💬7 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 3 ۩֍ #دمنوش 3 دمنوش (چای) #نعناع☕️ ۲۰ گرم نعنای تازه رو توی یک لیوان آبجوش بریزید و بذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشه✅ بعد صاف کرده و میل می‌کنین😍 #خواص چای #نعناع: 🔅 ضد نفخ، درمان اسهال 🔅 رفع سکسکه و حالت تهوع 🔅شستشوی بینی با چای نعناع برای درمان #سرماخوردگی #طبیعت نعناع گرم و خشک هست. ⚠️ خانومای باردار و شیرده در خوردن چای نعناع باید اختلاط کنند.. همچنین زنانی که سابقه‌ی سقط جنین دارند باید در دوران بارداری از مصرف نعناع خورداری کنند⚠️ نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4⃣6⃣6⃣۩

💬3 ֎📋#دوران_جوانی_والدین 11 ۩֍ 📝خُب تا بدینجا راهکارهایی برای کنترل #ترس و #اضطراب بیان شد📜 🔁در جلسات قبلی هم برخی دلایل این #ترس و #اضطرابها را گفتیم✅ 🔶بحث جذاب اصلاح تغذیه همیشگی است 😋و خوردن #دمنوش ها هم یکی از این تغذیه هاست🥃 🔶توی کانال بحث #ازدمنوش_تاسلامتی به این موارد می پردازد📖 💎 راز سلامتی در تعادل است😊 ✅اما تعادل چیست❓ 🔆نکته امروز👇 ♻️وقتی با تغذیه کمبودهای مربوط به بدن خودمان را جبران می کنیم 👌 ♻️ بعد زیاده ها و اضافات را بازهم با تغذیه برطرف می کنیم 🙂 👈نیز به این حالت می گوییم تعادل در تغذیه✅ 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣1⃣2⃣۩

💬6 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 4 ۩֍ #دمنوش 4 دمنوش (چای) #گل‌گاوزبان☕️ مقدار 50 گرم گل گاوزبان رو توی یک لیتر آبجوش بریزید و بذارید 3 دقیقه دم بکشه بعد اون رو صاف کرده و میل کنید✅😊 #خواص چای #گل‌گاوزبان: 🔅آرامبخش 🔅 خواب آور 🔅 تسکین دهنده سردردهای عصبی #طبیعت گل گاوزبان سرد و تر هست. ⚠️ چای گاوزبان به خاطر داشتن آلکالوئید برای خانومای باردار و شیرده مضره⚠️ نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣1⃣5⃣۩

💬6 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 5 ۩֍ #دمنوش 5 دمنوش (چای) #آلبالو ☕️ 100تا 150 گرم آلبالو رو با سه لیوان آب توی قوری میریزیم و اجازه می‌دیم به مدت 30 دقیقه دم بکشه! بعد میتونید اون رو با عسل شیرین کنین و میل کنین😍✅ #خواص چای #آلبالو: 🔅 برای افرادی که دچار کاهش اشتها هستند عالیه 🔅 برای افرادی که فشار خون بالا دارند عالیه 🔅 برای رفع جوش‌های چرکی هم عالیه #طبیعت آلبالو سرد و خشک هست نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣2⃣7⃣۩

💬4 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 6 ۩֍ #دمنوش 6 دمنوش (چای) #بادرنجبویه ☕️ دوقاشق چایخوری از برگهای خورد شده‌ی بادرنجبویه رو با یه فنجان آبجوش به مدت 10 دقیقه در طرف در بسته دم کرده و سپس صاف کنید و میل کنید ✅😍 #خواص چای #بادرنجبویه: 🔅 آرامبخش، نشاط آور و خون‌ساز 🔅 تقویت کننده قلب و اعصاب 🔅 تسکین دهنده سردرد به ویژه میگرن 🔅برای رفع اضطراب و بی‌قراری و بی خوابی های ناشی از خستگی زیاد #طبیعت بادرنجبویه گرم و خشک است. 💎چای بادرنجبویه، چای مورد علاقه‌ی حضرت علی علیه السلام بوده💎 نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣4⃣9⃣۩

