•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
مشکلات و اختلافهای بین زن و شوهر، نمک زندگی مشترک است.🧂
❗ تقریبا تمام زوجها در طول زندگی مشترک خود، با این مسائل روبرو میشوند.
❗شناخت و تشخیص وجود مشکل در زندگی، به شما کمک میکند تا با دید وسیعتری از پس حل آن مشکل برآیید. در این مقاله میخواهیم با مشکلات زندگی مشترک و راهکارهای حل آن آشنا شویم.
«میچ تمپل»، درمانگر خانواده، متخصص مسائل ازدواج و نویسندهی کتاب «دوربرگردان ازدواج»، معتقد است: «هر زندگی مشترکی فرازونشیبهای خاص خود را دارد، اما زوجهای موفق میدانند که چگونه باید از این فرازونشیبها عبور کنند و روابط عاطفی خود را شاداب نگه دارند».
✅زوجهای موفق در مواجهه با مشکلات، جا نمیزنند؛ با مشکلات روبهرو میشوند و یاد میگیرند، چگونه مسائل پیچیدهی زندگی خود را حلوفصل کنند.
#همسر_داری
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
وقتی وارد زندگی مشترک شدید...
بعضی چیزها باید تغییر کند و رضایت از
زندگی مستقیما وابسته به میزان انعطاف پذیری زوجین است.
باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر یک روز حالش خوش نیست، یک روز هورمون هایش تنظیم نیست، یه روز به هر دلیل خلقش پایین است. در اون روز طرف را با چراهای فراوان بازخواست نکنیم.
یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست میدان همدلی و درک متقابل است اصلا وقتی قدرت کنار آمدن با ناملایمات و تنش های ديگری را نداری بهتر است زندگی تشكيل ندهی.
اگر احساس می کنی به پختگی درك ديگری گذشت نرسیده ای چه نیازی به درگیر شدن در مسولیت های زندگی مشترک داری زندگی مشترک، یادگیری انعطاف بخشش و بزرگی می خواهد.
#همسر_داری
https://eitaa.com/FarhangiZarand
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
وقتی از همسرت قدردانی میکنی:
👈 دلبستگی و علاقه ایجاد میشه
👈 خشم و حسادت از بین میره
👈 تحمل مشکلات و سختیها بیشتر میشه
👈 احساس ارزشمند بودن و رضایتمندی به وجود میاد
🔸یکی از مهمترین و تأثیرگذارترین روشها برای رسیدن به خوشبختی و آرامش تشکر و قدردانی در خانواده هست و یکی از علل عدم تشکر و قدردانی از همسر در زندگی نداشتن اطلاعات لازم در مورد آثار و برکات انجام این عمله.
🔸سپاسگزاری از اعمال و گفتار طرف مقابل در زندگی میتونه رنگ و بوی نشاط و خوشبختی رو به زندگی هر زوجی وارد کنه.
#همسر_داری
https://eitaa.com/FarhangiZarand
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
#همسرانه | اهمیت مهارتهای ارتباطی در ازدواج
🔸در ازدواج بیش از هر چیزی مهارتهای ارتباطی اهمیت دارند، پس مهارتهای ارتباطیتون رو تقویت کنید.
این مهارتها شامل:
👈 گوش دادن فعال
(همدلی)، پذیرش واقعیتهای مثبت، منفی، خنثی.
👈پذیرش تفاوت آدمها
یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزشهاست.
👈 بیان احساسات
مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره
(اینکه فرد لازمه بدونه در یک جاهایی باید مصالحه کنه و کوتاه بیاد)
👈 تلاش و نگهداری از رابطه و دانه عشق
( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.)
🔸همین مهارتها باید در حل مساله هم به کارتون بیاد. یک انسان نمونه به جای اینکه بذاره کارها بدتر بشه، اختلافات رو حل میکنه.
#همسر_داری
https://eitaa.com/FarhangiZarand
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
رفتار مناسب در بی پولی همسر
👈 اگر همسرتان به یکباره شغلش را از دست داده: برای مدتی به همسرتان فشار نیاورده و به او برای یافتن یک کار مناسب، فرصت دهید.
👈 در مورد بیکاری همسرتان حتی المقدور با نزدیکانتان صحبت نکنید.
👈 او را به کسب توانایی ها و مهارت های جدید تشویق کنید.
👈 از همسرتان حمایت کنید و او را تحت فشار مالی قرار ندهید.
👈 با کلام و رفتارتان احساس رضایت خود از زندگی زناشویی تان را نشان دهید.
👈 اگر تغییرات خلقی مانند افسردگی، غمگینی، اختلال در خواب و خوراک و ... را در وضعیت عمومی همسرتان مشاهده می کنید، حتما از متخصص کمک بگیرید.
#همسر_داری
https://eitaa.com/FarhangiZarand
مردان عاشق زنان زیرک میشوند
- زن زیرک به خودش اولویت بالاتری
میدهد و غرق انسان دیگری نمیشود.
بههمین دلیل، وقتی میگوید نه یعنی نه
و وقتی میگوید بله یعنی بله.
هدف منفور بودن نیست، بلکه توانایی
رک بودن است.
میتوان در عین خوب بودن، شفاف بود.
مرد به زنی احترام میگذارد که بدون
هرگونه تردید و تعللی، نسبت به نیازهایش
شفاف و بی پرده است.
📚زنان زیرک
#همسر_داری
https://eitaa.com/FarhangiZarand
مردی زیرکه و عاقلانه رفتار میکنه که وقتی میبینه خانومش شروع به غُرغُر کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس های منفی که در وجودش داره شکل میگیره را بگیره.
اولین قدم اینه که مرد با کلام خودش حس های منفی خانوم را کم کنه.
یعنی اینکه با خانومش هم احساسی کنه.
جملاتی ساده مثل
منم متاسفم
حق با توئه
من حرفت را میفهمم
عزیزم از من چه کاری بر میاد تا انجام بدم
این جملات از سمت آقا میتونه اوضاع را تغییر بده، چون در کاهش احساسات منفی خانم خیلی موثره.
دومین قدم این که میتونید در طولانی مدت علت های احساسات منفی خانم را متوجه بشید و اونو رفع کنید.
مثلا در مورد اینکه خانوم خونه از کارهای خونه خسته شده بود،اقای خونه میتونه با تقدیر و تشکرهای که از خانم داره و یا بر عهده گرفتن کارهای کوچیک خونه در ایجاد نشدن این حس در همسرش جلوگیری کنه.
اقای محترم شما مرد خونه ای، پس باید انقدر تدبیر داشته باشی که مدیریت خونه و حتی مدیریت احساس خانومت را به دست بگیری
اگر شما آقایون میدونستید یه تشکر و یه دوستت دارم ساده چه معجزه ای میکنه روزی هزاران بار محبت و عشق خودتون را نثار همسرتون میکردید.
#همسر_داری
https://eitaa.com/FarhangiZarand