👌حلیم یک وعده غذایی کامل ✅ حلیم را می‌توان به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت به همین خاطر طرفداران زیادی دارد. حلیم را می‌توان در لیست غذا‌های پرکالری قرار داد که ⬅️از میزان قابل توجهی پروتئین، چربی، روی، منیزیم، آهن و کلسیم برخوردار است. ➕اگر کودک شما نمی‌تواند در صبح مقدار زیادی صبحانه مصرف کند، بهترین گزینه برای شما حلیم است. ➕مواد اولیه حلیم،گندم است که یکی از هزاران خواص آن به دلیل فیبر و پروتئین موجود در این ماده سیر نگه داشتن فرد است. ➕با مصرف این غذا می‌توانید از بروز انواع بیماری‌ها جلوگیری کنید. 🔈برای ارتقای سلامت نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🟣🔴چطور متوجه شویم که بدنمان نیاز به پاکسازی دارد؟ 1- صبح ها به هنگام برخاستن روی زبانتان بار دارد. 2- بعد از وعده اصلی غذایی خمیازه میکشید و دوست دارید دراز بکشید. - اشتهای خوبی ندارید و هوس غذاهای غیر سالم میکنید -4- در طول روز خسته و بی انرژی هستید در حالیکه خواب و خوراکتان به اندازه بوده است. 5-احساس سردرگمی میکنید و تمرکز ذهنی ندارید. -6 نسبت به زندگی بی تفاوت و بی انگیزه هستید. 7- بعد از غذا خوردن معده شما ترش کرده و تولید گاز میکند 8- احساس سنگینی میکنید 9- احساس بی قراری همراه با درد و گرفتگی های خفیف 10 - پف آلودگی زیر چشمها و ورم دست و پا 11- احساس خستگی و کوفتگی و درد در عضلات بدون انجام کار سخت 12- احساس سنگینی در بدن هنگام حرکت 13- سخت خوابیدن و دیدن خوابهای مشوش و بعضاً بختک 14 - تیره شدن رنگ چهره و بروز لکه های پوستی 15- یبوست 16- داشتن احساس گیجی و سردرگمی یا به عبارتی مه آلودگی مغز 17 - تعریق زیاد بدن 18- افزایش وزن و چاقی مفرط 19- بوی بد دهان 20 - شکننده و بدقواره شدن ناخنهای پا 21- ریزش مو حتی برای درمان بیماریهای سخت و صعب العلاج اولین مرحله پاکسازی است تا بتوانید از نسخه های دیگر طب سنتی در جهت درمان بیماری تان استفاده کنید. برای مشاوره به آیدی زیر مراجعه نمایید 😎👇 @fenjansalamt

۱۰خوراکی پر خاصیت که آشپزخانه تان را به داروخانه تبدیل می کنند👇 سرکه👈سوختگی چای کیسه ای👈 التهاب روغن زیتون👈مرطوب کننده اووکادو👈ضدخارش و قرمزی پوست اسطوخودوس👈آرام بخش چای زنجبیل با نعناع👈تسکین دهنده دستگاه گوارش آلبالو👈کاهش درد نقرص سیر👈جلوگیری از سرماخوردگی جو دوسر👈سلامت قلب گلاب👈 مناسب پوست و  مو 🔈برای ارتقای سلامت نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🍁🍂🍁🍂🍁 🔴 چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ ✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد. ✔️ برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما و…استفاده کنید. 🔈برای ارتقای سلامت نشر دهید👇🏻 🌸 🍃🌸🍃 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🔴 طرز تهیه #آش_مخصوص_سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و هر نوع #کرونا 🍲 ♻️ مقداری مساوی از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید. پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک دریا و آبلیمو به آن اضافه نمایید. 💥 این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماریهای تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده مخاط سیستم تنفسی و دفع کننده جالب است بدانید در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند. 📢 تذکر : 👌 بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چندحبه سیر نیز استفاده نمایید. 👌 در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک تکه‌ ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد. 🔈برای ارتقای سلامت نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

سلامے گرم درطلوعی زیبـا تقدیم شما مهربانان سلامے بہ زیبایے عشق بہ لطافت دل مهربونتون آرزومیڪنم پنجرہ دلتـون هـمیشہ رو بـہ خوشبختے باز بشه ودلتون سرشار ازشادے باشه صبح یکشنبه تون بخیر و بشادی♥️ ‌ ‌ ‌مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🌺خدایا فراوانی را در زندگی ما جاری کن کلام‌مان را لبریز محبت کن انسانیت ما را کامل کن ما را جزءبندگان شاکر قرار ده نه شاکی 🌺خدایا به ما بیاموز هر صبح فرصت دوباره دوست به ما برای آموختن و بالیدن و آغازی برای تکاندن غبار از دل و نشاندن غنچه های عشق و محبت در دل 🌺بارالها پس یاریمان کن تا  شروع دوباره زندگی پر باشد از عبودیت و بندگی و رضایت تو مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🔴 صبحانه‌های خون ساز مناسب فصل پاییز: 🔸زرده تخم مرغ عسلی 🔸مربای هویج 🔸مربای سیب 🔸مربای به 🔸مربای زردک 🔸ارده شیره #صبحانه #سبک_زندگی_سالم 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

#صبح_و_سلامتی طرز تهیه نان قطلمه😋👇👇👇 مواد لازم:✍ آرد نیم کیلو نمک یک قاشق چایخوری آب ۳۰۰ میلی لیتر زرد چوبه ۱ قاشق چایخوری کره ۷۵ گرم خمیر مایه ۱ قاشق چایخوری برای روی نان یک قاشق غذاخوری شکر و ۲ قاشق چایخوری دارچین چگونگی تهیه:👇👇 برای تهیه نان قطلمه در ابتدا خمیر مایه، آب ولرم و یک قاشق شکر را مخلوط کرده و می‌گذاریم تا برسد به مواد خشک (جز کره) افزوده و ۱۵ گرم از کره را هم افزوده و خمیرخ می‌کنیم و می‌گذاریم تا خمیر برسد بعد خمیر را به ۳ قسمت تقسیم کرده و فرم داده و دوباره می‌گذاریم تا برسد و در دمای ۱۹۰ تا ۱۸۰ درجه سانتیگراد بمدت ۲۰ تا ۱۵ دقیقه می‌پزیم. 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است گاهی نگفته قرعه به نام تو ميشود واسه آرزوهای ناگفتنیت واسه اوناييكه هيچ كسى ازشون خبر نداره، واسه "التماس دعا" هاىِ از ته دلت كه خجالت كشيدى بگى ولى خدا شنيدتشون واسه تمام اينها هم كه شده ميخوام بگم ، نگران نباش مطمئن باش بهترینش برات اتفاق می افته❤️ شبتون بخیر رفقای جان و همراهان کانال مشاور سلامتم حال و احوالتون چطوره عزیزانم؟؟؟🙋‍♀️😍❤❤ مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

جلوگیری از پیری زودرس: مصرف دائم و مرتب مخلوطی از2 قاشق چای خوری عسل،1 قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم در روز باعث لاغری و تنظیم خون هم میشود 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘

🥕هویج رنده شده+آبلیمو=وزن دهنده کودکان هویج پخته+کته ماش=ضد اسهال آب هویج تازه=ضدیبوست برگ هویج=استخوانساز هویج تلخی آب لیمو رابه خودمیگیرد. درون بطری آبلیمو هویج بیاندازید 🔈برای ارتقای سلامت جامعه نشر دهید👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸 مشاور سلامت:👇 @fenjansalamt لینک کانال  ما:👇 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱     🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝 🍃 🌺🍃 ‌‌‌ ☘