در مواجهه با اسپاسم عضلانی چه کنیم⁉️ 🔸توصیه ما این است زمانی که افراد دچار اسپاسم و گرفتگی عضلات می‌شوند در ابتدای ۷۲ ساعت به استراحت مطلق بپردازند 🔸همچنین استفاده از کمربندهای طبی و قراردادن کیسه یخ هر چهار تا پنج ساعت ۱۰ دقیقه در ناحیه درد می‌تواند به تسکین آن کمک کند. ⬅️ درنهایت در صورتی که انجام این فعالیت‌ها برای تسکین درد نتیجه بخش نباشد از دارو‌های شل کننده عضلات و ضدالتهاب به عنوان آخرین گزینه می توان استفاده کرد.

‌ 🙍🏻‍♂افسردگی‌ناشی‌از‌گناه یکی‌از‌دستاویزهای‌خدای‌مهربان برای‌برگرداندن‌بنده‌ها به‌سمت‌خودشه #تلنگرانه 🌱 @fatemi_ar

✋ شهید مهدی زین الدین: هرکس در شب جمعه شهدا را یاد کند، شهدا هم او را نزد اباعبدالله یاد می کنند 🔸شهدا را یاد کنیم، با ذکر یک صلوات @fatemi_ar

#چی_بپزیم بادوم عسلی؛ یه خوراکی ساده و سریع برای آخر هفته 🥜 #آشپز @fatemi_ar

🎥 رئیسی: دولت بنای حمایت جدی از نخبگان را دارد 🔹رئیس‌جمهور خطاب به دانشجویان نخبه زنجان: مشکلات و کمبودهایی در کشور وجود دارد اما راه حل مهاجرت نیست. کشورهایی توسعه‌یافته با همت مردم‌شان برای رفع کمبودها، به نقطه کنونی رسیده‌اند. @fatemi_ar

📹 غفلت از موشک، خواست دشمن 👈🏼 گزیده‌ای از بیانات رهبر انقلاب در دیدار امروز نخبگان و استعدادهای برتر علمی @fatemi_ar

نماز گنج پر سود استاد حسین #انصاری 💽 @fatemi_ar

تصمیمات جدید برای حقابه داران اصفهان #مطالبه_صحیح_کشاورزان

💬یه دیوونه یه سنگ میندازه تو چاه صدتا عاقل نمیتونه دربیاره! ‼️حالا شده حکایت لیبرالها که ۸سال دردولت روحانی۸سال در دولت خاتمی، ۸سال در دولت رفسنجانی هرچی سنگ بود انداختن تو سیستم های ایران بعد توقع دارن رئیسی اونا رو یه شبه دربیاره😐 🇮🇷بحران آب زاینده رود #گرگ_در_لباس_میش #مطالبه_صحیح_کشاورزان

🔺‏اسمش رو گذاشتن "دادگاه بین‌المللی آبان" مسیح علینژاد رو آوردن تا در مورد آبان شهادت بده! اینا یا نمیدونن شاهد کیه و شهادت دادن چیه، یا واقعا همینقدر کودن تشریف دارن! مسیح علینژاد مگه ایران بوده که به اسم شاهد داره براتون داستان میبافه؟! 💬محمد پاداش ➕ ‏دنیاوقتی مسخره شد که «دست های آلوده» به خون هزاران آدم بی گناه میاد برای ایران دادگاه تشکیل میده ! و شاهد عینی 😐 ماجرا کسی هست که هزاران کیلومتر اونور تر بوده و نامه نوشته و التماس کرده که تحریم و فشار حداکثری برای ملت ایران وضع بشه ! حالا شده مدافع حقوق ایرانی ها ! همینقد مضحک ! 💬فاطمه فردوس #گرگ_در_لباس_میش

🔴گرگ در لباس میش ⭕️ شخصیت واقعی ضد حجاب خارج نشین را بشناسیم ♦️مسیح علینژاد؛ افسر ارتش آمریکا! 📝قسم نامه مسیح علینژاد در دادگاه فدرال برای آمریکایی شدن: سوگند میخورم تمامی وفاداری‌ام به دولت، حکومت و مملکتی که تاکنون شهروند آن بودم را طرد کرده و در برابر کلیه دشمنان داخلی و خارجی به دفاع و حمایت از قانون اساسی و قوانین ایالات متحده آمریکا پرداخته و به آن ایمان و وفاداری واقعی بورزم و هنگامی که قانونا لازم باشد برای دفاع از ایالات متحده تفنگ به دست خواهم گرفت. #گرگ_در_لباس_میش

دولت روحانی تماشاچی بی‌آبی در کشور بود 🔹عضو هیأت رئیسه مجلس شورای اسلامی: دولت روحانی هیچ‌گاه به‌درستی نه تنها برای اصفهان که برای دیگر استان‌ها که با مساله آب درگیر بودند مطابق حق برخورد نکرد. 🔹دولت اصلاحات بدون تأمین منابع آب، اقدام به بارگذاری‌های جدید برای انتقال آب از اصفهان کرد، در دولت نهم و دهم نیز برخی طرح‌ها بدون مطالعه انجام شد و در دولت روحانی نیز توجهی به تأمین آب برای اصفهان نشد و نقش تماشاچی داشت. اما دولت جدید تصمیمات جدی در راستای رفع مشکلات ویژه کم آبی اصفهان دارد #مطالبه_صحیح_کشاورزان