📨 #همراه_با_اساتید 128 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال قبلی ↩️ سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣2⃣5⃣۩

#عکس_نوشته 150 ✳️مهم ترین #قاعده در #بازی کودکان #تخلیه_انرژی آنهاست. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣2⃣6⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙7 🔷عدم #تحرک و عدم انجام حرکات ورزشی سبک نه تنها از سستی و #ضعف جلوگیری نمی‌کند❌👇 📛 بلکه #عدم_تحرک باعث افزایش #رسوبات خونی درون بدن (#اعضا و #بافت های بدن) شده و درنتیجه سستی و ضعف بدن افزایش می‌یابد! 🙁 🔆👈همچنین احساس #گشنگی بیشتر شده و در عین پر‌خوری، ناتوانی بیشتر جلوه می‌کند.✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🤱 #شب‌نشینی_مادرانه ۲۸ به نام خدا 🌙 آخر شب که میشه، به جای اینکه باطری بچه ها تمام بشه، انگار مجددا شارژ میشن برای شوخی ها و بازی های پر سر و صدا! درست برعکس ما بزرگترها که شبها، انرژی و حوصله و اعصابمون کم و کمتر میشه، و این دو رویداد حقیقتا در تضاد با هم هستند!!!😞 نه انرژی بچه ها تموم شدنیه و نه حوصله ی ما یارای مقابله با این موضوع رو داره!!! تمام تلاش ما اینه که سر و صدا ها و زد و خوردها با غروب آفتاب کم فروغتر بشه و شب ما هم مصداق واقعی و "جعل اللیل سکنا" باشه!!👌 اما خب انگار بچه ها، تازه آخر شب، حامل حجم عظیم انرژی هایی هستند که تا کامل تخلیه نشه خوابی به چشمای خوشکلشون نمیاد...!!🙂 🕚اون شب ساعت به وقت خواب بچه ها نزدیک میشد اما هنوز، بساط توپ بازی بچه ها ادامه داشت. یک توپ سبک که با یک ضربه آروم، از بالا به سقف خورد و با یک ضربه کات دار، پس از عبور میلیمتری از لامپ و سپس از گلدان گوشه ی اتاق به سرِ منِ پدر برخورد کرد!🤕 بچه ها یک کم جا خوردند و منتظر اعمال محرومیت از جانب من بودند که سرم رو بالا گرفتم و گفتم: "ماشالله!!!! بعدی!" یک دفعه بمب خنده منفجر شد و توپ بود که از در و دیوار و سقف به دست و پا و سرم میخورد!🤕🤒😅 ضربات بعدی و بعدی ها... هیجانِ همراهیِ کوچیک من ، شور و هیجان خاصی به بچه ها داد و با پیشنهاد دخترم دور برگشت بازی ها به صورت پرتاب بالش شروع شد "هورااااا بالش بازی!!"👏👏 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣2⃣7⃣۩

🤱 #شب‌نشینی_مادرانه ۲۸ چند دقیقه بعد روی مبل هفت، هشت ده تا بالش کوچک و بزرگ ردیف شده بود و بچه ها با هیجان بالا میپریدند و پایین میومدند تا ضربات بالش به اونها برخورد نکنه !! 🙌 حسابی که همه ی هیجانات باقی مانده شان تخلیه شد. همان وسط هال دراز کشیدند و کمی به راست و گاهی به چپ چرخ می خوردند و زیر زیرکی من و مادرشون رو نگاه می کردند ! گفتم : "بابا جون! میخواین برین سر جاتون بخوابید؟!"😊 چشمهای خسته شون رو که به زور باز نگه داشته بودند، کمی باز و بسته کردند و گفتند:" نه ما که خوابمون نمیاد...فقط دراز کشیدیم..... 🙄 هر چند ثانیه هم یک خمیازه می کشیدند...😲 اشاره ای به مادر خونه کردم و نقشه ام را با حرکات چشم و ابرو تشریح کردم!!😉 همراه مامان بلند شدیم و رفتیم بالای سرشون و دو دست پسرم رو گرفتم، مامان هم دو تا پاهاش رو... تاب تاب... 😀 غافلگیرانه نگاهی به ما کرد و خنده روی صورت خسته اش نشست و هی پر رنگتر شد...☺️ تا به مقصد برسیم تابش دادیم، چپ و راست و بالا پایین! وقتی به رختخوابش نزدیک شدیم: گفتیم " یک، دو، سه" و روی تشک پرتابش کردیم...😍👏👏👏 از ته دل میخندید از ته ته دل کوچیکش... با صدایی بلند گفت"واااااای!! خیییلی خووووبه بابا میشه دوباره فردا هم تاب بازی کنیم.🙃 حالا که نقشه ی دراز کشیدن در هال به نتیجه رسیده بود، دخترم هم دراز کشیده بود و بی صبرانه منتظر نوبت تاب بازیش بود تا با یک دنیا خنده و خوشحالی و محبت بخوابه... بدون هیچ چانه زنی اضافه...😇 انگار لذت این تاب طبیعی براشون از صد تا تاب بازی تو پارک بهتره. این خوشحالی های کوچیک رو از بچه هامون دریغ نکنیم.🙂✅ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣2⃣8⃣۩

֎📋 #استغفار_هفتاد_بند ۶۰۩֍ ✨استغفار هفتاد بند امیر المومنین✨ 💛#بند_شصت💛 🌱اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُکَ لِکُلِّ ذَنْبٍ یُبْغِضُنِی إِلَى عِبَادِکَ وَ یَنْفِرُ عَنِّی أَوْلِیَاءَکَ‏ أَوْ یُوحِشُ مِنِّی أَهْلَ طَاعَتِکَ لِوَحْشَهِ الْمَعَاصِی وَ رُکُوبِ الْحُوبِ وَ کَآبَهِ الذُّنُوبِ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِی یَا خَیْرَ الْغَافِرِینَ.🌱 بار خدایا❗️ از تو آمرزش میطلبم🙏 برای هر گناهی که مرا نزد بندگانت مبغوض میدارد و اولیایت را از من متنفّر میسازد😞😱 یا اهل طاعتت را به جهت وحشت از معاصی و ارتکاب و اندوه جرائم، از من به وحشت می اندازد😞 پس بر محمد 🌷و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان🍃 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣2⃣9⃣۩