به به... احسنت 👏👏👏 التماس دعا ❤️ بقیه دوستانم اگه خواستن چله ای بگیرن یا... بیان خصوصی بنده تا متن کامل رو براشون بفرستم 😊

#اصول_تغذیه 52 سلام و خداقوت ✳️یادآوری بحث قبل: هضم ها، هضم های 4 گانه هستند.👈 در جلسه قبلی بحث کردیم که 4 نوع هضم داریم که موارد آن نیز عرض شد . 🔅یادتان باشد که تغذیه یک خانم ، یک #بانوی_دوست_داشتنی ، نسبت به هضم‌ها و زمان‌های خاص زنانگی‌اش متفاوت است . ✳️ دفعه قبلی بیان کردیم که هرگرمی ، گرم نیست و هر سردی ، سرد نیست و یک نمونه از آن را هم مثال زدیم و گفتیم مثل بستنی زعفرانی که سرمای محیطی دارد، ولی گرمای ذاتی هم دارد 👈چرا که #زعفران گرم است؛ ✴️اما بستنی سرد است و سرمای محیطی اثر منفی خودش را می گذارد 😮. ❇️👈 پس نباید سرمای محیطی داشته باشد و نباید گرمای محیطی نیز از یک حدی خارج و خشک بشود که به این مساله باید دقت لازم را داشته باشید .✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣5️⃣2️⃣۩

✴️👈یک مثال دیگری بزنیم تا بهتر متوجه بحث بشوید و اینکه وقتی داریم صحبت می کنیم در مورد مقوله ای به نام گرما و خوردن غذاهای گرم♨️، 🔆یادمان باشد که خوردن هر نوع غذای گرمی نیز به درد ما نمی خورد . ♻️به این ترتیب که ما چند بخش داریم برای هضم غذا که باید آن را رعایت کنیم :👇 ✳️👈بخش اول : غذایی که داریم مصرف می کنیم در چه روز و ساعتی اثر خودش را می گذارد؟😲❓ ✴️ مثلا بعضی ازغذاها فقط صبح #ناشتا باید خورده بشوند تا اثرگذار باشند ، بعضی از غذاها یا داروهای گیاهی بعد از وعده #ناهار اثر مطلوب خودشان را می گذارند و بعضی هم در وعده #شامگاهی.⚠️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣5️⃣3️⃣۩

✴️مثلا غذاهایی که مربوط به دستگاه گردش #خون می شوند و #خون_سازی می‌کنند👇 👈یا غذاهایی که مربوط به کبد می شوند برای مصلحات کبد و درمان آن، باید #ناشتا خورده بشوند⚠️ خیلی باید دقت شود که زمان خوردن هر وعده غذایی متفاوت است⚠️ ✳️👈مثلا کسی که می خواهد غذای #خون‌ساز مصرف کند باید ناشتا آن غذا را میل کند مثل #ارده و #شیره_انگور ، #بادام و #مویز . اما اگر کسی گرمای بالا داشته باشد دیگه نباید #ارده و #شیره_انگور میل کند 👈بلکه فقط #ارده و #شیره_کشمش .✅ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣5️⃣4️⃣۩

♨️ #چرا_هنر_خودشناسی ؟ 🧐 سلام یکی از غصه هایی که داشتم این بود که فکر میکردم بچه دومم که ۵ سالشه، خنگ و کُند هست و رشد نداره. 😢 اطرافیان هم مدام به روم میاوردن مثلا میگفتن: فلان کار رو بچه ت انجام میده؟🤔 میگفتم نه..☹️ میگفتن ای بابا چرا اینقدر از سنش عقبه؟ خلاصه کلی توی دلم خالی میشد.😞 بردمش دکتر! دکتر گفت بچه ت سالمه! اما دلم آروم نشد! همش میگفتم چطوریه که بچه اولم اینطور نیست؟😭 بچه فلانی اینقدر خوب یاد میگیره، چرا این بچه ام اینقدر مغزش کنده؟😔 ولی همین بچه ام خیلی احساسی بود خیلی عواطف رو درک میکرد و دقیق حس های منو میفهمید. 💝 تا اینکه از اساتید #مزاج_شناسی مشاوره گرفتم. ایشون خیلی دقیق #طبع ذاتی بچه منو برام توضیح داد.✅ ⚠️متوجه شدم بچه ام توی حرکات #فیزیکی فقط کنده. یعنی اگر بچه اولم دو سالگی بدوبدو رو شروع کرد این بچه ام حرکت داره ها ولی کنده.😊 ⚠️اما الحمدلله بچه دومم توی حساب و کتاب , توی دقت ، توی دودوتا چهارتا کردن عالیهههه😍 هوشش و استعدادش توی حساب کتاب عالیه..☺️ 👈خلاصه اینکه تصمیم گرفتم برم ببینم #مزاج آدمهای اطرافم چطوریه و چطور باهاشون برخورد کنم؟ اول از #طبع و #مزاج بچه های خودم شروع میکنم😌 ⛔️مامانای عزیز خواهش میکنم بچه هاتون رو مقایسه نکنید هر کدوم یه طبع و مزاجی دارند. بهشون فشار نیارید⛔️ 🆔 @Fetrat_Base

🏞صبح را برای تو لطیف آرزو میکنم… 🌷مانند گل های بهاری، که استنشاق کنی😌 و سیر نشوی از آن…👌 سلااااام✋ خوبید😊 صبحتون بخیر 🙏🙏🙏 🆔 @Fetrat_Base

🧒🏻 #بازی_های_کودکانه 74 🔆 #کاردستی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣5⃣5⃣۩