💬5 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 7 ۩֍ #دمنوش 7 دمنوش (چای) #دارچین ☕️ ابتدا دو لیوان آب رو داخل قوری می‌جوشونیم بعد دو تکه چوب دارچین داخل اون میریزیم و میگذاریم با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه دم بکشه😊✅ #خواص چای #دارچین : 🔅 نوشیدن روزانه یه لیوان چای دارچین باعث کاهش چربی و قندخون بالا میشه 🔅 تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن 🔅 موثر در رفع سرماخوردگی 🔅تب‌بر و آرامبخش 🔅رفع دردهای استخوانی و دارد #طبیعت دارچین گرم و خشک است. ⚠️زیاده‌روی توی مصرف چای دارچین گردش خون رو با مشکل روبه رو می‌کنه به خصوص اگر همراه داروهایی مثل آسپرین خورده بشه⚠️ ⚠️افرادی که زیاد عرق میکنند هم نباید دارچین بخورند⚠️ نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣7⃣3⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 8 ۩֍ #دمنوش 8 دمنوش (چای) #گشنیز ☕️ 50گرم گشنیز تازه رو خرد کرده و با یه فنجان آبجوش به مدت 5 دقیقه دم کنین و بعد صاف کرده و به صورت گرم (بعداز غذا) نوش جان کنین🌹😊 #خواص چای #گشنیز : 🔅 ضدنفخ، مفید برای هضم غذا 🔅 رفع دل‌درد، رفع کم اشتهایی 🔅 غرغرکردن با چای گشنیز بوی بدن دهان رو رفع میکنه #طبیعت گشنیز سردوخشک هست. نوش جون🌹😍☕️ 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣9⃣8⃣۩

