#آشپزی_شفابخش
🍴 خورش لپه با قارچ
🍲 نوع غذا:خورش
❇️ طبع غذا:معتدل
💊 اثرات دارویی و درمانی:تقویت عمومی بدن، تقویت امور جنسی، مفید برای کبد، ضد کلسترول و چربی خون
🔑 مصلح:ادویه موجود در غذا
⏲ مواد لازم ( برای 4 نفر):
لپه: 1،1/2پیمانه
قارچ: 8 عدد
سیب زمینی:1 عدد متوسط
گوجه فرنگی:5 عدد متوسط
پیاز خرد شده:1 عدد بزرگ
نمک، زردچوبه،فلفل،زنجبیل،ادویه خورشتی، دارچین:به میزان لازم
پودر لیمو عمانی:به میزان لازم
روغن کنجد:به میزان لازم
📝 روش تهیه:
لپه را از قبل خیس کرده،سپس با مقداری آب و زردچوبه کاملا می پزیم. پیاز را با روغن کنجد و مقداری زردچوبه تفت داده،سپس سیب زمینی را که به صورت خلال های 2 سانتی خرد کرده ایم، به آن افزوده وکمی تفت میدهیم. قارچ را نیز خرد کرده و به همراه ادویه و دارچین به مواد فوق اضافه می کنیم و مجددا کمی تفت می دهیم. گوجه فرنگی را با مقداری آب در مخلوط کن ریخته تا نرم شود و سپس آن را به همرا نمک و فلفل و زنجبیل به خورش اضافه کرده واجازه می دهیم تا آب گوجه قوام بیاید. در انتها لپه و پودر لیمو عمانی را نیز به غذا اضافه میکنیم و پس از جا افتادن خورش، آن را سرو می نمایی😍
@fenjansalamt