🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 68🧐 سلام و وقتتون بخیر 👋 بحث کرونا رو به بخش تخصصی سپردیم و بریم سراغ بحث #اصلاح_تغذیه و ماجرای #کبد! 👈بعضی وقتا فکر می کنیم که یک غذا برای ما خوبه ولی اشتباه می کنیم. توی فصلهای سردسال هم خوردن غذاهای سرد و سنگین اشتباه هست. حتی اگر بگیم بهمون انرژی میده و جون میگیرم❗️ مثلاً #سیب_زمینی 🥔! این ریشه (به اعتقاد بعضیا ساقه) گیاه درون خاک، برای معده و روده خیلی سردوسنگین 🚫هست. یادتون هست درموردش صحبت کرده بودیم!؟ 🤔میدونین #سیب_زمینی مال اقلیم ایران نبوده و فقط یک هدیه به قاجارها بوده وقبل ازون توی ایران کشت نمی شده😨!؟ یعنی این ماده ی غذایی مال اقلیم ما نیست! ❌دوم : هضم کامل سیب زمینی به طور عادی و بخارپز شده ی آن حدود 6ساعت(در بهترین شرایط) و سرخ کرده آن تا 12 ساعت طول میکشه.⚠️ و این مدت زیاد🕕 خیلی فشار روی معده و روده میاد.📛 برای همین میگیم سردو سنگین. بطور عادی توی این فصول سرد، خود خون یکم کند میشه⚠️. پس بدن حتیاج به هضمهای سبکتر داره تا فشار روی بدن کمتر بشه. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣0️⃣9️⃣0️⃣۩

♨️ماندگی و هضم دیر باعث #عفونت توی بدن میشه. پس نباید غذای دیرهضم خورد×❌ حالا وقتی سیب زمینی خوردیم، اما زودی انرژی نگرفتیم جه می کنیم؟⁉️ 👈 بعضیا میان با یه فاصله اندک باز غذاهای دیگه، میوه ها و یا دمنوشهایی میخورن که یکم جون بگیرن!!! غافل از اینکه تنها باعث فشار بیشتر روی #کبد میشن📛، چون معده نمیتونه خوب هضم کنه و بعد ماده ی هضم نشده رو به #کبد میفرسته.😱 مادههای هضم اول هم بزرگ و درشت و کامل هضم نشده وارد #کبد میشن.❗️ ⚠️ کبد هم یکی از لطیفترین بافتهای بدنمون هست. ⬅️قدرت این فشار رو نداره و مجبوره هی بزرگ و چرب بشه یا هی بافتهاش گنده و آنزیمدار بشه تا بتونه یکم این فشار رو تحمل کنه📛 توی دراز مدت هم قطعاً آنزیم میگیره یا بخاطر عفونت چرب و گنده میشه!😔 پس یادتون باشه اول غذاهای سنگین و سرد اصلا و ابدا مخصوصاً توی فصول سرد نخورید.❌ 👈 دوم اگر خوردید تا ساعتها بعدش هیچی نخورید تا هضم غذا کامل بشه...♨️ خب برای امروزم دیگه کافیه تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار.👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣0️⃣9️⃣1️⃣۩

#حضرت-آیت-الله-بهجت (ره) ✅ راه خلاص از گرفتاری ها منحصر است به دعا کردن🤲 در خلوت برای فرج ولیعصر (عج) ❌ نه دعای همیشگی و لقلقهٔ زبان بلکه دعای با خلوص نیت و همراه با توبه📿 📚در محضر بهجت، ج2، ص347 🆔@fetrat_base

🎥 کلیپ آموزشی 📚 ♨️شب نشینی همسران 💍 🔰 #قسمت_چهارم 🔻شوهرت حوصله گوش دادن به حرفات رو نداره؟😢 میخوای بدونی چطوری با همسرت حرف بزنی ، #کلیپ رو با دقت ببین😍👀 با ما همراه باشید 💕 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 ♨️زکات دیدن این کلیپ، فوروارد برای نجات زندگی ها😍♨️

