استفاده در سبد غذایی خانواده هاست. بنابراین صرف زمان و هزینه کافی برای انتخاب #روغن_سالم، ضروریه و انتخاب صحیح روغن میتونه باعث سلامت اعضای خانواده بشه.😌 🔹روغن و چربی‌های خوراکی، یکی از #گروه‌های_غذایی_ضروری برای بدن انسان هستن و هر فرد سالم باید ۲۵ تا ۳۰ درصد از کالری مصرفی روزانه خودش رو از چربی‌ها دریافت کنه.😃 🔸این میزان در افراد مبتلا به بیماری‌های #قلبی و #عروقی و همچنین افراد دچار #فشار_خون و #کلسترول_بالا باید #کمتر باشه. با این حال #حذف کامل این گروه غذایی #ممکن_نیست و می تونه صدمات جبران ناپذیری رو به سلامت انسان وارد کنه...😔 🔹پس بهتره از چربی هایی استفاده بشه که سلامتی این بیماران رو #تضمین کنه. استفاده از روغن‌های سالم و خالص میتونه #مواد_مغذی_لازم را به بدن انسان برسونه و مصرف روزانه این روغن ها برای سلامتی قلب و عروق #مفیده.😍 محصولات ارگانیک جواهر 🔮