🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 2 🧐 سلاااام من اومدم😌 دیروز پرسیدم #تغذیه چیه؟ گفتم که #تغذیه فقط غذای خوردنی نیست 😮 تغذیه از ۴ طریق وارد بدن ما میشه🤔👇 👈از راه #دهان 😲 👈از راه #بینی👃 👈از راه #پوست🙌 👈از راه #روح 😇 1⃣اولین #تغذیه که همه‌مون‌ میشناسیم همونه که از طریق دهان وارد معده میشه؛ یعنی 👈 خوردن و نوشیدن😋 🍜غذا یا #تغذیه ای مثل جامدات مثل برنجی، خورشتی، نونی چیزی 🍞🍛 🥃یا مایعاتی که #آب بدن رو تامین می‌کنه مثل #نوشیدنی ها ، شربت ، آب میوه، چای ، دمنوش و..🍺🍷🥤 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣2⃣2⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 2 🧐 2⃣دومین #تغذیه از راه بینی وارد بدن میشه.. مثل هوااااا! #اکسیژن و #هیدروژن و.... ☎️دیدی توی #مشاوره‌ ها، معمولا #استاد_جعفری بهت میگه #تنفس_گیری حتما داشته باش..🌬 #ریشه اش از همینجاها آب میخوره😁 3⃣سومین تغذیه از راه پوسته؟ اگ گفتی مثل چی؟؟🤨 آفرییییین! مثل #ماساااااژ👏👏 🚺مطالب #بانو رو اگر خونده باشی می‌دونی که #تغذیه_جسمی #ماساژ چقدر اهمیت داره💪😍 👈یا مثل انواع #روغن ‌مالی‌هایی که روی بدن‌مون انجام میدیم.🍾 4⃣ و اما چهارمین تغذیه که مهمترین مورده اما خیلی‌ها بهش اهمیت نمیدن، #تغذیه #روح و #روان ماست.✅ پس وقتی میگیم #اصلاح_تغذیه می‌تونه خیلی از مشکلات ما رو بدووووون #دارو درمون کنه و حل کنه یعنی 🔰 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣2⃣3⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 2 🧐 📛 عزییییز من! 🏠نشستی توی خونه هی فقط قرص و دوا میخوری 💊 و قیافه‌ت شده اینجوری👈🤒🤕 ❌نه به خودت می‌رسی نه هوای تازه #نفس می‌کشی نه غذای درست حسابی میخوری نه هیچی، بعد هم توقع داری این #جسم نازنینت فقط به #قرص و دوا جواب مثبت بده! 🙁☹️ ⏪خلاصه اینکه بیشتر به خودت برس 😍 #اصلاح_تغذیه داشته باش ای بنی آدم😌😌 خب‌خب‌خب!!!! بقیه حرفامون باشه واسه فردا🙃👋 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣2⃣4⃣۩

#اصول_تغذیه 71 #ماساژ ؟ 🌟بسم الله الرحمن الرحیم 👋سلام خدمت بانوان عزیز وگرامی همراهِ #فطرت‌ی.... ✳️بی مقدمه بریم سراغ تدریس ساده و مختصر و مفید امشب.... ♻️خب می‌دونید و اگر نمی‌دونید بگم که بدونین، با #ماساژ دادن و کمتر هزینه دادن برای پوست صورت‌تان، نه تنها می‌تونید رفع جوش و رفع آکنه و لک و این موارد داشته باشید...😮🤭 ♨️👈بلکه می‌تونین زیبایی و تُپُلی لپ و گونه را تا حدِ زیادی بصورت عل زیبایی‌ها درآورید... 😳دیگه نیازی به تزریق چربی یا روش قدیمی‌تر بُتاکس و غیره نیست....😱 ✅👈بگم که بدونین، اگر از سوزن‌های #طب_سوزنی زیر نظر یک استاد استفاده شود و یا تحت درمان ایشان قرار گیرید،👇 ✴️ به راحتی با حداکثر 8 جلسه نیم ساعته، می‌تونید به راحتی تمام جوش‌های صورت، خشکی پوست، تغییر رنگ‌ها، افتادگی ماهیچه‌ها و حتی برخی چین و چروک را برطرف کرد...🧐🤔😕 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣2️⃣5️⃣۩

