🟢✨🟢
تغذیه مناسب و خواب کافی
از دیگـــر نیازهـــای حقیقـــی کـــودکان، نیـــاز بـــه تغذیـــه مناســـب 🍎🥕🥖🥗و خـــواب کافـــی 💤 اســـت. تغییـــر ســـبک زندگـــی در بســـیاری از خانواده‌هـــا، #تغذیـــه _ســـالم _و_خـــواب_به‌موقـــع را تحـــت تأثیـــر قـــرار داده اســـت. متأســـفانه بخـــش قابل‌توجهـــی از دانش‌آمـــوزان #بـــدون_صبحانـــه وارد مدرســـه می‌شـــوند؛ ایـــن دانش‌آمـــوزان بـــه علـــت پاییـــن آمـــدن قنـــد خـــون، آســـتانه تحملشـــان کمتـــر شـــده و بـــه ســـمت بدرفتـــاری میـــل پیـــدا می‌کننـــد؛ ضمـــن آن‌کـــه یادگیری‌شـــان نیـــز کاهـــش می‌یابـــد. یکـــی از دلایـــل عـــدم صـــرف صبحانـــه در دانش‌آمـــوزان، خـــواب دیرهنـــگام شـــب اســـت. کـــودکان در ســـنین ابتدایـــی بـــه حـــدود ٧ تـــا ٩ ســـاعت خـــواب نیـــاز دارنـــد؛ اگـــر خـــواب ایـــن کـــودکان به‌گونـــه‌ای تنظیـــم شـــود کـــه حداکثـــر ســـاعت ١٠ شـــب بـــه خـــواب برونـــد، گرســـنه از خـــواب برخاســـته و اشـــتهای صبحانـــه خـــوردن نیـــز در آنـــان افزایـــش پیـــدا خواهـــد کـــرد. البتـــه مهـــارت یـــک مـــادر در تـــدارک غذاهـــای اشـــتهاآور و مقـــوی 😋در ایـــن زمینـــه نیـــز بی‌تأثیـــر نمی‌باشـــد.
یکـــی دیگـــر از نیازهـــای حقیقـــی کـــودکان، نیـــاز بـــه #امنیـــت می‌باشـــد. ریشـــه کلمـــه امنیـــت تداعی‌کننـــده فضایـــی همـــراه بـــا آرامـــش و عـــاری از تـــرس و دلهـــره اســـت. انســـان از آغازیـــن لحظه‌هـــای قـــدم گذاشـــتن بـــر ایـــن کـــره خاکـــی بـــه دنبـــال آرامـــش اســـت. نـــوزادی را تصـــور کنیـــد کـــه بـــا شـــنیدن یک‌صـــدای بلنـــد، گرســـنه شـــدن، یـــک درد آشـــکار یـــا پنهـــان، شـــروع بـــه گریـــه کـــردن 😭می‌کنـــد؛ درواقـــع او بـــا ایـــن کار عـــدم امنیـــت خـــود را آشـــکارا اعـــلام می‌کنـــد. خیلـــی از مواقـــع گریـــه دانش‌آمـــوزان در اولیـــن روز مدرســـه هنـــگام جـــدا شـــدن از مـــادر نیـــز بـــه ایـــن موضـــوع برمی‌گـــردد. آن‌هـــا ممکـــن اســـت ایـــن احســـاس را داشـــته باشـــند کـــه ایـــن فضـــا و انســـان‌هایی کـــه در اطـــراف آن هســـتند، نمی‌تواننـــد آرامش‌بخـــش باشـــند و جـــای خالـــی مـــادر را برایشـــان پـــر کننـــد. فضـــای خانـــه و مدرســـه بایـــد امنیـــت آفریـــن باشـــد تـــا بچه‌هـــا بـــدون تـــرس از مقایسه‌شـــدن، تهدیـــد، ســـرزنش و تحقیـــر بتواننـــد دانـــش و مهارت‌هـــای در نظـــر گرفته‌شـــده را کســـب کننـــد. فرامـــوش نکنیـــم همان‌طـــور کـــه یـــک کـــودک بـــا نزدیـــک کـــردن خـــود بـــه مـــادر آرامـــش می‌یابـــد، انســـان نیـــز در مســـیر رشـــد و کمـــال، امنیـــت خـــود را بـــا نزدیکـــی بـــه خداونـــد و خالـــق هســـتی می‌یابـــد کـــه "الا بذکـــر الله تطمئـــن القلـــوب"
نیـــاز بـــه قـــدرت، احســـاس ارزشـــمندی و مهـــم بـــودن، احتـــرام، خودشـــکوفایی و نیـــاز بـــه دیـــده شـــدن، ازجملـــه دیگـــر نیازهـــای یـــک کـــودک اســـت کـــه ان‌شـــاءالله در بخـــش دوم کتـــاب و در بحـــث فطـــرت تـــا حـــدی بـــه آن‌هـــا خواهیـــم پرداخـــت
🟢✨🟢
@fath5913 | زندگی رویایی✨
توقع نابجا در زندگی مشترک بخش اول.MP3
11.01M
🔰توقعات نابجا از همسر در زندگی مشترک
بخش اول
🎙#علی_بورقانی
🟢✨🟢
@fath5913 | زندگی رویایی✨
🟢✨🟢
#فرزند_پروری
#تربیت_کودک
📌کودک شما وقتی موفق میشه که:
👌تو خونه احساس امنیت و عشق کنه.
👌وقتی بدونه اشتباه کردن عیب نیست یه فرصته.
👌وقتی ببینه شما حمایتش میکنین، نه اینکه فقط ازش توقع داشته باشین .
✔️ محیط خونه که آروم باشه، ذهنش باز میشه، دلش قوی میشه، موفقیت خودش میاد.اول خونه رو پر از عشق کن، بعد منتظر رشد بچه ت باش.
🟢✨🟢
@fath5913 | زندگی رویایی✨