علائم خشکی مغز چیست 👇 🔴 اضطراب و احساس ترس کردن 🟡 منزوی شدن 🟠 لجبازی 🔵 کم خوابی 🟣 زود از کوره در رفتن 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

عدم رعایت ضروریات اینها منجر به خشکی مغز می‌شود 🟧 خوردن و آشاميدن در صورت زیادروی در مصرف موادی مانند مرغ صنعتی، گوشت گاو و فست فودها مغز با خشکی رو به رو میشه 🟥 تنفس مناسب رسیدن هوای سالم به داخل بدن بسیار حائز اهمیت هست. تنفس هوای آلوده در خشکی مغز بسیار تاثیر داره تحرک و ورزش : افرادی که تحت هیچ عنوان اهل ورزش و تحرک نباشن دچار خشکی مغز میشوند یبوست: یبوست باعث میشه سموم مختلف در بدن باقی بمونه و وجود این سموم در بدن باعث میشه خشکی مغز رو مشاهده کنید 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

🧠درمان خشکی مزاج مغز در طب سنتی ملزم به تشخیص همراهی سردی یا گرمی با این خشکی هست که خشکی همراه با گرمی عموما علائمی همچون عصبانیت و اگر همراه با سردی باشه علائمی مثل استرس و افسردگی رو به همراه داره. در مرحله بعد با استفاده از اصلاح سبک زندگی، تغذیه، خواب غلبه مزاج مغز از بین خواهد رفت. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

⚘الهی امروز ⚘کادوی‌زندگیتون ⚘را از خدا بگیرید ⚘یک جعبه‌خوشبختی ⚘یک بسته‌شـادی ⚘یک کیسه‌آرامش ⚘یک پاکت‌سلامتی و ⚘یک سبدخیر و برکت امروزتون‌قشنـگᥫ᭡⚘ 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

#صبحانه 👌صبحانه رژیمی برای افزایش عضلات 🔹تخم‌مرغ سرخ‌کرده با نان سبوسدار 🔸ماست یونانی با میوه‌ها 🔹نان سبوسدار با پنیرک و خرما 🔸پنکیک‌های اسفناج و تخم‌مرغ 🔹شیک پروتئینی(ترکیبی از پودر پروتئین، مغزهای مختلف، موادی مانند آب یا شیر) 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

✅ در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید! ⚜ دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد. ⚜ نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌ های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است! 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

🔴 بدترین اشتباهات در کاهش وزن : 👇 💠 ورزش با شکم خالی 💠 حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه 💠 امتناع از خوردن گوشت قرمز 💠 عدم مصرف پروتئین 💠 حذف کربوهیدرات 💠 مصرف نکردن چربی‌های مفید 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

🎀عوارض کاهش وزن سریع چیست؟ ⇦ ریزش موها ⇦ چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن ⇦ضعف اعصاب ⇦ افت فشار خون ⇦ضعف و بی‌حالی ⇦ پوسیدگی دندان‌ها ⇦ بروز سنگ کیسه صفرا ⇦ ورم و زخم معده ⇦ یبوست ⇦ افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری ✍از عوارض کاهش وزن سریع است. علت مقاوت بدن هم این است که بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

میدونستی از علت چاقی که اکثر افراد دچارش هست از غلبه ❌مزاج بلغم ❌هست و در طب سنتی اگه شما بیای غلبه مزاجت رو اصولی از بین ببری یعنی ریشه ایی مشکلت رو حلش کردی❓ .🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

⭕️ چرا لاغر نمیشم؟☹️ 👈 یادت باشه که اضافه وزنت یک شبه نیومده و قرار هم نیست توی چند روز ناپدید بشه! 🔻به خودت زمان بده و عجله نکن و به جای اینکه تمام تمرکزت روی عدد ترازو باشه بیا و : ➖اراده ات رو ➖صبرت رو ➖تلاشت رو ➖عادت های خوبت رو ➖و دوست داشتن خودت رو ♥️ .....تقویت کن ✅ ❌و برای رسیدن به تناسب اندام از راه های غیر معقول و پرخطر مثل : 🔹رژیم های شدید 🔹داروها و قرص ها ✅️دوری کن و فقط با روش های اصولی و اصلاح مزاج که به جسم و روانت آسیب نزنه اقدام به کاهش وزن کن .... 🔻چون در این دنیا هیچ چیز با ارزش تر از سلامت جسمت نیست 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

کاهش وزن و کاهش سایز خیلی خوبی داشتن هم مشکلات گوارش،نفخ و یبوستشون برطرف شد. مخصوصا مشکل رماتیسم داشتن که خداروشکر خیلی خوب نتیجه گرفتن خدایاشکرت ❣️ 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21