#صبح_و_سلامتی طرز تهیه نان قطلمه😋👇👇👇 مواد لازم:✍ آرد نیم کیلو نمک یک قاشق چایخوری آب ۳۰۰ میلی لیتر زرد چوبه ۱ قاشق چایخوری کره ۷۵ گرم خمیر مایه ۱ قاشق چایخوری برای روی نان یک قاشق غذاخوری شکر و ۲ قاشق چایخوری دارچین چگونگی تهیه:👇👇 برای تهیه نان قطلمه در ابتدا خمیر مایه، آب ولرم و یک قاشق شکر را مخلوط کرده و می‌گذاریم تا برسد به مواد خشک (جز کره) افزوده و ۱۵ گرم از کره را هم افزوده و خمیرخ می‌کنیم و می‌گذاریم تا خمیر برسد بعد خمیر را به ۳ قسمت تقسیم کرده و فرم داده و دوباره می‌گذاریم تا برسد و در دمای ۱۹۰ تا ۱۸۰ درجه سانتیگراد بمدت ۲۰ تا ۱۵ دقیقه می‌پزیم. 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است گاهی نگفته قرعه به نام تو ميشود واسه آرزوهای ناگفتنیت واسه اوناييكه هيچ كسى ازشون خبر نداره، واسه "التماس دعا" هاىِ از ته دلت كه خجالت كشيدى بگى ولى خدا شنيدتشون واسه تمام اينها هم كه شده ميخوام بگم ، نگران نباش مطمئن باش بهترینش برات اتفاق می افته❤️ شبتون بخیر رفقای جان و همراهان کانال مشاور سلامتم حال و احوالتون چطوره عزیزانم؟؟؟🙋‍♀️😍❤❤ مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

جلوگیری از پیری زودرس: مصرف دائم و مرتب مخلوطی از2 قاشق چای خوری عسل،1 قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم در روز باعث لاغری و تنظیم خون هم میشود 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🥕هویج رنده شده+آبلیمو=وزن دهنده کودکان هویج پخته+کته ماش=ضد اسهال آب هویج تازه=ضدیبوست برگ هویج=استخوانساز هویج تلخی آب لیمو رابه خودمیگیرد. درون بطری آبلیمو هویج بیاندازید 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

از کجا بفهمیم معده مون سرده🤔 👇👇👇👇👇👇 ✓ ترش کردن 😫 ✓ نفخ معده و دردهای همراه آن ✓ سوء هاضمه ✓ بزرگی شکم ✓ حالت تهوع و بی حالی 🤮 ✓ احساس سوزش در مری و سر معده🤢 ✓ دل درد ✓ اسپاسم عضلات شکمی ✓ اسهال یا گاهی اوقات یبوست ✓ آبریزش آب دهان🤤 💻هدف ما سلامتی شما با اصلاح مزاج ورفع غلبه 👩🏻‍⚕️ایدی مشاوره و درمان اصولی 👇🏻 @fenjansalamt 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻

🌹 🧡ســــلام 🍁صبح چهار شنبتون تون 🕊پر از حس خوشبختی 🧡خوشبختی نگاه خداست 🍁در این صبح زیبا 🕊دعا میکنم خــدا 🧡هیچوقت 🍁چشم ازتون برنداره 🕊روز و روزگارتون شـاد 🧡خوشبختی هاتون مستدام مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

خانم‌هایی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت. مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

وعده صبحانه پیشنهادی به افراد دیابتی من یک دیابتی هستم؛ برای وعده صبحانه، چه چیزایی می‌تونم بخورم؟ 🔸 نان و غلات سبوسدار به صورت خشک یا برشته مانند نان جو و نان سنگک سبوسدار 🔸شیر بادام 🔸شیرگرم به همراه پودرنارگیل یا پودر پسته 🔸ترید نان جو و شیر گرم 🔸هویج پخته شده 🔸تخم مرغ با زرده عسلی نیم برشت 🔸مربای به، سیب، هویج یا بالنگ بدون شکر و عسل (مانند میوه پخته شده) البته اگر قند شما کنترل شده است، می‌توانید یک ظرف گلاب در کنار خود داشته باشید و قسمت گوشتی مربا را داخل گلاب فرو ببرید تا شیرابه شیرین و اضافی آن گرفته شود و سپس میل کنید. 🔸کره در مقادیر کم 🔸نوشیدن چای ولرم به صورت غیرناشتا، کمرنگ و تازه دم 🔸ماشی (مانند عدسی ولی به جای عدس از ماش استفاده کنید). مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

#زبان_شناسی 👅👇🏻👇🏻   ✅ آیا می دونستی که با #زبان شناسی( سونوگرافی از روی زبان) ۶ماه تا یکسال زودتر می تونی از وجود عارضه و بیماری در بدنت مطلع بشی؟!!!😳😲😮 ✅ آیا میدونستی که با #زبان_شناسی می تونی از علت ریشه ای عارضه هات باخبر بشی؟ ✅ آیا میخوای بدونی علت اصلی مشکلاتی که الان داری و با اونا درگیری  چیه؟🧐🧐 درمان #کبد_چرب 👌 درمان #مشکلات_زنان 👌 درمان #ناباروری_زنان 👌 درمان #اضافه_وزن 👌 درمان #کمبود_وزن_و_اشتها 👌 افزایش #رشد_کودکان_و_نوجوانان 👌 #درمان_MS👌 درمان #فیبروم،میوم وانواع #کیست_رحم وتخمدان👌 (عفونت وبد بویی رحم) درمان اختلال تیروئید (کم کاری تیروئید) درمان تخصصی افسردگی👌 درمان تخصصی مشکلات پوستی👌 درمان مسائل مربوط به میل جنسی 👌 #زیبایی_پوست_و_مو #یبوست #ریزش_مو #سنگ_کلیه برای گرفتن نوبت مشاوره عکس زبان طبق نمونه به همراه،سن،قد و وزن بفرست پی وی @fenjansalamt 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @fenjansalamt 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

 پنجشنبه 18  آبان بـارالهـا فرمودی: بنـده‌ای که با نـام مـن آغـاز كرد بر مـن است که كارهايش را به انجام رسانـم و‌ او را در همه حال، برکت دهم 🌷مهـربـان خـدایم بـا نـام زیبـای تـو صبـح را آغـاز می‌کنیم روزمان را پربرکت و مزین به ظهور مولایمان گردان بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ الهـی بـه امیـد تــو   🍃🤍 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

‍ ‍ ‍ ‍ سـ🍁ـلام 🕊پنجشنبه تون در پناه خداوند 🍁سرشار از نشاط و شادابی 🕊به طلوع دوباره زندگی 🍁سـلام بده و خـدا را 🕊بخاطر دیدن روزی دیگر 🍁و امیـدی  دیگر شکر کن 🕊الهی امـروز 🍁یه دنیا سلامتی و آرامش 🕊همراه لحظه هاتون باشه ❤🌷آخر هفتتون بخیر و پر برکت و بینظیر🌷❤ مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

💫عدسی،صبحانه مقوی !🍲 👈به قدرت وحجم عضلات کمک🤩💪 میکندحاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد + فواید مصرف عدسی برای صبحانه : ▫️کاهش بیماری های عصبی ▫️افزایش فعالیت مغز ▫️کاهش ریزش مو ▫️کاهش ابتلا به ام اس مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