👌🏻 پیشنهاد
#جدول_غذایی ماه مبـارک رمضان
متـــنـــاسب با تــــمـامی #مزاج‌ها
🗓 یکشنبه
#شروع_سحری :
آب ولرم / شربت خاکشیر / شیرعسل
#سحری :
۲۱عدد مویز / پلو میگو / بوقلمون
#پایان_سحری :
دمنوش به و سیب / سمنو
#قبل_از_افطار :
آب ولرم با عسل / شربت خاکشیر
#افطار :
آش گندم / حلیم
#میان‌وعده :
دمنوش به و سیب / نان بربری با شیر / مربای به / میوه فصل / زیتون سیاه
#قبل_از_خواب :
شیرعسل
همراه ما باش 👈🏻 فَرهَنگیجٰات کِسٰاء 🤗
🆔 https://eitaa.com/Farhangijatkesa
👈🏻 مشاوره و تشخیص مزاج 🔽
🆔 https://eitaa.com/Adminkesa
#تبلیـغ ما یک #فرهنـگ_سازی است
- عضو شو رفیـق👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/4223795373C812f5576c0
👌🏻 پیشنهاد
#جدول_غذایی ماه مبـارک رمضان
متـــنـــاسب با تــــمـامی #مزاج‌ها
🗓 دوشنبه
#شروع_سحری :
آب ولرم / شربت خاکشیر / شیرعسل
#سحری :
۲۱عدد مویز / تعداد فرد بادام شیرین / مرغ محلی / کباب برّه
#پایان_سحری :
دمنوش به و سیب / توت خشک / برگ قیسی
#قبل_از_افطار :
آب ولرم با عسل / شربت خاکشیر
#افطار :
سوپ مرغ / خوراک مرغ
#میان‌وعده :
دمنوش به و سیب / آب هویج / فرنی / میوه فصل / کاهو سکنجبین
#قبل_از_خواب :
شیرعسل همراه با مقدار کمی دارچین
همراه ما باش 👈🏻 فَرهَنگیجٰات کِسٰاء 🤗
🆔 https://eitaa.com/Farhangijatkesa
👈🏻 مشاوره و تشخیص مزاج 🔽
🆔 https://eitaa.com/Adminkesa
#تبلیـغ ما یک #فرهنـگ_سازی است
- عضو شو رفیـق👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/4223795373C812f5576c0
👌🏻 پیشنهاد
#جدول_غذایی ماه مبـارک رمضان
متـــنـــاسب با تــــمـامی #مزاج‌ها
🗓 سه شنبه
#شروع_سحری :
آب ولرم / شربت خاکشیر / شیرعسل
#سحری :
۲۱عدد مویز / تعداد فرد بادام شیرین / خورش قیمه / خورش به
#پایان_سحری :
دمنوش به و سیب / خرما خشک / برگ سیب
#قبل_از_افطار :
آب ولرم با عسل / شربت خاکشیر
#افطار :
کتلت شامی / تاس کباب
#میان‌وعده :
دمنوش به و سیب / آب سیب / حریره بادام / میوه فصل
#قبل_از_خواب :
شیرعسل
همراه ما باش 👈🏻 فَرهَنگیجٰات کِسٰاء 🤗
🆔 https://eitaa.com/Farhangijatkesa
👈🏻 مشاوره و تشخیص مزاج 🔽
🆔 https://eitaa.com/Adminkesa
#تبلیـغ ما یک #فرهنـگ_سازی است
- عضو شو رفیـق👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/4223795373C812f5576c0
👌🏻 پیشنهاد
#جدول_غذایی ماه مبـارک رمضان
متـــنـــاسب با تــــمـامی #مزاج‌ها
🗓 جمعه
#شروع_سحری :
شربت خاکشیر / شیرعسل
#سحری :
تعداد فرد بادام شیرین / فسنجان بادام / خورش قیمه / دیزی
#پایان_سحری :
دمنوش به و سیب
#قبل_از_افطار :
آب ولرم با عسل
#افطار :
خوراک بوقلمون / کوکوی گل کلم
#میان‌وعده :
دمنوش به و سیب / حلیم / میوه فصل (یا خشک شده)
#قبل_از_خواب :
شیرعسل همراه کمی دارچین
همراه ما باش 👈🏻 فَرهَنگیجٰات کِسٰاء 🤗
🆔 https://eitaa.com/Farhangijatkesa
👈🏻 مشاوره و تشخیص مزاج 🔽
🆔 https://eitaa.com/Adminkesa
#تبلیـغ ما یک #فرهنـگ_سازی است
- عضو شو رفیـق👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/4223795373C812f5576c0
👌🏻 پیشنهاد
#جدول_غذایی ماه مبـارک رمضان
متـــنـــاسب با تــــمـامی #مزاج‌ها
🗓 چهارشنبه
#شروع_سحری :
آب ولرم / شربت خاکشیر / شیرعسل
#سحری :
۲۱عدد مویز / تعداد فرد بادام شیرین / خورش قیمه / خورش به
#پایان_سحری :
دمنوش به و سیب / خرما خشک / برگ سیب
#قبل_از_افطار :
آب ولرم با عسل / شربت خاکشیر
#افطار :
جگر سیاه / سوپ شیر
#میان‌وعده :
دمنوش به و سیب / شیر بادام / میوه فصل / تخم مرغ عسلی محلی / آش گوشت
#قبل_از_خواب :
شیرعسل همراه کمی دارچین
همراه ما باش 👈🏻 فَرهَنگیجٰات کِسٰاء 🤗
🆔 https://eitaa.com/Farhangijatkesa
👈🏻 مشاوره و تشخیص مزاج 🔽
🆔 https://eitaa.com/Adminkesa
#تبلیـغ ما یک #فرهنـگ_سازی است
- عضو شو رفیـق👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/4223795373C812f5576c0
👌🏻 پیشنهاد
#جدول_غذایی ماه مبـارک رمضان
متـــنـــاسب با تــــمـامی #مزاج‌ها
🗓 پنجشنبه
#شروع_سحری :
آب ولرم / شربت خاکشیر / شیرعسل
#سحری :
خورش گل کلم / ۲۱عدد مویز / تعداد فرد بادام شیرین / خورش خلال بادام
#پایان_سحری :
مربای هویج / دمنوش به و سیب / بادام زمینی
#قبل_از_افطار :
آب ولرم با عسل / شربت خاکشیر
#افطار :
خوراک زبان / کباب تابه ای
#میان‌وعده :
سمنو / دمنوش به و سیب / میوه فصل
#قبل_از_خواب :
شیرعسل
همراه ما باش 👈🏻 فَرهَنگیجٰات کِسٰاء 🤗
🆔 https://eitaa.com/Farhangijatkesa
👈🏻 مشاوره و تشخیص مزاج 🔽
🆔 https://eitaa.com/Adminkesa
#تبلیـغ ما یک #فرهنـگ_سازی است
- عضو شو رفیـق👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/4223795373C812f5576c0