🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 5🧐 خب مطمنا اسم بعضیاش از بس تکرار شده برات آشناست مثل #آهن و #کلسیم از بس بحث #کم‌خونی و اینا شده دیگه آشناست واستون... 😊 حالا نکته‌ش کجاست؟🧐 💎 #نکته اینه که وقتی #بدن هر روز این مواد رو نیاز داره پس هر روز باید یه میزان غذای مشخصی به بدن برسونیم.🍲🍛 میزان غذاها و مدلشو جلسات بعد واستون میگم اما 🔰 ⚠️مهم اینه بدونین که باید هر روز غذای لازم به بدن برس⚠️ ✳️یعنی تصور نکنین که این مواد معدنی رو فقططططط باید با #دارو تامین کرد. 👇 📛همچین مثل نقل و نبات #قرص #آهن و #اسید_فولیک و اینا رو نباید بخوریم ❌ مطالب کاربردی و جذابی پیش رو داریم😍 همراهمون باشین...💐 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣5⃣2⃣۩

🌃 امشب دوباره بی خوابی به سراغم آمده دلتنگ و بی قرار و حیرانم. چشمم در کتابخانه به قرآن می‌افتد؛ بی‌اختیار آن را برمی‌دارم و می‌بوسم. 📖 به یاد سخن آیت الله بهجت می‌افتم: هرگاه دلتان برای امام زمان (عج) تنگ شد، به صفحات قران نگاه کنید! اشک در چشمانم حلقه ‌زد، قرآن را باز کردم. سوره عصر آمد. پاهایم سست شد و بی‌اختیار نشستم. 🔆 «قسم به زمان، که انسان در زیان آشکار است.» آری مولای من، مهدی فاطمه! ندیدن و نداشتن شما خسارت بزرگی است. 🔻 اما بزرگ ترین خسارت، مُردن بدون شناختن شماست. اصلا خَسِر الدنیا و الآخرَة که می‌گویند، یعنی همین. 🌸 #دلنوشته_مهدوی 🆔 @Fetrat_Base

🛐 #مناجات 15 📿 #مناجات_الرّاجین 5 ✨يَا مَنْ كُلُّ هارِبٍ إِلَيْهِ يَلْتَجِئُ ، وَكُلُّ طالِبٍ إِيَّاهُ يَرْتَجِى ، يَا خَيْرَ مَرْجُوٍّ ، وَيَا أَكْرَمَ مَدْعُوٍّ ، وَيَا مَنْ لَايُرَدُّ سائِلُهُ ، وَلَا يُخَيَّبُ آمِلُهُ ، يَا مَنْ بابُهُ مَفْتُوحٌ لِداعِيهِ ، وَحِجابُهُ مَرْفُوعٌ لِراجِيهِ ، أَسْأَلُكَ بِكَرَمِكَ أَنْ تَمُنَّ عَلَىَّ مِنْ عَطائِكَ بِما تَقَِرُّ بِهِ عَيْنِى ، وَمِنْ رَجائِكَ بِما تَطْمَئِنُّ بِهِ نَفْسِى ، وَمِنَ الْيَقِينِ بِما تُهَوِّنُ بِهِ عَلَىَّ مُصِيباتِ الدُّنْيا ، وَتَجْلُو بِهِ عَنْ بَصِيرَتِى غَشَواتِ الْعَمىٰ ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ.✨ ای آن‌که هر گریزانی به او پناه می‌جوید و هر جوینده‌ای به او امید می‌بندد🍃 ای بهترین امیدبخش، ای کریم‌ترین خوانده💝 ای آن‌که پرستنده‌اش برگردانده نشود و آرزومندش محروم نگردد😍 ای آن‌که در رحمتش به روی خوانندگان باز است و پرده درگاهش برای امیدواران گشوده است❣ از تو می‌خواهم به بزرگواری‌ات که ببخشی از عطای خود بر من🙏 آن‌چنان‌که دیده‌ام به آن روشن شود و از امید به تو سرشارم سازی به اندازه‌ای که نهادم آرامش یابد🌟 و از یقین آن‌چنان بر من منّت نهی که با آن ناگواری‌های دنیا را برایم آسان نمایی😓 و با آن از دیدگان دلم پرده‌های نابینایی را برگیری،به مهربانی‌ات ای مهربان‌ترین مهربانان.🙏💫 🆔 @Fetrat_Base 🤲

