خواص شیرشتر🥛🐪 ✍علت فشار خون، بیشتر درد گردن، پا و کتف از گرفتگی رگهاست که شیرشتر باز کننده رگهاست آسم و مشکلات ریه را بهبود می بخشد هشت برابر شیر گاو کلسیم دارد و چون طبع گرم تری دارد بهتر جذب می شود لینک کانال ما :👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید !🥛 ▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند. ▫️صبحانه باید متنوع باشد. ▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است. ▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد. ▫️صبحانه استرس را کم می کند. ▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند. ▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 😋↻【هر روز بــادام بخورید】↷ 📣 بادام دشمن قسم‌خوردهٔ فشار خون بالا و دیابت است ؛ اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد! ➕ بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود. ✅ اگر می‌خواهید لاغر شوید 👈در کنار داشتن رژیم قلیایی بادام بخورید! 👈 بادام خام موجب کاهش اشتها و احساس سیری در فرد می‌شود؛ خوردن روزانه هفت عدد بادام برای کسانی‌که رژیم قلیایی دارند توصیه می‌شود. 📚 مطالعات نشان داده افرادی‌که در طول شش ماه بادام را در میان‌وعده مصرف کرده‌اند در مقایسه با افراد دیگر کاهش وزن و کاهش چربی شکم بیشتری داشته‌اند. 👈 فیبر موجود در بادام با افزایش حرکات روده‌ای به حذف سموم بدن کمک کرده و باعث کاهش وزن و سلامت عمومی بدن می‌شود. لینک کانال ما:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

با لاغری و کم اشتهایی فرزندم چیکار کنم؟؟ 😭😭🅾نکنه انگل داره!!⁉️ آزمایش هم دادم و سونو هم شده،مشکلی نبود،گفتن ارثیه😅 ✅عزیزان ما در هیچ بیماری، چیزی به نام ارثی نداریم..کسی که میگه بیماریت ارثیه، این یعنی نفهمیده مشکل شما چیه یا اینکه سواد و علم کافی رو نداره.. ⛔️اگر فرزند شما که در سن پایین است، لاغر است، اشتها ندارد،مصرف مایعات و نوشیدنی های خنک رو به غذا ترجیح میده، علاقه به سرخ کردنی ها داره،علاقه به نوشابه و شیرینی داره، پای سفره یه لقمه غذا میخوره؛ یک لیوان آب یا نوشابه،ماست زیاد میخوره،شاید اشتهاش هم خوب باشه ولی متأسفانه همچنان لاغره،انرژی زیادی داره و کم صبره.... 👆🏻این بچه دچار غلبه صفراست..با اصلاح کبد،💥غلبه صفرا رو تعديل کن.. مشکل رفع میشه. 🔶نه، میخواد قرص های انگل بهش بدی، نه چیزی به نام ارثی وجود داره.،نه این بچه رو ببند به مولتی ویتامین های بی مصرف و گرون قیمت خارجی ❌❌ 🔴اگر زیاد غذا میخوره ولی همچنان لاغره 👈🏻این بچه کم خونه... کم خونی‌ رو رفع کن.با اصلاح کبد، تمام.! ارتباط با مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt

⛔️⛔️خیلی از ماها بیمار نیستیم نیاز به اصلاح مزاج داریم *لطفاً اصلاح مزاج را جدی بگیریم* ❌سالی یکبار لازم است که هر فردی یا گیاه دارویی بدن خود را پاکسازی کنه تا شاداب بشه ❌ یه مثال میزنم ماشین تون رو سالی چند بار کارواش می برید چند بار سرویس می‌کنید ؟؟؟؟؟ خونه پرده اتاق و... چند وقت یکبار نظافت می‌کنید ؟؟؟؟؟؟؟ به بدن تون هم با این دید نگاه کنید و اصلاح مزاج کنید👌👌👌👌👌👌👌 نو میشید ،و این یعنی پیشگیری یا درمان به موقع✅✅✅✅✅✅ برای دریافت برنامه اصلاح مزاج به آیدی زیر پیام دهید. لینک مشاور گروه:👇 https://rubika.ir/FenJansalamt

