💠 #اخلاق_همسرداری (شنبه ها) 💝فراموش نکنید که یک همسر تا پایان حیات، آرزومند #محبت شما است. 👌تا می توانید این نکته را در نظر داشته و از محبت #همسر خویش غفلت نکنید. ─┅─═इई ❄️☃❄️ईइ═─┅─ 🔥 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🌨☃️ @Famenin_Gram ☃️🌨

💠 #اخلاق_همسرداری (شنبه ها) 📌 تکنیک زیبانگری 👈 #زیبانگری به مشکلات از اسباب تحمّل آنهاست. یکی از مصادیق زیبانگری، زیبانگاه کردن به اطرافیان از جمله #همسر است. 🔹 همسر ما نیز انسانی است که ممکن است عاقبت به خیر شده امّا من عاقبتم به خیر نشود. شاید در نزد خدا جایگاه والایی دارد که من مطلّع نیستم، شاید او روزی توبه‌ی حقیقی کند و رحمت خاص خدا شامل او شود و دهها شایدی که دور از ذهن نیست چرا که انسان، صاحب اختیار است و ممکن است مانند برخی در لحظه‌ی آخر عمر، از گمراهی نجات پیدا کرده و به اوج سعادت برسد. 🔸 با این نگاه، کینه‌ها، نفرت‌ها و ناراحتی‌های ما #تعدیل شده و عامل خوبی برای ایجاد ارتباط #صمیمانه و گرم با همسر می‌شود. #رمضان #به_امید_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم ─┅─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─┅─ 🔆 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🌺🍃 @Famenin_Gram 🍃🌸

💠 #اخلاق_همسرداری (شنبه ها) 👈 خانه داری ✅طراوت و تازگی در زندگی مشترک، چیزی نیست که به ‌خودی‌ خود ایجاد شود. ما خودمان بر تکرار پافشاری می‌کنیم و خودمان هم از آن می‌نالیم. کافی است کمی از چیزهای همیشگی قدم فراتر بگذاریم و شاهد تأثیرش باشیم. 🔹 نمونه‌اش همین ظرف‌های تکراری دم‌دستی و متکاهای رنگ ‌و رو رفته و چیزهایی از این قبیل است که نمی‌خواهیم از آن‌ها دل بکنیم. 🔸چه اشکالی دارد هفته‌ای یک‌بار یا اصلا سخت‌گیرانه‌تر ماهی یک‌بار چیزهای همیشگی را کنار بگذاریم و برای تنوع هم که شده خودمان را جای میهمان‌ها فرض کنیم و بلور بچینیم بین سفره کوچک خانواده کوچک خودمان؟! 👌از تغییر لذت ببریم. قطعا #همسر و #فرزندان‌مان هم متوجه تغییرات خواهند شد و لذت خواهند برد. #به_امید_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم ─┅─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─┅─ 🔆 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🌺🍃 @Famenin_Gram 🍃🌸

💠 #اخلاق_همسرداری (شنبه ها) ✅«فابینگ» چیه و چطور روابط اجتماعی و شخصی‌مون رو تهدید می‌کنه؟ 👈بخش اول 🔸وقتی از سرکار خسته به خونه بر می‌گردیم و سر میز یا سفر شام #همسر یا فرزندمون سرش رو تو گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به ما جواب میده گرفتار فابینگ هستیم‌. 🔹وقتی تو مهمونی‌ها و دورهمی‌های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کسی به گوشی همراهش مشغول میشه گرفتار فابینگ هستیم. ❣وقتی که تو روابط عاطفی و زناشویی با همسرمون به کافه رفتیم یا تو خونه نشستیم و یکی از ما مدام گوشی تلفنش رو چک می‌کنه گرفتار فابینگ شدیم. ❓#فابینگ چیه؟ عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می‌کنه با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود، یا به عبارت ساده‌تر بی‌اعتنایی به دیگران یا #همسرمان با نگاه کردن به تلفن همراه. #من_ماسک_میزنم #به_امید_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم ─┅─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─┅─ 🔆 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🌺🍃 @Famenin_Gram 🍃🌸

💠 #اخلاق_همسرداری (شنبه ها) 🔰فراموش کنید... 🔹اگر زمان #عید هنگام رفتن به مسافرت و یا دید و بازدید با #همسر خود دچار مشکل شدید، سعی کنید در آن لحظه ناراحتی خود را بروز ندهید و مشکل خود را فراموش کنید و خود را با شرایط سازگار کنید زیرا اگر در منزل فردی دیگر با یکدیگر بحث و دعوا کنید نه تنها مشکلتان به علت وارد شدن دیگران در دعوا ، پیچیده تر می شود بلکه نمیتوانید درست و بدون درگیری صحبت کنید. 👌بنابراین بعد از برگشت از مسافرت و یا مهمانی به همسرتان بگویید که می خواهم راجع به موضوعی با شما صحبت کنم و درباره موضوعی که شما را ناراحت کرده با آرامش گفت و گو کنید. JOIN➢➣➤ @Famenin_Gram

💠 #اخلاق_همسرداری (شنبه ها) 💞برای کنترل خشم در #زندگی_مشترک راهکارهای زیر را تمرین کنید: ۱. دلایل آن را کشف کنید. خشم های تکراری سرنخ های خوبی برای این کار هستند. ۲. تمرین آرامش داشته باشید. تنفس عمیق و نوشیدن آب به آرامش کمک می کنند. ۳. به پیامدهای قبلی عصبانیت خود فکر کنید. ۴. رفتار سکوت را تمرین کنید. ۵. رفتارهای حرفه‌ای تری را نسبت به خشم بیازمایید. مثلا #همسر خود را از عصبانیت خود مطلع کنید. ۶. برای رفتارهای منفی خشم خود جریمه تعیین کنید. ۷. با خدا معامله کنید و در مقابل هر کنترل خشم از او آرامش عمیق تر بخواهید. ۸. به بخش خوب شخصیت تان فکر کنید. ۹. مذاکره کنید و از همسرتان بخواهید نسبت به تکرار کارهایی که باعث خشم شما می شود، خودداری کند. ۱۰. ورزش کنید. JOIN➢➣➤ @Famenin_Gram