🔅روزگارت بر مراد روزهایت شادِ شاد 🔅آسمانت بی غبار سهم چشمانت بهار ❣️قلبت از هر غصه دور بزم عشقت پر سرور 🔹بخت و تقدیرت قشنگ عمر شیرینت بلند 🔸سرنوشتت تابناک جسم و روحت پاکِ پاک سلااااام فطرتی ها امیدوارم حال دلتون روبراه باشه 😌 صبحتون بخیر🌹 🆔 @Fetrat_Base

#کودکانه 25 #آمادگی_ازدواج_در_بستر_خانواده 3 👋سلام ، توی مبحث آمادگی برای ازدواج در بستر خانواده،اولین گام شغل یابی یه بحث مفصلی داره ، بعداً بهش می پردازیم. 👈 دومین گام بحث «بروز محبت» و «دریافت محبت» بود. این جلسه به موضوع مهمِ «همزیستی و همراهی» که حالا اگر اسمش سنگین؛ ساده تر می‌گیم:👇 ✴️یکی شدن، همراه بودن، رفیق بودن، اینها یعنی چی؟⬅️ دختر یا پسر توی سن و سال 18 تا 21 سالگی؛ باید یاد بگیره و بهش یادبدیم و محیط رو فراهم کنیم تا «مشورت‌کردن» را یادبگیره.🤨 👈باهاش مشورت بشه مثل مدیریت داخلی🔆👈اما اینبار توی تصمیمات احساسی ، عاطفی و شخصی... همراه مون باشه توی اینجور مسئولیت‌ها . ✅ ☣️مثلا فلانی مرده میخواهیم بریم همدردی خانواده اش میشه مثلا تو بری با فرزندخانواده صحبت کنی میشه مثلا تو بری با فلانی حرف بزنی آرومش کنی، دلداریش بدی...😮 ☣️ مثلا فلانی میخواهد ازدواج بکنه دوست داری ساقدوشش بشی ؟🤔 دوست داری همراهش باشی ؟ دوست داری کمکش کنی؟ ☣️ مثلا هدیه‌ای میخواد برای خانومش بخره ، نامزدش ، تو برو کمکش کن ، راهنمایی‌اش کن مثلا پسر عموت میخواهد بره تو برو کمکش . 😑 ☣️مثلا بابا میخواهد بره دیدن دوستش ، میخواهد بره کادو بخره میخوای تو بری کمکش کنی؟ ☣️مامان مثلا برای تولد بچه فلانی میخواهد بره خونه شون ، میخوای تو هم بری کمکش بکنی ؟ ♻️اینجوری میشه همراه بودن و همدل بودن که بهش یاد می‌دیم...البته این شروعشه... 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣5️⃣3️⃣۩

#کودکانه 25 #آمادگی_ازدواج_در_بستر_خانواده 3 ♻️بعدش باید چکار کنیم؟ بخش بعدش اینه که توی کارهای شغلی همراه بشه: ☣️مثلا دختر خانومه کمک مامانش توی خیاطی باشه👇 ☣️مثلا میخواهد بره لباسی برای فلانی بدوزه، برره اندازه گیری کنه، ☣️ مثلا میخواهد سبزی ها رو خورد کنه و بده به فلانی ، دخترخانومه انجام بده😯 و اصلا از این کارها نباید خجالت بکشه... ❌ ☣️مثلا خانم ها خونه شون یک آشپزی یاد بلدن میخواستن درست کنن و بفروشن، بصورت خونگی... 👇 ✳️این عالیه، هیچ ایرادی هم نداره... ربطی هم به پول درآوردن که کار مرد هست و تو خونه دست مرد هست نداره.... ⚠️👈بگذارن مرد امور زندگی خانواده رو بگردونه ، قبول ،و خانوم پبرای نشاط و شادابیش و اندک پس‌انداز جانبی خودش یه کاری بکنه یعنی رشد کنه با این بار مسئولیت✅ ✳️👈برفرض اگه دوست داشت هدیه ای برای شوهرش بخره 👈اگه برای بچه اش بخره خانم میتونه خودش هزینه کنه .. ⚠️ولی کاری که به خانواده اش آسیب نرسونه مثلا سبزی خورد کنه و بسته بندی کنه تو بستر خانواده باشه و کارخودش رو هم بکنه اینطوری عالیه✅ ☣️مثلا حالا عروسک دوزی انجام میده یاحتی کارهای بزرگتر مثلا تزئینات دکوراسیون داخلی ، داره طراحی میکنه و طرح میده ، این کار سنگین رو هم دارم میگم تا مطلب روشن بشه...✅ ♨️👈فقط اینکه توی بستر خانواده است نشسته توی خانواده داره کمک خانواده میکنه داره تزئینات انجام میده یا مثلا یک کاری انجام میده مثل آشپزی ، کیکی درست میکنه و بخشی از کار کیک و دسر و غیره روسفارشی درست میکنه برای فروش .✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣5️⃣4️⃣۩

