🔸 #اینفوگرافیک| فواید شگفت‌انگیز دوش آب سرد در بهبود عملکرد بدن @Fahma_KanoonTaha

🎥 سردار معروفی: به کسانی که در بیت المال دست درازی می کنند و به مردم و بیت المال ظلم می کنند وقتی نگاه به نظام اقتصادی شهید حاج‌ قاسم‌ سلیمانی کنند نیاز به محاکمه ندارند باید خودشان بمیرند. @Fahma_KanoonTaha

#استوری🌿 الهی؛ رجب گذشت و ما از خود نگذشتیم؛ تو از ما بگذر #ماه_رجب @Fahma_KanoonTaha

#سبک_زندگی_اسلامی #در_محضر_قرآن 🌻از کجا معلوم؟🌻 روزی اسب یک پیرمرد فرار کرد. اهالی روستا گفتند: بیچاره پیرمرد! پیرمرد گفت: از کجا معلوم؟ چند روز بعد اسب پیرمرد با یک گله اسب دیگر برگشت. اهالی گفتند: خوش به حال پیرمرد! پیرمرد گفت: از کجا معلوم؟ چند روز بعد پسر پیرمرد در حالی که داشت اسب‌ها را رام می‌کرد، از پشت یک اسب به زمین خورد و پایش شکست. اهالی گفتند: بیچاره پیرمرد! پیرمرد گفت: از کجا معلوم؟ چند روز بعد مامورین حکومتی آمدند که جوانان روستا را به بیگاری ببرند، به غیر از پسر پیرمرد که پایش شکسته بود. اهالی گفتند خوش به حال پیرمرد! پیرمرد گفت: از کجا معلوم؟ چند روز بعد... 🌹عَسى‏ أَنْ تَکْرَهُوا شَیْئاً وَ هُوَ خَیْرٌ لَکُمْ وَ عَسى‏ أَنْ تُحِبُّوا شَیْئاً وَ هُوَ شَرٌّ لَکُمْوَ اللَّهُ یَعْلَمُ وَ أَنْتُمْ لا تَعْلَمُونَ🌹 چه بسا چیزی را خوش نداشته باشید، حال آن که خیرِ شما در آن است. و یا چیزی را دوست داشته باشید، حال آنکه شرِّ شما در آن است. و خدا می داند و شما نمی دانید. 🌴 سوره بقره، آیه ۲۱۶🌴 @Fahma_KanoonTaha

🔴 بهداشت با وضو ✍عوامل عفونی مختلف اعم از باکتری، ویروس و انگل ها می توانند باعث ابتلای انسان به انواع بیماری های گوارشی شوند. یکی از راه های مهم بسیاری از بیماری های عفونی، مدفوعی دهانی است که به عبارتی ساده، عوامل عفونی و آلودگی ها پس از اجابت مزاج، روی دست باقی مانده و از طریق غذا خوردن وارد بدن شده و ایجاد بیماری می کنند. بنابراین جهت پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری های گوارشی، دست و صورت انسان که غالباً در معرض آلودگی ها و میکروب های مختلف می باشند، در روز به واسطه وضو چند بار شسته می شوند. امروزه در تمام ممالک، یکی از اولین اصول بهداشتی که جهت مقابله با عفونت های گوارشی به افراد آموزش داده می شود، نظافت دست ها پس از اجابت مزاج و قبل از غذا خوردن است که مقارن شدن اوقات نماز با وعده های معمولی غذایی، سبب می شود شخص نمازگزار موقع وضو گرفتن دست ها را شسته و هر گونه عامل بیماری زا را از دست های خود دور سازد و راه ورود میکروب ها را قطع کند. ضمن این مساله، دین اسلام توصیه زیادی به شستن دست ها قبل و بعد از غذا دارد. 👈 یک بار دیگر یادآوری می کنیم: مسلمانان نیاز به توصیه غربی ها برای نظافت دست و صورت ندارند. @Fahma_KanoonTaha