#اصول_تغذیه 71 #ماساژ ؟ ⚠️حالا یادتان باشه که این #ماساژ دست خودتان هست و می‌تونید تا 20 جلسه یا حتی بیشتر از آن استفاده کنید و هر مقدار که دوست دارید این زیبایی را به خودتان هدیه بدهید..✅ ✴️👈برویم سراغ نقاط و نکات: 🔸اول نقطه های برطرف کردن چین چروک دور چشم که بهتر است با یک میله‌ی کوچک و اگر از جنش آهن یا برنج باشد بهتر است، استفاده کنید و در آن نقاط حتما بنا به گرم یا سرد بودن‌تان از #روغن_سیاه_دانه یا #روغن_بنفشه استفاده کنید.🥃 1️⃣⬅️اولین نقطه برای #ماساژ چشم و یا سوزن‌گزاری مربوط به تاج ابرو ست. یعنی نقطه‌ای دقیقاً بالای نقطه شکسته شدن ابرو. همانطور که در تصویر می‌بینید. این نقطه اول است. یعنی نقطه G14 یا Gv14 .🧐 🔆این نقطه هم برای چین و چروک ابرو و هم برای ماهیچه‌های بالای ابرو استفاده می‌شه و چین و چروک پیشانی را برطرف می‌کنه...😯 ✴️👈از قاعد 6 ثانیه و 2 ثانیه حتماً حداقل به مدت 15 تا 20 دقیقه استفاده شود🕡✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣2️⃣6️⃣۩

#اصول_تغذیه 71 #ماساژ ؟ 🔸نقاط بعدی به ترتیب برای چین و چروک زیر چشم، نقاط St1 و St2‌است... ⬅️این نقاط برای گودی زیر چشم، سیاهی زیر چشم و حتی برای پُف گونه و زیبایی آن استفاده می‌شود. 😑 🔸نقطه St2 بیشتر برای تحریک کردن ماهیچه گونه و ایجاد گونه و لُپ استفاده می‌شود. 🤨هرچند در کشیدن پوست برای جلوگیری از چروک و احیاء آب چشمی هم موثر است😍 🔸نقاط Bl1 و Bl2 هم برای تقویت سوی چشم و همچنین اصطلاح پوست پلک‌ها و افزایش خون رسانی به بافت چشم مورد استفاده قرار می‌گیرند.✅ ⚠️احتیاط در #ماساژ دادن فراموش نشود.... 🔅باماهمراه باشید... آیدی #ادمین 🆔 @Fetrat_Samavat ↪️ جلسه‌قبلی ↩️ جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣2️⃣7️⃣۩

🛐 مناجات 12 📿 #مناجات_الرّاجین 2 ✨إِلٰهِى مَنِ الَّذِى نَزَلَ بِكَ مُلْتَمِساً قِراكَ فَما قَرَيْتَهُ ؟ وَمَنِ الَّذِى أَناخَ بِبابِكَ مُرْتَجِياً نَداكَ فَما أَوْلَيْتَهُ ؟ أَيَحْسُنُ أَنْ أَرْجِعَ عَنْ بابِكَ بِالْخَيْبَةِ مَصْرُوفاً ، وَلَسْتُ أَعْرِفُ سِواكَ مَوْلىً بِالْإِحْسانِ مَوْصُوفاً ؟! كَيْفَ أَرْجُو غَيْرَكَ وَالْخَيْرُ كُلُّهُ بِيَدِكَ ؟ وَكَيْفَ أُؤَمِّلُ سِواكَ وَالْخَلْقُ وَالْأَمْرُ لَكَ ؟! أَ أَقْطَعُ رَجائِى مِنْكَ وَقَدْ أَوْلَيْتَنِى ما لَمْ أَسْأَلْهُ مِنْ فَضْلِكَ ؟ أَمْ تُفْقِرُنِى إِلىٰ مِثْلِى وَأَنَا أَعْتَصِمُ بِحَبْلِكَ ؟✨ خدای من🤲 کیست که بر آستانت وارد شده و خواهان مهمان‌پذیری‌ات باشد و تو از او پذیرایی نکرده باشی 😞 و کیست که مرکب حاجت را با امید به سخاوتت به درگاهت خوابانده باشد و تو احسانش ننموده باشی؟🙏 آیا خوشایند است که از درگاهت با محرومیت بازگردم😔 درحالی‌که جز تو سروری که به احسان متصّف باشد نشناسم؟😭 چگونه به غیر تو امید بندم درحالی‌که هر خوبی به دست توست✅ و چگونه جز تو را آرزو کنم درحالی‌که آفرینش و فرمان خاص تو است؟ 💖 آیا امیدم را از تو بِبُرم درحالی‌که از روی احسان آنچه از تو نخواستم به من عطا فرمودی 🙏 یا آیا به مانند خودم محتاجم می‌کنی درحالی‌که به رشته محکمت چنگ می‌زنم؟😓 🆔 @Fetrat_Base 🤲

