این عکس رو میذارم که خیلی واضح تر متوجه چربی های احشایی بشی❗️ سندروم متابولیک که داخل ویس بالا گفتم یعنی چی ؟! - سندروم متابولیک به مجموعه ایی از شرایط گفته میشود که عبارت است از : ۱. فشار خون بالا ۲. تریگلیسیرید بالا ۴. کاهش HDL ( چربی خوب ) ۵. مقاومت به انسولین ۶. افزایش چربی دور شکم و پهلو 🆔 @Farajifitsho

🚨استپ وزنی: ❌متاسفانه تو تموم مشاوره های که باهاتون دارم میبینم که اکثرتون میگید *استپ وزنی* دارید🤦🏻‍♀️😅 ولی تقریبا ۹۰٪ شما عزیزان درگیر استپ وزنی کاذب هستید! 🟡استپ وزنی کاذب به حالتی گفته میشه که عدد ترازو ثابت می‌مونه، اما بدن هنوز در حال چربی‌سوزی و تغییراته؛ معمولاً به دلیل احتباس آب، استرس، کم‌خوابی یا نوسانات هورمونی اتفاق می‌افته! قراره همه اینا براتون رفع بشه اگه میخوای بدونی چیه کلمه استپ وزنی رو برام بفرست😉👇🏻 🆔 @Farajifitsho

متابولیسم چه نقشی تو چربی‌سوزی داره؟ 🔥 متابولیسم در واقع موتور چربیسوزی بدنه. هرچی متابولیسم بالاتر باشه: • کالری بیشتری می‌سوزونی • چربی‌ها سریع‌تر می‌سوزن • انرژی بدنت بیشتر میشه ولی وقتی متابولیسم پایین باشه: • چربی مخصوصاً تو شکم جمع میشه • احساس خستگی بیشتر میشه • لاغر شدن سخت‌تر میشه ✅ برای همین تقویت متابولیسم یکی از مهم‌ترین اصول لاغریه. 📌 این مطلب رو برای دوستایی که دنبال لاغری هستن بفرست. #دانستنی

ساختار چربی های شکم ما یه همچین نمایی داره - اول یک لایه چربی دقیقا زیر پوست داریم ( ▪️همون چربی هس که وقتی با دستتون شکم رو میگیرید میاد قشنگ تو دستاتون ) - لایه دوم عضلات شکم هست (▪️ که با رنگ قرمز در تصویر مشخص شده ) - و لایه سوم چربی های احشایی هستن (▪️ این چربی ها دور اندام های داخلی بدن مثل روده ها ، رحم و تخمدان ها ، کبد ، قلب و هر انچه که در حفره شکم وجود داره جمع میشن ❗️ ▪️ خطرناکترین نوع تجمع چربی در بدن هستن ▪️ باعث ایجاد التهاب ، مقاومت به انسولین و سندروم متابولیک میشن ) 👈 اما میخوام به این سوالم فک کنی ! اگه تا الان وزنتو کم کردی اما به نسبت شکمت کوچیک نشده ، یا به وزن ایده ال رسیدی اما همچنان شکم و پهلو داری ، اسم این رو میشه گذاشت کاهش وزن موفق ؟ 🧐 هدف از کاهش وزن چیه ؟ فقط کاهش عدد روی ترازو ؟ یا سلامتی بیشتر ؟ 🆔 @Farajifitsho

تو هم می‌تونی! 💪 ۴ ماه پیش وزنم ۱۰۳ کیلو بود و امروز به ۸۳ کیلو رسیدم؛ بدون رژیم‌های سخت و بدون گرسنگی کشیدن. این مسیر به من یاد داد که نتیجه واقعی از تغییر عادت‌ها و استمرار به دست میاد، نه از راه‌های عجیب و موقتی. اگر دنبال انگیزه، تجربه واقعی و نکات کاربردی برای کاهش وزن و سبک زندگی سالم هستی، خوشحال می‌شم همراهم باشی. 🆔 @Farajifitsho

معجزه دوره ۶۰ روزه کاهش سایز کاهش وزن کاهش اشتهای صددرصدی تغییر ممکنه وقتی خودت بخوای ❤️ برای شروع مسیرت، پیام بده تا برنامه‌ت مخصوص خودت تنظیم بشه 👇 @Farajifitsho . #لاغری #تناسب_اندام #کاهش_وزن #رضایت

معجزه دوره ۱۲۰ روزه -اگرمیخوای به همچین کمر باریکی برسی -سایز بازو،ران پا،دورکمرت انقدر کوچیک بشه -بالای ۱۵ کیلو کاهش وزن داشته باشی بایک دوره ۱۲۰ روزه به نتیجه میرسی😍😍 تغییر ممکنه وقتی خودت بخوای ❤️ برای شروع مسیرت، پیام بده تا برنامه‌ت مخصوص خودت تنظیم بشه 👇 @Farajifitsho . #لاغری #تناسب_اندام #کاهش_وزن #رضایت

📢 اطلاعیه مهم دوستان عزیز، با توجه به افزایش شدید هزینه دوره‌های افزایش قد، فعلاً دوره افزایش قد به‌صورت مستقل شارژ نخواهد شد. اما اگر اضافه‌وزن یا کمبود وزن دارید، می‌تونید پکیج اختصاصی لاغری یا چاقی رو تهیه کنید و در کنارش، یک برنامه اختصاصی افزایش قد کاملاً رایگان از ما دریافت کنید تا بتونید نتیجه هر دو برنامه رو در کنار هم دنبال کنید. 🌱 🔥 قیمت ویژه پکیج: ۲,۹۹۰,۰۰۰ تومان به صورت بیفر افتر ⏰ این قیمت ویژه فقط تا ۳ روز اول شروع دوره فعال هست. برای دریافت پکیج و برنامه رایگان افزایش قد، فقط کلمه «ثبت» رو ارسال کنید. 💬👇 @Farajifitsho

بخشی از واریزی های شما عزیزای دلم 😍😎😌 ممنون بابت این حجم از اعتماد برسه به دستتون✌ دریافت مشاوره👇 🆔 @Farajifitsho

#رضایت کاهش وزن 18 کیلوبا استفاده از قرص خانم سلطانی عزیز روز اول که پیام دادن دچار استپ وزنی خیلی شدید بودن هر کاری کرده بودن از هر روشی استفاده کزده بودن ولی کاهش وزنی نداشتن اگر هم داشته بازگشت وزنی داشتن ایشون با استفاده از قرص بالن معده الان بعد 2 ماه هستش که 1 کیلو هم بازگشت وزنی نداشنه ممنونم از اعتمادتون اینم نتيجه خانم سلطانی تغییر ممکنه وقتی خودت بخوای ❤️ برای شروع مسیرت، پیام بده تا برنامه‌ت مخصوص خودت تنظیم بشه 👇 @Farajifitsho . #لاغری #تناسب_اندام #کاهش_وزن #رضایت