وقتی تلویزیون از محصولات با کیفیت ما میگه.🌺👌 @fenjansalamt

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 اینم خبر خوب برای کسایی که میخوان تا عید کاهش وزن و سایز داشته باشن😍 اگر تو هم میخوای تا عید کاهش وزن و سایز خوبی داشته الان بهترین زمان هست برای شروع شرایط شرکت در جشنواره: این جشنواره فقط مخصوص افرادیه که واقعا دوست دارن لاغر بشن اگر تو هم این شرایط رو داری کلمه جشنواره لاغری رو برام بفرست👇👇 @fenjansalamt ✅با ارسال این پیام دوستانت رو هم به این جشنواره دعوت کن 😍 لینک کانال ما:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 لینک ارتباط با مشاور:👇 @fenjansalamt

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 اینم خبر خوب برای کسایی که میخوان تا عید کاهش وزن و سایز داشته باشن😍 اگر تو هم میخوای تا عید کاهش وزن و سایز خوبی داشته الان بهترین زمان هست برای شروع شرایط شرکت در جشنواره: این جشنواره فقط مخصوص افرادیه که واقعا دوست دارن لاغر بشن اگر تو هم این شرایط رو داری کلمه جشنواره لاغری رو برام بفرست👇👇 @fenjansalamt ✅با ارسال این پیام دوستانت رو هم به این جشنواره دعوت کن 😍 لینک کانال ما:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 لینک ارتباط با مشاور:👇 @fenjansalamt

دوباره صبح شد یک شروع تازه🌹 زمانی برای با هم بودن مهرورزی را دوره کردن از زندگی لذت بردن گل خنده به 😊 یکدیگر هدیه دادن سلام صبح زیبای دل انگیز آدینتون بخیر روزتون پر از خبرهای خوب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☕️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌ ‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌ لینک کانال:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

صبحانه مناسب از نظر طب سنتی برای رفع سستی صبحگاهی چیست؟ در طب سنتی، برای زدودن رخوت و سستی صبحگاهی و افزایش فعالیت مغز، منوی زیر برای صبحانه توصیه می‌شود: غذاهایی که از غلات (گندم، جو دوسر و..) تهیه شده و با شیر مصرف می‌شوند که البته شیر باید کم چرب باشد (همانند اوتمیل) کلوچه خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب، البته کسانی که طبع سرد دارند در خوردن پنیر باید احتیاط کنند و از مصلحات آن مانند گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان استفاده کنند. نان سبوس دار، کره بادام زمینی و موز نمونه‌ای از صبحانه گرمیجات ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیرعسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا، نیمرو نیز جزء بهترین‌ها هستند. نکته: در حالت کلی، غذاهایی با طبع گرم، برای وعده صبحانه مناسب هستند و رخوت و سستی را از بدن می‌زدایند. لینک کانال:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

👈اگر #مو_های_نازکی دارید در کنار صبحانه جوانه ماش مصرف کنید. 👈 #جوانه_ماش بخصوص در کودکان باعث افزایش استحکام موها می شود و از نازک شدن آنها پیشگیری می کند..... لینک کانال:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

✅چه مزاجی، چه صبحانه‌ای؟ 🟡مزاج گرم و خشک ⚠️بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند. ❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست. ✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است. 🔵مزاج سرد و‌تر ✔️نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند. ✔️مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود. ⚫️مزاج سرد و خشک ✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند. ✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است. ⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود. 🔴مزاج گرم و‌ تر ✔️برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند. ✔️این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو نیز بخورند. ⚠️مصرف حلوا ارده یا ارده‌شیره و ارده عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند،مناسب نیست و با توجه به این‌که میزان حرارت‌شان چقدر است این توصیه از حذف کامل تا قرار دادن یک یا دو بار ارده عسل و ارده‌ شیره در هفته در برنامه غذایی‌شان می‌تواند متغیر باشد. لینک کانال:👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21