🖌 پیری از پاها شروع می شود خواهش می کنم برای سالم ماندن خودتان حتما این مقاله را بخوانید عنوان مقاله:🔻پاها را قوی نگه دارید. ‼️هنگام پيری پاهای ما باید همچنان محکم بمانند. در پيري نباید از سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد... از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است..... اگر پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید، قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد..... تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که چه پیر و چه جوان، اگر دو هفته بي‌تحرك بمانند، قدرت عضله‌ي پا به یک‌سوم تقليل پيدا مي‌كندکه معادل ۳۰-۲۰ سال پیر شدن است.... بنابراین، انجام ورزش منظم و مناسب مانند پیاده‌روی، بسیار مهم است. فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشد. ۵۰٪ از استخوان‌ها و ۵۰٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند... بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن هم در پاها هستند..... استخوان‌های قوی، عضلات قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر مثلث آهنیني را تشکیل می‌دهند، که مهم‌ترین بار را بدن انسان را بر دوش دارند. %۷۰ فعالیت انسان و مصرف انرژی در طول زندگی فرد، توسط دو پا انجام می‌شود. آيا مي‌دانستيد كه ران‌های يك جوان قدرت کافی برای بلند کردن يك اتوموبيل کوچک را دارند؟... پاها مرکز حرکت بدن هستند. در هر دو پا با هم، ۵۰٪ از سلسله‌ي اعصاب و ۵۰٪ از رگ‌های خونی قرار دارند و ۵۰٪ از خون از طریق آنها جریان دارد... این یک شبکه‌ي گردش خون بزرگ است، که كل بدن را به هم متصل می‌کند. فقط وقتي پاها سالم هستند، خون به‌نرمی جریان می‌یابد. بنابراین كسانی که عضلات پاي قوی دارند، قطعاً قلب قوی هم دارند. پیری از پاها به بالا شروع می‌شود. هرچه پیرتر مي‌شويم، از دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاسته می‌شود.... به‌علاوه، به اصطلاح «کود استخوانی کلسیم» دیر یا زود با گذشت زمان از بین می‌رود و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان می‌کند. شکستگی در افراد مسن، به‌راحتی باعث ایجاد یک سری بیماری‌ها، به‌ویژه بیماری‌های مهلک مانند ترومبوز مغز می‌شود. .. آیا می‌دانید ۱۵٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران، می‌میرند؟؟؟.... ورزش پا، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست... اگرچه پاها به‌تدریج و با گذشت زمان پیر می‌شوند، اما ورزش پا، یک کار مادام‌العمر است. فقط با تقویت پاها می‌توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد. لطفاً یا حداقل هر روز ۴۰-۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید یا هفته ای سه ساعت ورزش های هوازی قدرتی انجام دهید تا مطمئن شوید پاهای شما ورزش کافی را انجام می‌دهند و عضلاتشان سالم مي‌ماند. انجمن جهانی پزشکان صلح و سلامت @Fahma_KanoonTaha

📍جزئیاتی از پرونده "سید حسن نصرالله" در دستگاه اطلاعات ارتش اسرائیل 🔻 نشریه «یدیعوت احرونوت» در گزارشی با نام «پرونده نصرالله» جزئیات تازه ای از پرونده دبیر کل حزب الله لبنان را که توسط ۱۵ کارشناس اسرائیلی در واحد اطلاعات ارتش اسرائیل (امان) به روز می شود فاش کرد. 🔹براساس گزارش این نشریه که بخش هایی از آن با هماهنگی دستگاه اطلاعات ارتش اسرائیل از حالت محرمانه خارج شده، کار این واحد در نظر داشتن همه تصمیمات و کنش های سیدحسن نصرالله و پیش بینی واکنش های او به اقدامات اسرائیلی است؛ گزارشی که به نظر نمی آید چیزی بیش از جنگ روانی اسرائیل علیه رهبر مقاومت لبنان باشد. 🔹یکی از این کارشناسان که در گزارش از وی به «خانم دکتر» یاد شده، سیدحسن نصرالله را «شخصیتی پیچیده می خواند که نمی شود به همه ابعاد شخصیتش دست یافت، و توانایی های راهبردی ویژه ای دارد و برای همه سه دهه است که رهبری اش هیچ منازعی نداشته است، شخصیتی هوشمند و هوشیار». 🔹یک کارشناس دیگر که از وی به «سرهنگ الف» یاد شده نیز تأکید می کند که دبیر کل حزب الله شخصیتی کاریزماتیک است که مشاوران زیادی ندارد و بسیار مراقب است که تصمیم گیری نظامی از کنترلش خارج نشود. 🔹این گزارش که در تبلیغات یدیعوت احرونوت «سرشار از اطلاعات جزئی» خوانده شده بود در عمل چیز زیادی دربر ندارد که برای مخاطبان عرب نادانسته باشد. این کارشناسان دبیر کل حزب الله را «تنها نقطه ثابت در خاورمیانه سرشار از تغییر» خوانده اند. 🔹براساس این گزارش، نصرالله مطبوعات اسرائیل را به دقت پیگیری می کند، همه خبرنگاران و کارشناسان رسانه های اسرائیلی را می شناسد، و درباره مخفی ماندن محل سکونتش بسیار مراقب است. او از تلفن همراه استفاده نمی کند، دستورات را ازطریق معاونان و مشاورانش ابلاغ می کند. 🔹در این گزارش آمده که سیدحسن نصرالله به خصوص بعد از ۲۰۰۶ به علت تدابیر شدید امنیتی تحرک کمتری دارد و این بر سلامتی او تأثیر گذاشته است، ضمن اینکه عدم حضورش در فضای باز باعث شده که در فیلم هایی که از وی منتشر می شود مشخص باشد که کمبود ویتامین دی دارد. 🔹در فضای شیوع کرونا، او حاضر به استفاده از واکسن های امریکایی نشده و برای در امان ماندن از ویروس، محدودیت های خود را بیشتر کرده است. 🔹با این همه او «به صورت دو فاکتو» حاکم عملی لبنان و قدرتمندترین شخصیت این کشور است. 🔹این گزارش دبیر کل حزب الله لبنان را شخصیتی با ایمان تصویر کرده که به شک و تردید راه نمی دهد و نمی گذارد مشاوران و دستیارانش دچار چنین وضعیتی شوند. 🔹به لحاظ مالی، در این گزارش آمده که نصرالله توجه بسیاری به وضعیت فقیران لبنان به خصوص شیعیان دارد و شخصا هیچ اموال و زمینی برای خود ندارد و آدمی نیست که چندان درگیر اقتصاد باشد در حدی که در فضای سیاسی آکنده از فساد لبنان این برای او «نقطه ضعف» به شمار می رود. البته حزب الله فعالیت های اقتصادی گسترده ای دارد که در چارچوب شرکت ها و نهادهای رسمی فعالیت خیریه و درآمدزایی می کنند. 🔹این گزارش همچنین تأکید می کند که نکته غافلگیرکننده آن است که این طور نیست که نصرالله همه وقتش را به اسرائیل بگذراند، او به کتاب های تاریخ و جامعه شناسی علاقه دارد و این گونه کتاب ها را با دقت دستچین می کند و می خواند. @Fahma_KanoonTaha

🎥 از خانم‌ها سؤال میشه اگر قرار بشه شما همکار زنی برای شوهرتون انتخاب کنید کدام را می‌پسندید؟ ⭕️ جوابشون جالبه... @Fahma_KanoonTaha

💠 دنبال #ناموس مردم بیفتی دنبال ناموست می افتند شک نکن‼️ 👈 بسیار تکان دهنده و تاثیرگذار👌 🎤 #استاد_دانشمند @Fahma_KanoonTaha

#همنشینی_با_شهدا 💠 شهادت شمع است و شهيد پروانه‌اي خود از جنس آتش، شهيد ذبيح عشق است، شهيد علمدار کاروان نجات است، شهيد روح تاريخ حيات است و شهيد نبض آفرينش است.🌹 🥀شهیدحاج محمدابراهيم همت @Fahma_KanoonTaha

لشکر جدید جوان‌های ما برای ساختن انقلاب اسلامی که نسل دهه شصتی فرماندهی آن را به عهده دارد و دهه هفتادی‌ها میدان‌دار آن هستند و دهه هشتاد پیاده نظام و دهه نود نیرو احتیاط آن به شمار می‌روند باید برنامه‌ریزی فرهنگی جدی و تخصصی اتخاذ و اجرا کنند. نسل جدیدی که از روز اول تولد با مفاهیم تکنولوژی و فیبر نوری و موبایل و سرعت انتقال اطلاعات و گسترش رسانه‌های غربی و در دسترس بودن آن روبروست... #حسین_یکتا @Fahma_KanoonTaha