🛑 پودینگ بزنیم به سبک مدرن و خفن 😎 ✅ طرز تهیه پودینگ چیا : 🔹مواد لازم : 🔺2 لیوان شیر جوشیده و سرد شده 🔺2 قاشق غذاخوردی دانه چیا برای هر لیوان 🔺4 قاشق شکر با یک قاشق عسل 🔺1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 🔺کمی دارچین 🔺خامه به مقدار دلخواه 🔸طرز تهیه : 1⃣ برای پودینگ چیا، دانه‌های تمیز و پاک شده از غبار و سنگ ریزه رو در یک لیوان شیر چند ساعت میذاریم خیس بخورن تا دانه ها شکفته بشن 2⃣ بعد یک لیوان شیر دیگه رو با شکر یا عسل و نشاسته و ذرت و کمی دارچین مخلوط میکنیم و روی حرارت میذاریم تا به غلظت فرنی برسه 3⃣ بعد لیوان شیری که دانه های چیا در اون شکفته بود و خامه رو هم به مایعمون اضافه میکنیم و کمی هم میزنیم و کنار میذاریم 4⃣ پودینگمون‌ رو میتونیم با چندتا بیسکوییت هم تزئین کنیم نوش جانتون 😍 #پودینگ #دانه_چیا #پودینگ_چیا 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

یه صبحانه خوشمزه،گرم و مقوی مناسب این روزای سرد،سرشار از پروتیین وکلسیم مناسب همه بخصوص دانش آموزا 🛑 پودینگ بزنیم به سبک مدرن و خفن 😎 ✅ طرز تهیه #پودینگ #چیا : 🔹مواد لازم : 🔺2 لیوان شیر جوشیده و سرد شده 🔺2 قاشق غذاخوردی دانه چیا برای هر لیوان 🔺4 قاشق شکر با یک قاشق عسل 🔺1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 🔺کمی دارچین 🔺خامه به مقدار دلخواه 🔸طرز تهیه : 1⃣ برای پودینگ چیا، دانه‌های تمیز و پاک شده از غبار و سنگ ریزه رو در یک لیوان شیر چند ساعت میذاریم خیس بخورن تا دانه ها شکفته بشن 2⃣ بعد یک لیوان شیر دیگه رو با شکر یا عسل و نشاسته و ذرت و کمی دارچین مخلوط میکنیم و روی حرارت میذاریم تا به غلظت فرنی برسه 3⃣ بعد لیوان شیری که دانه های چیا در اون شکفته بود و خامه رو هم به مایعمون اضافه میکنیم و کمی هم میزنیم و کنار میذاریم 4⃣ پودینگمون‌ رو میتونیم با چندتا بیسکوییت هم تزئین کنیم نوش جانتون 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21