💬4 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 9 ۩֍ #دمنوش 9 دمنوش (چای) #زنجبیل ☕️ نصف قاشق چایخوری زنجبیل را در یه لیوان آبجوش می‌ریزید درِ ظرف رو بسته و میذارید 10 دقیقه باقی بمونه بعد با عسل میل کنید. البته برای رفع سرماخوردگی و آنفولانزا بهتره چای زنجبیل رو شیرین نکنین⚠️ و برای اینکه تندی زنجبیل کم بشه میتونید کمی برگ نعناع آسیاب شده داخلش بریزید✅ #خواص چای #زنجبیل : 🔅 رفع سرماخوردگی،حالت تهوع، رفع گلو درد 🔅 خوردن یه فنجان چای زنجبیل قبل از مسافرت برای جلوگیری از ماشین‌ گرفتگی مفیده 🔅 کمک به هضم غذا، تولید گرما و تعریق بدن و خروج مواد سمی از بدن #طبیعت زنجبیل گرم و خشک هست. نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩6⃣1⃣6⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 10 ۩֍ #دمنوش 10 دمنوش (چای) #سنبل‌الطیب☕️ دو گرم سنبل‌الطیب رو با یه لیوان آب به مدت 10 دقیقه دم کنید و بعد صاف کرده و میل کنید✅😊 #خواص چای #سنبل‌الطیب : 🔅 تب‌بر، ضدتشنج 🔅 رفع اضطراب و تسکین سردرد به ویژه میگرن 🔅 رفع بی‌خوابی عصبی 🔅 جلوگیری از سفید شدن مو #طبیعت سنبل‌الطیب گرم و خشک است. نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩6⃣3⃣3⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 11 ۩֍ #دمنوش 11 دمنوش (چای) #اسطوخدوس ☕️ دو لیوان آب و دو قاشق مرباخوری اسطوخودوس رو توی قوری بریزید و به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بذارید تا دم بکشه! بعد با کمی قند یا شکر میل کنید😍✅ #خواص چای #اسطوخدوس : 🔅 رفع ضعف اعصاب، رفع درد عضلات و مفاصل 🔅 تسکین‌دهنده درد معده 🔅 رفع سردرد، اگزما و تب 🔅 مصرف چای اسطوخودوس توی تابستون باعث کاهش حرارت بدن و خنکی میشه و خون رو تصفیه می‌کنه #طبیعت اسطوخودوس گرم و خشک هست. نوش جون🌹😍☕️ ☕️ نکته: هرگز دمنوش‌ را بدون اطلاع‌ ‌متخصص‌ و پزشک و مزاج‌شناس‌تان مصرف نکنید. 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩6️⃣4️⃣6️⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 12 ۩֍ #دمنوش 12 دمنوش (چای) #کوهی ☕️ یه قاشق مرباخوری چای کوهی رو توی یه لیوان آبجوش بریزید و خوب هم بزنین بعد روی اون یه نعلبکی قرار بدین و بذارید ۲۰ دقیقه بمونه تا دم بکشه بعد صاف کنید و با #عسل شیرین کرده میل کنید😍✅ #خواص چای #کوهی : 🔅 تقویت اعصاب، ضدافسردگی 🔅 ضدکرم روده و معده، اشتهاآور و ادرار آور 🔅 تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری های ویروسی #طبیعت چای کوهی گرم و خشک است. نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩6⃣6⃣5⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 13 ۩֍ #دمنوش 13 دمنوش (چای) #زعفران ☕️ نصف قاشق چایخوری زعفران رو با دو استکان آب داغ توی قوری بریزید نیم ساعت صبر کنید تا خوب دم بکشه بعد اون رو با نبات یا شکر میل کنید😍✅ #خواص چای #زعفران : 🔅 ضد افسردگی و نشاط آور 🔅 تسکین درد شکمی، گلو و معده 🔅 پیشگیری از سرطان 🔅 منظم کردن عادت ماهانه #طبیعت زعفران گرم و خشک است. ⚠️چای زعفران برای زنان باردار مضره چون ممکنه باعث سقط جنین بشه⚠️ نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩6⃣8⃣4⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 14 ۩֍ #دمنوش 14 دمنوش (چای) #به‌لیمو ☕️ یک قاشق غذاخوری ازین گیاه رو همراه با دو لیوان آبجوش روی شعله غیر مستقیم قرار بدید تا دم بکشه بعد اون رو صاف کرده و میل کنید😍✅ #خواص چای #به‌لیمو : 🔅 آرامبخش،خواب‌آور تقویت کننده حافظه 🔅 تقویت معده، رفع سردرد و سرگیجه 🔅 رفع تپش قلب، گرفتگی عضلات #طبیعت به‌لیمو گرم است. ⚠️ بیماران دچار نارسایی کلیوی و زنان باردار و شیرده باید از مصرف زیاد چای به‌لیمو خودداری کنند⚠️ ⚠️ استفاده از به‌لیمو به عنوان ضماد روی پوست ممکنه باعث حساسیت پوستی بشه⚠️ نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩7⃣0⃣2⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 15 ۩֍ #دمنوش 15 دمنوش (چای) #آویشن ☕️ یک قاشق غذاخوری آویشن رو با دو لیوان آب سرد بجوشونید، بعد حرارت رو کم کنین و به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم اون رو دم کنین. #خواص چای #آویشن : 🔅 تقویت معده، روده، کبد و کلیه 🔅 افزایش شیر مادر 🔅 افزایش فشار خون و باز کننده رگ ها 🔅 نرم کننده سینه، ضد انگل و میکروب‌کُش قوی #طبیعت آویشن گرم و معتدل است. ⚠️ مقدار مصرف چای آویشن ۴_۱۱ گرم به صورت دم کرده و ۳ بار در روز می‌باشد.⚠️ نوش جون🌹😍☕️ 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩7⃣3⃣5⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 16 ۩֍ #دمنوش 16 دمنوش (چای) #گلپر ☕️ یک قاشق مرباخوری گلپر رو در یک لیوان آب جوش ریخته، روی اون رو با ظرفی بپوشانید و بگذارید 15 دقیقه بماند تا به رنگ زرد درآید. #خواص چای #گلپر : 🔅 تقویت کننده حافظه، قلب و نیروی جنسی 🔅 اشتها آور، درمان یرقان، اسهال و ضعف معده 🔅 مفید برای سوزاندن چربی های بدن #طبیعت گلپر گرم و خشک است. نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩7⃣6⃣0⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 17 ۩֍ #دمنوش 17 دمنوش (چای) #پونه ☕️ یک قاشق مربا خوری از پودر برگهای پونه رو توی یه فنجان آب جوش بریزید و اجازه بدید ۱۵ دقیقه دم بکشه سپس با کمی نبات یا شکر میل کنین😍✅ #خواص چای #پونه : 🔅 ضد درد، ضد تهوع، ضد اسهال 🔅 درمان ناراحتی های دستگاه تنفسی و میکروب‌کُش 🔅 تسکین دردهای معده و روده ناشی از مسمومیت #طبیعت پونه، گرم است و علاوه بر مصرف خوراکی، کاربرد دارویی هم دارد. نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩7⃣7⃣5⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 18۩֍ #دمنوش 18 دمنوش (چای) #لیموترش ☕️ پوست یک عدد لیمو ترش رو در ظرف شیشه‌ای ریخته و یک لیوان آب جوش روی اون بریزید بعد از گذشت یک شبانه روز، پوست لیمو ترش رو از آب خارج کرده و آب چهار عدد لیمو ترش را به آن اضافه کنید😍 #خواص چای #لیموترش : 🔅 دارای طعم بسیار معطر 🔅 کمک به هضم غذا 🔅 درمان کننده مشکلات کبدی ⚠️ این نوشیدنی رو میتونید گرم یا سرد میل کنید و برای شیرین کردن اون میتونید از عسل یا شکر استفاده کنید⚠️ نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩7⃣8⃣8⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 19۩֍ #دمنوش 19 دمنوش (چای) #زردچوبه☕️ ۴ پیمانه آب رو بجوشانید ، یک قاشق مرباخوری پودر زردچوبه و یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد سپس اون رو صاف کرده و میل کنین😍 #خواص چای #زردچوبه : 🔅 مانع پیری زودرس و بیماری قلبی 🔅 درمان دردهای مفصلی 🔅 مصرف مداوم آن بوی بد دهان را از بین می‌برد و مانع عفونت لثه می‌شود. 🔅مصرف مداوم آن ناراحتی های روده ای و معده ای رو از بین می‌برد. 🔅 پاکسازی پوست و مانع بروز آکنه و لکه‌های پوستی #طبیعت زردچوبه گرم و خشک است. ⚠️ مصرف روزی ۳ بار چای زردچوبه مشکلی ایجاد نمیکنه⚠️ ⚠️ دقت کنید، منظور از مصرف مداوم یعنی مصرف ۴۰ روزه. و حتما بعد از یک هفته مصرف، باید چند روزی وقفه در مصرف دمنوش ایجاد کنید و دمنوشی دیگر میل کنید و بعد از چند روز، مجددا دمنوش قبلی را ادامه دهید⚠️ نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩8⃣0⃣2⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 20 ۩֍ #دمنوش 20 دمنوش (چای) #پرتقال ☕️ حدود یک قاشق غذاخوری پوست درشت خرد شده‌ی پرتقال رو توی آب جوش بریزید و پس از ۱۰-۱۵ دقیقه اون رو میل کنین😍✅ #خواص چای #پرتقال : 🔅 افزایش اشتها 🔅 بهبود سیستم گردش خون 🔅 تسکین استرس و تنش‌های عصبی و درمان بی‌خوابی 🔅 رفع نفخ و حالت تهوع نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩8⃣1⃣6⃣۩

