#اصول_تغذیه 48 ☢تمارین بسیار زیادی رو عرض کردیم که دوباره آنها رو در #فهرست_مطالب یادآوری می کنیم:👇 🔰تمام تمارین مربوط به زمانبندی و رعایت زمانبندی و تک غذاخوردن را حتما رعایت کنید ،✅ 🔻زیبا چیدن سفره را حتما رعایت کنید چون معمولا اشتها پایین می آید و یکی از مشکلاتی که در دوره عادت ماهیانه اتفاق می افتد این است که 👇👇 🔸اشتها پایین می آید و عدم تغذیه درست ، ضرر می رساند و 🔰👈 اگر تغذیه درست اتفاق نیافتد دچار ضعف قوای جسمانی می شوید . ♨️معمولا اگر در این زمان کسی نباشد که با عشق و علاقه😘😍 به شما تغذیه را یادآوری کند و تغذیه را به شما بگوید ، شما روز به روز ضعیف تر و پوست تون زردرنگ تر و کدرتر میشود و حالت بی حالی پیدا میکنید و ☢ این حالت بی حالی باعث افزایش حال بد روانی و باعث استرس و اضطراب و منتظر اتفاقات بدبودن می‌شود، 👈 چون تغذیه با عشق و علاقه باید استفاده بشود و اگر اتفاق نیافتد این مسائل پیش می آید .😕😥 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣7⃣3⃣9⃣۩

🌻هیچ بارانی ردپای خوبان را 🌼از کوچه های خاطرات 🌻نخواهد شست 🌼دوست داشتن خوبان 🌻همیشه گفتنی نیست 🌼گاه سکوت است 🌻گاه نگاه مهربان 🌼گاه دعا از دل و جان 🌻و گاهی یک پیام 🌼تقدیم دوستان عزیز 🌻دوشنبه‌ ی قـشنگتـون بخیر 🆔@Fetrat_BASE

👶🏻 #کودکانه ۱۸۸ 🌟 #۷تا۱۴سالگی 💥#استعدادیابی ۶۷ سرفصل‌های این جلسه: 📌 #صبر 📌 #طرزبرخورد 📌 #آموزش_صبر_به_سرما_و_تری (کوچک کردن مسئله۲، معنویت، دعامحوری،حمایت و صبردراستقامت) 🔰 این تیپ شخصیتی زود میشکنند،پس نیاز به حمایت پویا دارند. آرام آرام باید انها را با معنویت و دعا محوری که جزء ویژگی های آنهاست، درگیر فعالیت و جلو رفتن کرد✅ ⤴️جلسه‌قبلی⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣8⃣8⃣0⃣۩‌

🎥 نماهنگ | مهدی؛ احمد؛ بهشت... روایت رهبر انقلاب از مکالمه قبل از شهادت شهید مهدی باکری با شهید احمد کاظمی 🗓 سالگرد شهادت شهید احمد کاظمی #حاج_قاسم #احمد_کاظمی 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبل👆

💬5 ֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 46۩֍ 👦👧طفل وقتی به اینجا رسید که خودش مراقب خودش باشد و حساب خودش را خودش انجام دهد، خیلی کارهایش آسان می شود🙂 🌟 طبیعتش و فکرش، بر می گردد به اینکه از خودش خارج بشود. حتی راه دیگران را هم می خواهد ببندد. این دیگر امر به معروف و نهی از منکر که می کند، خدمتی است که می خواهد به دیگران کند ✔️وقتی خود طفل مواظب خودش است و حالت مراقبه پیدا کرده👇 🔹مادر دیگر خاطرش آسوده می شود😌 🔹 پدر می گوید من دیگر فکرم از این یکی آسوده است، الحمدلله سرش به کار خودش است و خودش در فکر است که مثلاً اگر خطایی هم کرده بیاید بگوید من اینجا اشتباه کردم، ببخشید😰 💫آن وقت مادر و پدر، دور و نزدیک مواظبش هستند که حالا که بارش بسته و دارد به سلامت در راه خدا حرکت می کند، یک اتفاق نیفتد 🌀 این فردی است که عقلش بر نفسش غالب شده و فهمش رو آمده است👌 💎💎در مسیر تربیت فرزندانمان سعی کنیم این روحیه را به او بدهیم که باید از خودت مراقبت کنی اگه بچه ما مراقب خودش شد تربیتش آسان می شود ولی اگر اینگونه نبود هر روز باید منتظر یک اتفاق تازه باشید💎💎 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩7⃣7⃣7⃣۩

✳️«سکوت» و «لبخند» دو ابزار قدرتمندند...👌 « لبخند» راهی است، برای حل بسیاری از مشکلات... « سکوت» روشی است، برای اجتناب از مشکلات بسیار... " زندگی مملو از بالا و پایین است" رمزش آن است که در بالاها لذت ببریم و در پایین ها شجاع باشیم و استوار. ✨✨✨✨ سلام صبحتون بخیر 🌹 🆔@Fetrat_base

🔰 رهبر معظم انقلاب: 🔹عزیزان من! کسانی که این سخن را از این بنده حقیر می‌شنوید ، #غیرت_دینی را حفظ کنید! عامل نجات کشور در بزنگاه های مختلف غیرت دینی ملت ایران بوده است. غیرت دینی است که تهدیدها را به فرصت تبدیل میکند. غیرت دینی در آنجایی خودش را نشان میدهد و تأثیرگذار است که همراه با #عقلانیت باشد. شخصیتهایی که بیشترین غیرت دینی را دارند، اینها غالباً دارای عقلانیت بالا هستند. #غیرت_دینی 🆔 @Fetrat_Base