♨️صدای سوت کتری توی خانه ☕️بساط گرمِ چایی دلبرانه ببین👀 بشنو👂 🔆سرآغازی جدید است 🏞دوباره صبح و گنجشک و ترانه سلاااااام‌ ✋صبح‌ همه فطرتی ها بخیر و سلامتی😍 🆔 @Fetrat_Base

#کودکانه 24 #آمادگی_ازدواج_در_بستر_خانواده 2 سلام خدمت همه همراهان گرامی😊 بحث #آمادگی_ازدواج، بحث خیلی جامع و مفصلیه ولی بذارید یه مرور کوچولو داشته باشیم و سریعا به گام بعدی بریم.✅ 💑 فرزند ما میخواد #ازدواج کنه. اگر مَرده باید یاد بگیره که #شغل مناسبی بدست بیاره و اگر خانومه، خونه داری خوبی یاد بگیره🏠 🔄گام دوم این بود که #محبت دیدن رو یاد بگیره. اما از کی محبت دیدن و چطور محبت دیدن رو باید یاد بگیره که این جلسه میخوایم توضیح بدیم 👇 و یا اگر آقا پسر هست چطوری محبت کردن رو باید یاد بگیره . ✅ اول برای #دختر خانومها توضیح میدیم👇 🔷اولین کاری که باید انجام بدیم ، اینه که اجازه ی دریافت #محبت از #جنس مخالف مثل پدر و برادر، عمو و دایی رو به دختر خانوم مون یاد بدیم و بهش نشون بدیم که دایی ، عمو ، پدر بزرگ ، پدر و برادر خیلی کمک کننده هستند.👌 ⬅️و همین عامل باعث میشه که خیلی خیلی بهتر بتونه کنار بیاد که از غریبه محبت نبینه. ❌ حالا چی کار باید کنیم؟ 🌟۱) #شوخی کردن با دختر خانوم مون #شوخی به معنی بی ادبی نیست❗️ به معنی مسخره کردنش نیست❗️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣2⃣8⃣۩

#کودکانه 24 #آمادگی_ازدواج_در_بستر_خانواده 2 ☢یه نوع #شوخی مثال بزنم : اینکه مثلا یواشکی قایم میشیم پشت دیوار، یهو میاییم، دختر رو میترسونیمش اما خیلی آروم و ملایم (نه به حدی که ترس بد باشه )☺️ یامثلا یه دست مون رو خیس میکنیم یواش میایم میذاریم به صورتش ، صورتش رو خیس میکنیم و یه بوسش میکنیم .😄 ♨️ #لذت اینکه باهاش شوخی میکنیم، باهاش بازی میکنیم، و بوسش میکنیم. همین ها خیلی آرامش بخشه و تخلیه #روانی اش میکنه ✅ 👈اجازه میدیم که در #بستر #خانواده #رشد عاطفی پیدا کنه و گرایش به خانواده پیدا کنه👨‍👩‍👧‍👦 ✳️ #محبت رو وقتی از توی خیابون پیدا کنه، خیابونی میشه حتی اگر با همون فردی که توی خیابون آشنا شده #ازدواج هم بکنه.⬇️ بااااز هم روحیه‌ی جذب محبتش خیابونیه📛 یعنی چی؟ یعنی اگر یه مشکلی با شوهرش پیدا کنه میره توی خیابون دنبال محبت میگرده!!❌ 🎡 اگه توی #پارک یاد گرفت محبت جذب کنه باز همین طور.. 📲اگر توی #فضای_مجازی باز همین طور.. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣2⃣9⃣۩

