شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ 🔸 #شربت_آبلیمو 🔹 #شربت_خاکشیر 🔸 #شربت_بیدمشک به تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 زمان افطار تا سحر از #عرقیات_خنک مثل #شاطره و #کاسنی استفاده کنید تا #حرارت #کبد و #قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود همه روزه داران را مطلع کنید 👇👇👇 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند برای روزه داران بفرستید 👇👇👇 پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی #تخم_شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود برای همه گروههای روزه دار بفرستید 👇👇👇 نوشیدن #سه_قاشق #گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت #ضد_«سودا» که دارد، #خاصیت_دارویی داشته و برای #تقویت_معده مفید است و برای همه روزه داران بفرستید 👇👇👇 #دوغ_افطار #ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 👇👇👇 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده برای تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف #یک_عدد #سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید🥀💜💙💖 ماه رمضان مبارک 🌺😍😍 @Fahma_KanoonTaha