🍜 #اصول_تغذیه 18 سلام و خداقوت ☺️🌷 ↩️دومین دسته از موارد #تغذیه ای که در دوران پاکیِ بعد از دوره #ماهیانه باید رعایت کرد، 👈 اینه که در دوران پاکی چون #تخمک_گذاری هم اتفاق می افته و برای بارور شدن تخمک آماده میشه👇 🤱👈 اگر مادر هم هستید و میخواید برای تولید #نسل و #فرزند آوری اقدامی کنید، ⚠️حتما لازمه که در تغذیه خودتون دقت کنید⚠ ♻️حتما تخم مرغ خورده بشه که این غذای بسیار برای بدن مقوی هست و قوت بدن رو بالا می‌بره . 👌🍳 🔆👈در روزهای اولیه از خوردن گوشت های قرمز می تونید برای خورش مثل خورش سبزی یا خورش قیمه استفاده کنید 👈و کمتر کباب به معنای کباب های کوبیده ، کباب های سیخی ، کباب برگ بخورید و تقریبا میشه گفت که باید پرهیز کنید 🍢🍗⛔️ ✳️چون در این زمان غذا نباید سنگین باشدکه، بلکه باید مقوی باشه! پس دقت کنید که اینها رو رعایت کنید .😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣3⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 19 ✳️سعی کنید غذاهای #نفخ آور رو در دوره هایی که به #عادت_ماهیانه و #بارداری ربطی نداره استفاده کنید👌 ⚠️و اگر در نزدیک دوره ماهیانه و یا داخل دوره ماهیانه قرار دارید باید بدونید که مصرف غذاهای نفخ‌آور دور از عقلانیت هست❌ 👈 چرا که در حالت #نفخ، فشار بر #رحم و #تخمدان ها افزایش پیدا میکنه و این موضوع باعث دردهای زیرشکم ، سوزش های ادراری ناحیه شکمی شده و آروم آروم قسمت های شقیقه و مغز سر هم درد می گیره.😱😰🤕 🔷چون نفخ باید رها بشه و فشارهایی که باعث میشه بخواهیم دفعش کنیم اتفاق نمی افته! 👈در نتیجه روی سر و ناحیه #مغز سر اثر میگذاره و تیرکشیدن های خفیف و دردهای التهابی در کف سر برای یک خانم ایجاد میشه.😢 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣5⃣۩

֎📋 #استغفار_هفتاد_بند ۵۸۩֍ ✨استغفار هفتاد بند امیر المومنین✨ 💛#بند_پنجاه_و_هشت💛 🌱اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُکَ لِکُلِّ ذَنْبٍ یُدْنِی الْآجَالَ وَ یَقْطَعُ الْآمَالَ وَ یَبْتُرُ الْأَعْمَارَ فُهْتُ بِهِ أَوْ صَمَتُّ عَنْهُ حَیَاءً مِنْکَ عِنْدَ ذِکْرِهِ أَوْ أَکْنَنْتُهُ فِی صَدْرِی أَوْ عَلِمْتَهُ مِنِّی فَإِنَّکَ تَعْلَمُ السِّرَّ وَ أَخْفَى فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِی یَا خَیْرَ الْغَافِرِینَ.🌱 بار خدایا❗️ از تو آمرزش میطلبم🙏 برای هر گناهی که موجب نزدیکی مرگ و اجل میگردد🍂 و موجب قطع امیدها و آرزوها میگردد و عمرها را کوتاه میکند🥀 🔥چه بر زبان آورده باشم یا هنگامی که آن را به یاد آوردم به خاطر شرمندگی از تو از آن دم فرو بستم، یا آن را در سینه پنهان کرده ام، یا من از آن بی خبرم و تو آن را میدانی، زیرا تو به هر سری و مخفی تر از آن آگاهی😢 پس بر محمد 🌷و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان🍃 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣6⃣۩

صبح بخیر یارِ مسیحایی من.... 💕 #مولا_جانم #صبح_بخیر ☕️ 🔹 @Fetrat_Base

#فهرست_روزانه #فطرت : 🗓 #تقویم_روز👈 تا دقایقی دیگر 🔆 #ویژه_نماز_جمعه 👈 ساعت ۹:۳۰ 🏞 #عکس_نوشته👈ساعت ۱۰ ✨ #کلیپ_همدلی 👈ساعت١١:٣٠ 🔅 #کلیپ_صوتی_ویژه👈ساعت ۱۴ 🌅 #کلام_بزرگان 👈ساعت ١٧:٣٠ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣7⃣۩

֎📋 #تقویم_فطرت ۩֍ ◾️بسم الله الرحمن الرحیم◾️ 🗓 جمعه /٢٧دی ماه/۱۳۹۸ الجمعه /٢١جمادی الاولی/1441 🗓2019/Friday /17january 🌔برج فلکی : میزان مناسبت روز 🔅كشف "اِوِرِسْت" بلندترين قله جهان در رشته كوه هيماليا (1841م) 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣8⃣۩

💌👈نماز جمعه این هفته به اقامت ولی فقیه رهبر عزیز جان 🏴چقدر این جمعه جای حاج قاسم خالیه😢 #انتقام_سخت #نماز_جمعه #امام_خامنه_ای #حاج_قاسم_سلیمانی 🆔 @Fetrat_Base

💢 #هشدار 👈 رسانه های انقلابی و مردمی امروز روز بسیار مهمی‌ست! نشانه اش هم اینکه :👇 1⃣ رهبر انقلاب پس از ۸ سال خطبه و نماز این هفته رو میخونه 2⃣ به محض انتشار این خبر سیل شایعات از #مرگ_زم تا شیر مرغ و کفش دایناسور ریخته تو فضای مجازی و دست به دست میشه 🔹 عزیزان فردا هر خبر و اطلاعاتی که به دستتان رسید را حتی اگر مهم هم باشد را از رسانه های غیر رسمی منتشر نکنید و متمرکز بر انتشار و پرداختن به سخنرانی آقا باشید 🔸 نگذاریم جو #عملیات_روانی و رسانه ای دشمن باعث کمتر دیده شدن سخنان آقا بشه... ⚠️ 🆔 @Fetrat_Base

📹 نماهنگ | تریبون مقاومت 🔺️ مروری اجمالی بر خط مقاومت و ایستادگی ملت در چهل سال بیانات رهبر انقلاب در خطبه‌های نماز جمعه تهران 📥 سایر کیفیت‌ها👇 http://farsi.khamenei.ir/video-content?id=44683 🆔 @Fetrat_Base

#عکس_نوشته 72 🔸خاصیت خوب فتنه‌های آخرالزمان 🔻رسول خدا(ص) فرمودند: در آخرالزمان از فتنه بدتان نیاید؛ زیرا آن فتنه‏‌ها منافقان را [رسوا و] نابود می‌کند. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣9⃣۩

درد دل یکی از سیل‌زده‌های سیستان و بلوچستان: مسئولین ما مردانگی و غیرت را از سردار دل‌ها قاسم سلیمانی یاد بگیرند بچه کوچکم می‌گوید «قاسم زنده است به داد ما برسد» 🍃 @Fetrat_Base