#کودکانه 24 #آمادگی_ازدواج_در_بستر_خانواده 2 ⏪ پس باید یاد بگیره #محبت رو توی #بستر_خانواده پیدا کنه .✔️ 🔶یکی دیگه از کارهایی که میشه انجام داد و برای #تربیت_کودک مون و #آماده_سازی فرزندمون جذابه اینه که 🔰 🔆👈مثلا #فرزند ما یه عموی جوونی داره ، دایی جوونی داره بیان به فرزند ما بگن که بیا با هم بریم بیرون تفریح! 🔆👈 اصلا پدرش موهاش رو رنگ کنه☺️ جوون بشه، خلاصه به خودش برسه بعد با هم برن بیرون بگردند😍 🔆👈یا دو نفری با برادرش برن بیرون بگردند.. ⚠️ البته برادری که به قول گفتنی یه مقدار مناسب احوال باشه ، خدایی نکرده برادرش همچین خیلی بداخلاق و بدمنش و بدرفتار و ناباب نباشه⚠️ 👈 فرزند ما به پدرش، برادرش، عموش یا دایی، دوتایی برن سینما، تفریح!! با هم رفاقت کنند ! با جنس مخالف محرم.✅ 🧑🏻اما برای آقا #پسر چی کارکنیم ؟ 🔆👈 مسئولیت سپردن توسط بزرگترهای محرم جنس مخالف! 🧕🏻 مثلا خاله میخواد بره بیرون خرید کنه، به بچه خواهرش بگه پاشو بیا بریم بیرون، منو بگردون یا بریم‌باهم خرید کنیم بیا کمکم کن..✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣3⃣0⃣۩

#کودکانه 24 #آمادگی_ازدواج_در_بستر_خانواده 2 🔆👈مثلا با عمه با مادربزرگ با خواهرش با مادرش با مسئولیت پذیری بره بیرون و محبت کردن رو از اونها طلب کنه 👇 ⚠️مادرها ، خاله ها و اینها شاخ توی جیبش بذارند، اقتدارش رو حفظ کنند هی بهش بگن: ماشاء الله مرد من💪😎 پسر عزیزم پاشو بیا بریم خرید! تو ، نباشی کارم راه نمیفته 😎 ✳️ خلاصه با این ادبیات ، با این رفتارها ما میتونیم آمادگی ازدواج برای پسرمون رو هم فراهم کنیم. 👈 چون اقتدار توی خانواده اش رو میبریم بالا! 👈اقتدارش رو که بردیم بالا و رعایت کردیم بهش، آموزش میدیم که از اقتدارش سوء استفاده نکنه❌ این یک بخش دیگه‌ست که واردش نمیشیم.⚠️ خب ،برای این جلسه هم کافیه ، جلسه بعدی هم به این موضوع میپردازیم🔚 🔷یادتون هم باشه آمادگی برای ازدواج یکی از مهمترین موضوعاتیه که باید برای جوون ها فراهم کنیم❗️ ⏪ اونم قبل از 21سالگی!! ⏩ 👈 چون بعد از 21سالگی دیگه سن #تربیت مستقیم از دست رفته و تقریبا فرزند ما به هیچ عنوان از ما حرف شنوی و تبعیت نخواهد داشت❌😱 📛 پس تا 21سالگی بیشتر وقت نداریم. 📛 تاجلسه بعد،، خدانگهدار👋 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣3⃣1⃣۩

عشق حقیقی💚 #استاد_فرحزاد زمان:دو دقیقه و سی و سه ثانیه @ostadfarahzad 🆔 @Fetrat_Base

