خدایا شکرت که… 🎋بدن سالمی دارم و هر روز همراه من است. 🎋قلبم قوی و پرتوان می‌تپد و زندگی در رگ‌هایم جاری است. 🎋هر نفس که می‌کشم، نعمت بزرگی است که به من داده‌ای. 🎋دست‌ها و پاهایم سالم‌اند و می‌توانم حرکت کنم. 🎋چشمانم نور را می‌بینند و زیبایی‌های دنیا را درک می‌کنند. 🎋 ذهنی هوشیار دارم که مرا در مسیر درست هدایت می‌کند. 🎋 بدنم، این هدیه ارزشمند تو، به من قدرت تجربه زندگی را داده است. خدایا شکرررت❤️

سلام و درود خدمت شما رفقای همیشگی 🥰🙏 امیدوارم حال دلتون عالی عالی باشه☺️🌸 یه خبر خوب😉 از امروز به امید خدا دوره شکرگزاری رو براتون میزارم😍😍

روز اول# مواهبتان را بشمارید ✨

#انگیزشی 🦋 راز موفقیت مایکل شوماخر 🍃 وقتی از «مایکل شوماخر»قهرمان هفت دوره از مسابقات اتومبیلرانی فرمول یک جهان رمز موفقیتش را پرسیدند او در جواب فقط یک جمله گفت: «تنها رمز موفقیت من این است زمانی که دیگران ترمز می گیرند من گاز می دهم!» مطالعه کن وقتی که دیگران خوابند . تصمیم بگیر وقتی که دیگران مرددند. خود را آماده کن وقتی که دیگران در خیال پردازیند. شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند. کار کن وقتی که دیگران در حال آرزو کردنند. صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردنند. گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردنند. لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگینند . پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردنند. و به خاطر داشته باش که موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه پایان رسیدن. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔶حرکت اصلاحی برای عارضه لوردوز گودی_کمر 🔺یکی از مهمترین عضلات درگیر دراین عارضه کوتاهی عضله ایلیوپسواس هست که باید تحت کشش قرار بگیرد #ورزش_صبحگاهی

خواص_ادویه_ها: 👈 دو ادویه ای که اگر باهم مصرف شوند مُعجزه می کنند👌 ✍ زردچوبه و فلفل سیاه هر دو سرشار از خاصیت آنتی اکسیدان هستند که به تقویت حافظه کمک می کنند . ✍ این دو ادویه می توانند از مغز در برابر بیماری های گسترده ای  مانند : زوال عقل و آلزایمر محافظت کنند . ✍ اگر فلفل سیاه و زردچوبه باهم ترکیب و مصرف شوند، خاصیت درمانی فوق العاده ای پیدا می کنند که خواص آن عبارتند از تسکین درد، کنترل چاقی، کنترل دیابت، کاهش التهاب، کمک به گوارش، کمک به حافظه، مبارزه با افسردگی، پیشگیری از سرطان، حفظ سلامت پوست و کبد . #سلامت

امروز ی سوپرایز دیگه هم دارم براتون👇👇 رضایت درمان هایی که با محصولات شرک نیوشا رقم خورده😳 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

درمان و ترک اعتیاد#