🔆 #چالش_بزرگترها 💠 #اخلاق_نبوی ⏪ #شرکت_کننده_3 "تویی که قرص ماهت هست از هر ماه تابان تر" ندیدم در جهان ماهی شبیه تو درخشان تر چنان محو کمالات خداوندی شدی انگار ندارد مثل تو دنیا مسلمانی مسلمان تر وفور نعمت از دستان پر مهر تو جاری شد نباشد رحمتی چون تو در این دنیا فراوان تر تو را دعوت نموده حق به معراج خداوندی که با تو می شود عاشق شدن هر بار اسان تر به چشم آسمان گر چه فروغ آفتاب از توست به چشم باور باران تویی تعبیرِ باران تر ! بیان کردی حدیث عاشقی رادر شب معراج خبر داری دگر عشقی چنین شیرین و آسان تر ردای مهرو ایمان را خدا بر دوش تو انداخت ندارد مثل تو دنیا چنین مردی سلیمان تر #نرگس_شعبانے۹۹/۸/۱۲ #شب_میلاد_حضرت_ختمی_مرتبت_محمد_مصطفی(ص) 17#_ربیع _الأوّل #ولادت_پیامبر_صلّی الله_علیه_و_آله 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♨️در چالش کانال #فطرت شرکت کنید و برنده #جایزه_نقدی بشید😱👏 ⛔️ زووووود باشین💯:👇 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 💯اعطای جایزه به 6⃣ نفر 💯

♨️مهلت آقا ابالفضل برای مسابقه تمام شد⏳ بازدید #شرکت_کننده_3 کودک تا این لحظه: 2⃣2⃣6⃣ فطرتی ها، هرچه زودتر در چالش شرکت کنید و برنده جوایز ما بشید😍😱👏

[••☕️] ‏روزی‌ که ‌نکوست ‌از چایی ‌نبات ‌صبحش ‌پیداست سلام روزتون بخیر 🌹🌹 🆔@Fetrat_Base

#کودکانه 84 #7تا14سالگی #دروغگویی 10 سرفصل‌های این جلسه: 📌 #انواع_برخورد 📌صحبت و اطمینان دادن و اعتماد کردن به راستگویی فرزندمان 📌 برخوردهای سطحی و صحبت با جدی با او و قهرهای ساده 📌 محدودسازی 📌 قهروطرد 📌 محروم سازی ⤴️جلسه‌قبلی ⤵️ جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣0⃣9⃣2⃣۩

#عکس_نوشته 277 👆👆👆👆 ☯چرا گاهی آدمها فکر می کنند صاحب مغازه شده اند🤔🤔 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣0⃣9⃣5⃣۩

#اصول_رفتاری 13 #لطافت #راه_رفتن 4 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣0⃣9⃣6⃣۩

بازدید #شرکت_کننده_2 بزرگترها تا این لحظه: 2⃣3⃣3⃣ فطرتی ها، هرچه زودتر در چالش شرکت کنید و برنده جوایز ما بشید😍😱👏

خدایا بخشندگی از توست.. عشق در وجود توست.. با توکل به اسم اعظمت جمعه را آغاز می‌کنیم مهربانا عشق و بخشندگی را به ما بیاموز تا با هم مهربان باشیم🌸🍃 الهے به امید تو... 🆔 @fetrat_base

السلام علیک یا حجة الله فی خلقه 🌹 با تو عهد می‌بندم #مولای من....🙏 #دعای_عهد #امام_زمان 🆔 @Fetrat_Base

🗓 #کودکانه در هفته ای که گذشت.👩🏻 (#دروغگویی) ➕ کودکانه82 ➕ کودکانه83 ➕ کودکانه 84 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #کودکانه #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔@Fetrat_Base

🗓 #همراه_‌با_اساتید در هفته ای که گذشت...😊👇 📨 همراه با اساتید282 (#خشکی_لب) 📨 همراه با اساتید 283 ( #لرز_شانه) 📨 همراه با اساتید284 ( #مزاج‌شناسی ) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #همراه_با_اساتید #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه در هفته ای که گذشت...📝👇 🥗 چرا اصلاح تغذیه‌؟ 67 🥗 چرا اصلاح تغذیه‌؟ 68 ➖➖➖➖➖➖➖➖ #چرا_اصلاح_تغذیه‌ #فهرست #جمعه_‌های_‌فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

بازدید #شرکت_کننده_3 بزرگترها تا این لحظه: 4⃣0⃣1⃣ فطرتی ها، هرچه زودتر در چالش شرکت کنید و برنده جوایز ما بشید😍😱👏