📨 #همراه_با_اساتید 166 📋موضوع: #تربیت_نوجوان سلام نوجوان دختری 16ساله ای دارم که قدری بی حوصله هست، اهل مهمونی و عروسی و جمع نیست،بیشتر وقتشو تو اتاق داره درس میخونه، درساش خیلی طول میکشه و فوق العاده وسواس داره،هر مطلبی رو ده بار میگه، تنها درسی که سریع میخونه ریاضی هست!البته در یادگیری اصلا مشکلی نداره،بیشتر اضطراب و مشکل تمرکز داره، این وسواس رو در غسل کردن هم داره.روحیه ش زیاد شاد نیست، و از بچگی فوق العاده حساس بود، الانم اون حساسیت رو داره، با هیچ کس دوست نیست، تو جمع تقریبا حرف نمیزنه و همش شنونده هست حتی اگه کسی توهین کنه یا به کنایه حرفی بهش بزنه بازم سکوت میکنه و از کنارش رد میشه، با من هم کم حرف میزنه،تلویزیون و آهنگای غمگین و تند تنها تفریحش هست، آخر شب 10 دقیقه و پنج شنبه ها نیم سالت ورزش در حد گرم کردن و دراز و نشست انجام میده اما حوصله باشگاه نداره، تا یه موضوعی رو بهش تذکر میدم بحثمون میشه،مثلا پارسال به خاطر امتحان هندسه، عروسی یکی از دخترای فامیل نیومد و هرچقدر خواستم مجبورش کنم نشد و دست آخر دعوامون شد و تنها خونه موند تا درس بخونه. مرتب هم سرما میخوره. من نگران آینده ش هستم،چون نسبت به ازدواج یه بی رغبتی توش هست و در موردش آینده وقتی صحبت میکنه فقط میگه کنکور قبول شم شاغل شم پول دربیارم! اینکه تعامل با آدما رو اصلا بلد نیست و البته نگرانی های دیگه ای هم دارم ولی تا همین جا چه راه حلی پیشنهاد میدید؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣3⃣2⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 166 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال قبلی ↩️ سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣3⃣3⃣۩

#عکس_نوشته 178 ✳️امام على عليه ‏السلام: 💢خوش‏رفتارى، بر محبّت دل‏ها مى‏افزايد حُسنُ الصُّحبَةِ يَزيدُ في مَحَبَّةِ القُلوبِ غررالحكم، حدیث4812 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣3⃣4⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 3🧐 سلام عصر دوستان خوبم بخیر😍✋ 🔄دیروز چند مدل #تغذیه رو براتون گفتیم. 👈گفتیم که یه #تغذیه داریم که از راه #دهان وارد #معده میشه که همون #خوردنی ها و #نوشیدنی های ماست.🍲🍷 🔶حالا همین تغذیه‌ی خوردنی که ما مصرف می‌کنیم چند مدل داره.😯 1⃣مدل اول: غذایی که می‌خوریم فقط یه غذای عادیه ! یعنی به بدن انرژی میده و نیاز بدن و رفع می‌کنه.🍲💪 2⃣مدل دوم: یه سری غذاها هست که شِبه #دارو هست. یا به اصطلاح بعضی ها، #غذادارو هست!🤔 👈یعنی غذایی که خاصیت دارویی هم داشته باشه!💊 ⚠️خب دیگه میدونیم که غذای عادی رو میشه مثلا یه بشقاب خورد اما #غذادارو رو باید کمتر خورد.⚠️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣3⃣5⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 3🧐 3⃣مدل سوم: یه مدل دیگه هم داریم که بهش میگیم👈 #دارو مثل چی؟ #سکنجبین یا مثلا یه سری #دمنوش های خاص!☕️ 📛 اینها جز داروهاست و باید مقدار خیلی محدودی مصرف بشه. حتی مصرف اون هم #زمان بندی داره ، حد و حدود داره که هرچیزی باید سرجای خودش باشه.📛 4⃣مدل چهارم: یه مدل تغذیه هست مثل نمک ید‌دار🍚 دارو هست و سم هم داره که بهش میگیم👈 #سمْ‌دارو 5⃣مدل پنجم: مدل دیگه ای هم داریم به عنوان #سم خالص. 👈مثلا یه ماده سمی به بیمار داده میشه تا #غذا رو بالا بیاره و #معده ش شستشو داده بشه...🤢 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣3⃣6⃣۩