💬6 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 21 ۩֍ #دمنوش 21 دمنوش (چای) #افتیمون ☕️ ۵۰ گرم افتیمون رو در دو لیوان آب جوش ریخته و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم دم بکشه😍✅ #خواص چای #افتیمون : 🔅 بهبود مشکلات مغز و اعصاب 🔅 رفع سردرد و افسردگی 🔅 مانع از بروز آلزایمر #طبیعت افتیمون گرم و خشک است. ⚠️ مصرف زیاد چای افتیمون برای کسانی که گرم مزاج هستند مضر است⚠️ نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩8⃣4⃣5⃣۩

💬3 ֎📋 #از‌دمنوش_تاسلامتی 22 ۩֍ #دمنوش 22 دمنوش (چای) #پونه ☕️ یک قاشق مربا خوری از پودر برگهای پونه رو توی یه فنجان آب جوش بریزید و اجازه بدید ۱۵ دقیقه دم بکشه سپس با کمی نبات یا شکر میل کنین😍✅ #خواص چای #پونه : 🔅 ضد درد، ضد تهوع، ضد اسهال 🔅 درمان ناراحتی های دستگاه تنفسی و میکروب‌کُش 🔅 تسکین دردهای معده و روده ناشی از مسمومیت #طبیعت پونه، گرم است و علاوه بر مصرف خوراکی، کاربرد دارویی هم دارد. نوش جون🌹😍☕️ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩8⃣5⃣7⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 3🧐 3⃣مدل سوم: یه مدل دیگه هم داریم که بهش میگیم👈 #دارو مثل چی؟ #سکنجبین یا مثلا یه سری #دمنوش های خاص!☕️ 📛 اینها جز داروهاست و باید مقدار خیلی محدودی مصرف بشه. حتی مصرف اون هم #زمان بندی داره ، حد و حدود داره که هرچیزی باید سرجای خودش باشه.📛 4⃣مدل چهارم: یه مدل تغذیه هست مثل نمک ید‌دار🍚 دارو هست و سم هم داره که بهش میگیم👈 #سمْ‌دارو 5⃣مدل پنجم: مدل دیگه ای هم داریم به عنوان #سم خالص. 👈مثلا یه ماده سمی به بیمار داده میشه تا #غذا رو بالا بیاره و #معده ش شستشو داده بشه...🤢 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣3⃣6⃣۩

نارنج ، نارنگی هم واسه کبد خیلی خوبه..🍊 هم ویتامین سی داره هم آنتی اکسیدان داره.👌 و برای سیستم ایمنی بدن هم خیلی عالین.✅ 🔆👈و مهمتر اینکه کبد رو هم شستشو میده و برای پاییز و زمستان هم توصیه میشه✔️ ⭕️یکی دیگه از صفرابُر ها، #عرق_شاهتره هست. 💢عرق کاسنی هم خوبه اما چون رطوبت سرد داره توی فصل زمستان و پاییز ، خوردنش توصیه نمیشه..📛 🔶نکته مهم اینه که باید به اندازه‌ی مناسب و کم خورده بشه و در زمان درستی هم خورده بشه✔️ 👈مثلا شربتی از عرق شاهتره درست میکنین و عصر، قبل شام، می‌خورید و بعد از یه فاصله ای شام بخورید که ضعف نکنید 🍛🤕 ⚠️یادتون باشه لازم نیست که هر شب خورده بشه مگر به تجویز طبیب!⚠️ 📌مصرف دمنوش خوده #گیاه شاهتره اثر قوی تر و سریعتری داره واسه همین بعضی گیاه ها رو ، ففط عرقش رو توصیه می‌کنیم.✅ ⚠️ #دمنوش رو فقط با توصیه طبیب باید بخورید چون دارو یا سم‌دارو محسوب میشه.⚠️ تا جلسه بعدی...خدانگهدار...👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣9⃣7⃣8⃣۩

🔆الحمدلله با یه #دمنوش عالی (متناسب با #مزاج شون) ، حالشون خوب شد. #کرونا 🆔 @Fetrat_Base

🔆الحمدلله با یه #دمنوش عالی (متناسب با #مزاج شون) ، حالشون خوب شد. #کرونا 🆔 @Fetrat_Base