#کودکانه 25 #آمادگی_ازدواج_در_بستر_خانواده 3 ✳️👈با تمامی این اوصاف به نظر میرسه که همراه بودن توی مسأله شغلی خیلی موثرتره برا آمادگی توی خانواده، چرا ؟😨❓ ❇️ چون مسائل و مشکلات بیشتری همراهش هست ، تنوع اتفاقات بیشتره و سخت تره... پس خیلی کمک کننده‌ست ... 🔸خجالت نکشید که بچه تون همراه تون باشه 😒حالا همراه خاله ، عمه ، دایی ، عمو و هر کی که بتونه همراهیش بکنه و بره سرکارش البته بیشتر توی خونه باشه...(برای دخترخانوما میگیماااا 👩برای آقاپسرها👨 بیرون بودن بهتره) ♻️👈خب بحث خیلی مهم و بزرگیه: آمادگی برای ازدواج ، ما مجبوریم توی این جلسه هم یک توضیح مختصری بدهیم و تمامش کنیم ، البته ما منتظر دوستان هستیم تا نظر بدن کارگاه چی بذاریم...⁉️ 👣 یه گام کوچیک دیگه هم فقط بصورت تیتروار بگم، ان شاء الله اگر دوست داشتین کارگاه آموزشی اش رو برگزار کنیم اطلاع بدید.😊 👈گام بعدی: #تکیه_گاه بودن برای #مردان و #تکیه_کردن برای #زنان 💑 تکیه گاه بودن زن و مرد برای همدیگه خوبه ولی نقش #تکیه‌گاه در خانواده با #مرد هست اما چطوری میشه تکیه گاه همدیگه بود ولی تکیه گاه خانواده نبود⁉️ یعنی چی؟ یعنی مثلا خانوم تکیه گاه مردش باشه ، پشت مردش باشه ولی تکیه گاه خانواده نباشه 🤔 💢 یعنی امورانجام مسئولیت ها با مرد باشه و حرف گوش کنی با زن باشه. 💢👈 و زن فقط به صورت #مشاوره دادن تکیه گاه مردش باشه ، مشاوره‌ش بده ، آماده‌ش کنه ، کمکش کنه، جاهایی که ظرافت نگاه زن میتونه کمک کنه حتما کمک بکنه ، جاهایی که دقت بالای زن میتونه کمک کنه، حتما کمک کنه✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣5️⃣5️⃣۩

#کودکانه 24 #آمادگی_ازدواج_در_بستر_خانواده 2 ⏪ پس به مردش، مشاوره های بسیار خوبی میتونه بده مخصوصا در مسائل #اقتصادی! خلاصه دست کم نگیرید خانوم ها رو .😌 ♻️خب، اینجا تکیه گاه بودن و تکیه گاه شدن دو تا مقوله متفاوت برامون داره! 🧐 ببینید؛ حالا چطور پسرمون رو تکیه گاه بار بیاریم⁉️ وقتی مرد تکیه گاه هست. یعنی باید #مامان بهش بگه باید این رو تهیه کنی برای من، میتونی ؟ باید بره بگرده ، پیدا کنه ، برنامه ریزی کنه ، هزینه ای میخواد آماده کنه ، تهیه کنه و برای مادرش بیاره👌 🍜 مثل یه غذای خاص ؛ یه پماد خاص ، یه کرم خاص . مثلا: باباش میگه من این گوشی رو میخوام، اینقدر پول بیشتر ندارم هر چقدر میتونی خودت روش بذار و برو برای من یه گوشی تهیه کن 📲 👱🏻‍♂️آقا پسر باید تلاشش رو بکنه! یا مثلا فلان قطعه خودرو خرابه این تکیه گاه بودن مرد رو میرسونه!! مرد باید بره انجام بده .🚗 🧕🏻اما در مورد دختر! خب ، پدر میخواد بره یه قطعه بخره ! خب پدر تکیه گاه هست دیگه! پدر میخواد بره یه قطعه ای رو تهیه کنه از دخترخانومش مشورت میگیره که دخترم به نظر تو کجا میتونیم از این موارد رو انجام بدیم ؟ نظری داری ؟ راهنمایی میتونی بکنی؟ بخش اقتصادی باید چی کار بکنیم ؟ ⚠️ #مشورت میگیره حتی اگر هیچ تخصصی نداشته باشه و کار کاملا مردونه باشه. ⚠️ ✳️همین مشورت گرفتن به طور کلی یک حس اطمینان خاطر میده حالا چه بهتر که توی حوزه تخصصی #بانوان باشه✅ 🛍مثلا خرید میخوام برم، بگم دخترم مثلا میخوایم بریم برنج بخریم. به نظرت مارک برنج چی باشه ⁉️ تو که کمک مامانت توی پخت و پز میکنی، نظرت درمورد برنج چیه ؟ کدومش بهتره ؟🍚 مارک ماکارونی چی بهتره ؟ نظر از دخترمون میگیریم✔️ ⏪ این میشه یه زنی که تکیه گاه مردش هست توی خانواده! ⏪ بصورت دقیق و ظریف مشورت میده در عین حال که حرف گوش کن هست برای همسرش! این طوری زندگی #مسالمت_آمیز میره جلو.👏 تا مباحث بعدی و هفته ی دیگه ، خدانگهدار...👋 ↪️جلسه‌قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣5️⃣6️⃣۩

رحمت بی انتهای الهی...💚 #استاد_فرحزاد زمان:یک دقیقه و پنجاه و نه ثانیه @ostadfarahzad 🆔 @Fetrat_Base

📨 #همراه_با_اساتید 169 📋 #موضوع: #ازدواج سلام جدیدا مد شده که آقایان میگن یه مدتی باهم باشیم اگه دیدیم اخلاقمون به هم میخوره، ازدواج مون رو رسمیش میکنیم...باید چیکار کنیم؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3⃣5⃣7⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 169 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال‌قبلی ↩️ سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3⃣5⃣8⃣۩

🌟👈 تیم تخصصی #فطرت👉🌟 💡با اساتید مجرب و متخصص در عرصه های زیر👇 اقدام به ارائه مشاوره های تخصصی می نماید☎️ 🔹1_طبع و مزاج شناسی🍃_اصلاح_تغذیه🍃 🔸2_ازدواج-💞 خانواده 👨👩👧- طلاق💔 🔹3_تربیت کودک، تربیت مربی کودک، تربیت مربی مهدبازی و مهدکودک👶 🔸4_حقوقی، مخصوصا بانوان و خانواده 👫💞 🔹5_استارت آپ، راه اندازی شرکتهای دانش بنیان 💻 🔸6_ الکترونیک و برنامه نویسی سخت افزار 📲 💫 لازم به ذکر است ، این مؤسسه مجری برگزاری دوره ها، کلاس ها🏢 و کارگاه های آموزشی تخصصی‌ست. باتیم تخصصی #فطرت همراه باشید: ✅کانال اصلی#فطرت: 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 ✅کانال #مشاوران_فطرت: 🆔http://eitaa.com/joinchat/1832845330Ce044c5f99d

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟6🧐 سلام آخر هفته‌تون بخیرررر✋😊 🗓امروز چند نمونه از #پیام های شما دوستان گرامی که تجربه #اصلاح_تغذیه داشتید رو براتون میذاریم و انشالله ادامه حرفامون بمونه برای روز شنبه 😊✅

💎یه نکته ای رو خدمتتون عرض کنم؛ بخاطر اختلالات ایتا، میتونید ما رو در #پیام‌رسان #سروش هم همراهی کنید. تیم #فطرت در #ایتا🔰 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 تیم #فطرت در #سروش 🔰 🆔 http://sapp.ir/Fetrat_Base 💢برای اینکه ارتباطمون با هم قطع نشه، لطفا در کانال سروش ما هم عضو بشید و دوستان خودتون رو هم دعوت کنید 😍👏 خب؛ بریم سراغ #پیام های ارسالی شما📩👇

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟6🧐 #اصلاح_تغذیه_کودک #مشاوره 🆔 @Fetrat_Base

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟6🧐 #داغی_بدن #مشاوره 🆔 @Fetrat_Base

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟ 6🧐 #ضعف_خستگی #مشاوره 🆔 @Fetrat_Base

این هم یه پیام داغ و تازه که همین الان برامون فرستادین ☺️👏 #سردرد #افسردگی #بی‌حالی #مشاوره ⤴️جلسه قبلی ⤵️ جلسه بعدی 🆔 @Fetrat_Base